Telegram 频道 "Мельман внутри"

Мельман внутри

Public

查看频道

注意 : 在信任任何信息（尤其是涉及金钱请求的信息）之前，进行自己的研究是很重要的。

无法加入？ @melmaninside

591 成员

已更新: March 13, 2026 at 7:39 PM

Мельман внутри

Рассказываю вам истории, делюсь эмоциями, фактами и иногда работой в PR (Циан / ex-ИНВИТРО). Пишу каждый день. Время чтения постов – до 2 минут 🤩 С любовью, Полина Мельман 💙 @polina_melman

@melmaninside offers specialized information about polina_melman for subscribers interested in Erotic

排名

全球排名

#503无变化

语言排名

#268无变化

类别排名

#13无变化

订阅者增长 (过去 29 天)

总计: 591

24 小时增长: -3 1%

最新帖子

Мельман внутри

2026年3月13日 17:55

☔️ Грозовой переврал

Вроде всё по отдельности хорошо в новом «Грозовом перевале», а вместе – плохо и картина разваливается. Хотели сделать самостоятельное произведение, которое будет сюжетно отличаться, а получилось неполноценно.

По сути убрали все конфликты и сюжетные линии, кроме любовной.
Мы только зашли в зал, а на экране уже кого-то вешали. Главное – неясно, к чему это.

В итоге, эпоху не показали, гротеск не дотянули, даже заявленной эротики не хватило.

Часть с детьми, кстати, норм. Девочка, которая играла маленькую Кэтрин, очень похожа на Эмилию Кларк.

Марго Робби была продюсером, и есть ощущение, что она решила снять кино про себя, поэтому щеголяла нарядами, как Киркоров, и играла в 15-летнюю девчонку, промокшую под дождем. Было красиво, но странно …хотелось либо нарядить всех, либо никого.

Можно покринжевать, но в целом – не рекомендую 🤷‍♂️

176

Мельман внутри

2026年3月13日 17:55

Имя

Помните трек The world is mine, который в далеких 2000-х играл из каждого утюга?

Так вот, сегодня мы узнали из новостей, что у диджея Девида Гетта родился сын. Новость попала в мониторинг, потому что его старшего сына, которому, кстати, полтора года, зовут 🥁 Циан

Если не знаете, как назвать ребенка, ловите идею 😏

И трек 🤗

171

Мельман внутри

2026年3月13日 17:55

Пост про пост

Завершается первая неделя Великого поста. Я впервые настолько основательно в деле.

😏 У меня раньше были периоды отказа от мяса, кроме курицы/индейки, но сейчас прям веганский опыт. И это всё ещё я, которая всю дорогу шутит, что веганы злые, потому что не могут вкусно поесть.

Скажу, что ем подозрительно вкусно, пытаюсь с этим не перебарщивать, а то вообще не пост получится. Рацион непривычный, состояние интересное. Наблюдаем за ситуацией.

За мыслями и словами следить сложнее, чем за питанием 🎹

173

Мельман внутри

2026年3月13日 17:55

Песни 🎵

Интересно, что такое песни.

Раньше я часто кринжевала от бессмысленных текстов или множественных повторов какой-то одной фразы, не считая песен Radiohead, где магия слишком очевидна.

Но однажды до меня дошло, что во-первых, музыкальная составляющая, в смысле само сочетание звуков и ритмического рисунка, не менее важно, чем текст. И ровно это отличает формат от просто стихов.

Плюс мне понравилась идея о том, что песня – это своего рода заклинание, поэтому слова могут повторяться сколько угодно, если это помогает донести замысел автора.

👨‍🔬 Есть вообще треки, которые качают за счет жирного бита, хотя там простейшие семплы, а словоформы, связанные дешевой рифмой на порядок хуже того, что можно было бы написать нейросеткой. Но тело уже танцует, значит и так работает.

В последнее время качает бразильский фанк – прекрасный антистресс 🙂

173

Мельман внутри

2026年3月13日 17:55

Телега и Max 🤷‍♂️

Сегодня на NewMediaForce говорили о том, выживет ли телега и как будет развиваться Max. Бизнесу, конечно, стоит дублировать контент в Max, чтобы подстелить себе соломку и на всякий случай перелить подписчиков. Но я таки верю, что телеграм будет жить.

Max пока слишком юн и многие пользователи присутствуют там формально.
А дальше посмотрим, как быстро платформа сможет развиваться. У нас есть разные примеры – с одной стороны Госуслуги, которыми пользуются все, а с другой Рутуб, которому ничего не помогло, кроме как заливать фильмы и сериалы (что тоже ниша, но Ютуба не получилось).

Есть версия, что Max пойдет по пути китайского WeChat, который объединяет мессенджер, соцсеть и платежную систему.

Поживем, увидим 🌟

173

Мельман внутри

2026年3月13日 17:55

🎥 Video

172

Мельман внутри

2026年3月13日 17:55

Додобоня 🙂

Кейс Додо-пиццы на первый взгляд удивителен в наших реалиях. Даже слышала фразу сегодня: «Как будто обсудить больше нечего!».

Но такой интерес к простым историям и запрос на справедливость – хотя бы в масштабах одной пиццерии в Челябинске – очень понятен.
Это нечто в духе: на дворе апокалипсис, а ты пристегиваешься в машине.

Все устали от повестки и хотят увидеть, что добрые истории ещё возможны.

Так и следим всем интернетом, чтобы с Боней и Михаилом всё было хорошо, а пиццерия стала pet-friendly.

Если кто-то пропустил, ссылка на новости в комментах 👇

184

Мельман внутри

2026年3月13日 17:55

🧤Перчатки для еды

Так сложилось, что 23 февраля будет пост про еду. Мужчины, важная для вас тема) с праздником!

Есть категория еды, которую нужно есть руками. И в кафе/ресторанах на этот случай придумали полиэтиленовые перчатки. Их приносят к бургерам, мидиям, креветкам и ещё много к чему.

Так вот, это убивает кайф!

Помимо того, что сами по себе перчатки откровенно неприятные, трогать еду – это ж 20% восприятия. Включается осязание, мы чувствуем текстуру, температуру и становится реально вкуснее!

Можно же взять салфетки, в том числе влажные, а ещё помыть руки до и после – все эти опции никуда не делись.

Внезапный совет дня – чаще ешьте руками 😁

191

Мельман внутри

2026年3月13日 17:55

«Пирожки» ✍️

Было настроение на скороспелые стихотворные пирожки.
Вдохновлены офисной жизнью.
Ловите:

***
мы все за искренность топили
и чтобы шепотом «на ты»
но нам опять всего дороже
понты

***
как только спикер рот откроет
исполнит свой репертуар
так сразу же у вас случится
пиар

***
уж будущее наступило,
но не наступят эти дни
когда весь менеджмент заменит
ИИ

***
ты верь, закончится однажды
омниканальный наш забег
и никаких не запретят нам
телег ✈️

***
и если чат не отвечает,
и даже если в трубке храп
«коллеги, ждем согласованья
асап»


👍

197

Мельман внутри

2026年3月13日 17:55

📷 Photo

🍿 Выбор фильма

Думала посмотреть «Марти Суприм», но с разных сторон слышу плохие отзывы, а сегодня нужно хорошее кино. Кстати настроение на плохое кино тоже бывает 🔪

Поэтому смотрим «Большого Лебовски» – вечная классика.

Раньше не любила пересматривать фильмы, а сейчас под настроение всё чаще выбираю проверенные варианты.

Интересно сверять свои же впечатления про повторном просмотре. Например, «Большой Лебовски» стал еще смешнее 😜😜

189

Мельман внутри

2026年3月11日 19:58

Золотые часы ⏰

Говорят, у каждого есть свои «золотые часы», когда ты максимально продуктивен. А есть анти-пики, когда энергии мало. При этом новые идеи чаще приходят в момент этих самых анти-пиков, потому что ты более расслаблен.

Можно отслеживать время, когда ты легко двигаешься вперед, и время, когда только и хочешь, что прирастать к дивану.
И через 7-10 дней таких отслеживаний – понять свой личный ритм. По идее, это должно помочь в планировании нагрузки.


Не уверена, что это так работает. У меня «золотые часы» каждый раз, когда никого нет дома, например.
Но хочу попробовать посчитать 🤔

180

Мельман внутри

2026年3月11日 19:58

Февраль ❄️

Ещё утром коммунальные службы бодро чистили снег. Но когда я вышла из офиса вечером, стало очевидно, что борьба безнадежно проиграна. Коммунальщики капитулировали 🤷‍♂️

Высоченные сугробы вызывают трепет – не представляю, как это будет таять, конечно. А колеи от машин, протоптанные стёжки и бесконечный снегопад ассоциируются с детством, дачей – чем-то таким.
И даже колкий снег в лицо и промокшая за минуту челка не испортили мне настроение. Никаких чернил и плакать.

Решила поделиться с вами 💙

199

Мельман внутри

2026年3月10日 13:43

🎥 Video

196

Мельман внутри

2026年3月8日 23:58

Блины 🥞

Печь блины на Масленицу и ждать весну – это медитация.
По моей версии блины должны быть тонкими и нейтральными по вкусу – чтобы добавлять к ним хоть икру, хоть варенье. И никаких дырок!

Мне всегда нравилось, как языческий праздник предваряет Великий пост. Вот что отражает суть русского человека.

Пока я писала этот пост, ни один блин не подгорел 😏

У кого какие блинные предпочтения?

221

Мельман внутри

2026年3月7日 18:46

Что хотел сказать автор 📖

Радуюсь, когда мои знакомые издают книги. Возможность соприкоснуться с автором – это же бесценно. Реально можно задать вопрос и узнать, что он имел в виду.

Но моя любимая книга из этой категории – небольшой сборник рассказов знакомого из Литинститута, который учился на несколько курсов старше – Ашота Аршакяна.

Помню, когда его вдруг не стало, все были поражены. Это выглядело как плохая шутка – сообщение от его профиля в соцсетях, написанное сестрой, в новогодние праздники.

А потом я перечитывала его рассказы очень внимательно и думала: что же хотел сказать автор?

197

Мельман внутри

2026年3月6日 08:38

🙄 Эмоциональная заразность

Вы когда-нибудь думали, что плохое настроение вам просто подкинули? Возможно оно вообще не ваше.

Эмоциональная заразность – это способность людей бессознательно копировать мимику, позы и интонации друг друга. Через сигналы тела меняется и внутреннее состояние. Привет, зеркальные нейроны (моя любимая тема).

Поэтому раздражённый коллега повышает общий уровень напряжения, а спокойный лидер даже в кризис стабилизирует команду.

😷 Эмоциональной «инфекции» больше подверженны люди с высокой эмпатией и новички в коллективе. Меньше – те, у кого развит эмоциональный интеллект, индивидуализм и навык отделять «моё» от «чужого».

Занятно, что экстраверты легче подхватывают негативные эмоции, а интроверты – позитивные.

Всем хорошего эмоционального климата 😏

174

Мельман внутри

2026年3月5日 07:03

Трудный навык 👀

У меня есть приятельница, у которой отпуска расписаны до конца 2027 года. Вот это стратегическое планирование!

🗺️ Она уже знает, куда поедет и что будет делать. Там настроены все отслеживания дешевых билетов, интересных мест и культурных программ.

А я не уверена, что со мной будет в следующие выходные… ну ладно, через выходные.

Обычно планирую рабочие задачи, потом нерабочие, а на долгосрочное планирование праздников и отпусков сил уже не остается. И каждый раз это какое-то преодоление себя, тревога и фомо, а не кайф и предвкушение.

🏖 Как вы планируете отдых? И как научиться получать удовольствие от процесса?

189

Мельман внутри

2026年3月3日 15:29

📷 Photo

День Валентина 💗

Пока Сережа в Салехарде и шлет видео с оленями, скучаю и выбираю обои на телефон 😆

P. S.: 14 февраля в этом году в холостяцком режиме. Смотрим с подругой «Вечное сияние чистого разума», едим чипсы.

P. P. S.: Сережа, я тебя люблю💕

207

Мельман внутри

2026年3月1日 14:13

Итоги PR+ Forum 😉

Завершился PR+ Forum 2026, где я была спикером.

Вещала на тему «Как PR сохранить статус PR-партнера в условиях внутрекорпоративной конкуренции» – и даже научилась произносить эту формулировку без запинки.


Бизнес-партнер – это не просто статус, а про возможность участвовать в принятии решений.

Можно быть сервисной функцией, но тут есть свои минусы:
– Потеря влияния. PR не управляет репутацией, а лишь «упаковывает»
уже выбранный курс
– Реактивность вместо
формирования повестки
– Хаотичные коммуникации и размывание единого голоса компании и позиционирования
– Смещение KPI в «количество», а не качество
– PR не имеет голоса, чтобы останавливать рискованные формулировки и инициативы


Что делать, чтобы быть партнером бизнеса:
🟣Проактивность
🟣Ответственность за результат
🟣Управление ожиданиями
🟣Вовлеченность и поддержка других команд
🟣Описание функции и внедрение
регламентов
🟣Построение системной работы
🟣Демонстрация результатов внутри
🟣Регулярные синхронизации

А что касается конкуренции, то нужно менять правила игры, становиться интегратором, искать общие цели и, в идеале, растить поддерживающую корп культуру 💙


P. S.: Если я выкладываю пост после полуночи, то либо очень устала, либо вечер удался. Сегодня второе.

195

Мельман внутри

2026年3月1日 14:13

🤮 Ангина

Я где-то нашла ангину. Болит не просто горло, а вообще вся шея.

В детстве у меня был диагноз «хронический тонзиллит» – это где-то рядом с ангиной. Но я находила свои плюсы: можно было официально прогуливать хор в музыкалке и чаще есть мороженое.

На таком ностальгическом вайбе и лечусь.
Пока возьму отпуск от блога, чтобы помолчать во всех смыслах.

Берегите себя, не болейте 💙

276

Мельман внутри

2026年3月1日 14:13

Как я перестала бояться и полюбила эксель ✖️

Раньше я категорически не любила таблицы.
Да, умела работать с ними, но мне все время не нравилось.

«Я люблю белые листы и буквы», – думала я ✍️

А потом началось: аналитика, дата-журналистика, а еще диаграммы для презентаций, да и деньги посчитать тоже надо…

И да, в какой-то момент объемы информации стали такими, что: документ, таблица или презентация – да какая разница! Давайте сюда!

Кстати, Циан когда-то начинался с эксель-таблицы 💫

208

Мельман внутри

2026年2月25日 16:53

AI захватывает мир 🌍

Три новости, которые выглядят, как какая-то шутка… но это реальность.

Ещё в прошлом году мы говорили, что человеческого контента в интернете меньше 50%, и этот показатель падает все быстрее.

Ну что, заглянем в бездну:

1️⃣ Появилась https://www.moltbook.com/ а-ля Reddit, где ИИ-агенты создают сообщества и общаются друг с другом – там уже и зачатки религии, и обсуждение болей в общении с людьми. Выглядит весьма кринжово 🥴

https://rentahuman.ai/ https://rentahuman.ai/ https://rentahuman.ai/ https://rentahuman.ai/ где они могут взять в аренду человека, если им нужно тело. Кто хочет босса-робота? Обещают четкие инструкции, никаких смолтоков, никакой драмы.

https://tolokahelp.zendesk.com/hc/en-us/articles/19294119609116-What-is-Tendem?utm_source=chatgpt.com https://tolokahelp.zendesk.com/hc/en-us/articles/19294119609116-What-is-Tendem?utm_source=chatgpt.com https://tolokahelp.zendesk.com/hc/en-us/articles/19294119609116-What-is-Tendem?utm_source=chatgpt.com для делегирования рутинных задач, где ИИ-агенты работают в коллабе с людьми. Люди контролируют сложные задачи, что расширяет возможности ИИ. Как я поняла, есть ещё подобные сервисы, и в ближайшее время они будут множиться.

Смешанные чувства 🐱

239

Мельман внутри

2026年2月25日 16:53

Одна из многих 🥲

Сериал «Одна из многих», он же Pluribus, от Эппл в жанре фантастики почему-то по рейтингам выше, чем «Разделие» – тут я не согласна.

То ли утопия, то ли антиутопия, где вирус поразил человечество и соединил разум всех воедино, сделав людей счастливыми и можно сказать блаженными. Всех, кроме пары человек с врожденным иммунитетом 👌

Главная героиня – писательница, которая считает, что её книги так себе (прямо как в «Мизери»). Задумка классная, но есть нюансы 🤪

Сериал подкупает на старте, потому что над ним работал Винс Гиллиган, снявший «Во все тяжкие» и «Лучше звоните Солу». Ощущение, что товарищ с каждый раз все больше замедляется. Много тишины, много моментов, где как будто ничего значимого не происходит. Не исключаю, что к концу карьеры Винс перейдет к статичному формату и займется фотографией.

Мне было норм, что ничего не происходит, потому что у меня в это время в голове свои сценарии прокручиваются, но многие буквально засыпают. Впереди как минимум второй сезон.

🍿 Смотрели? Как впечатление?

201

Мельман внутри

2026年2月24日 04:15

3d-принтер ❄️

Раньше в Инвитро входил стартап 3d Bioprinting – они отправляли 3d-биопринтер в космос, чтобы в условиях микрогравитации напечатать там конструкты органов для пересадки людям. Все началось с щитовидной железы мыши, потом было много чего ещё – хрящи, кожа, даже мясо, курицу и рыбу сделали (а коллаба с KFC так и не случилась)…
– это был один из моих любимых проектов, потому что видишь такое и думаешь «вот оно будущее, к которому можно прикоснуться»!

Теперь 3d-принтер есть у моих детей – просто стоит в комнате 😱

Конечно, несравнимый по масштабу агрегат. Но сам факт, что раньше это была фантастика, а теперь такая штука у нас дома – что бы сказал Герберт Уэллс? Да он бы офигел!

Еще предстоит разбираться, как это работает 🤔

200

Мельман внутри

2026年2月22日 13:50

Новое 👎

Почему так сложно начинать новое? Где вот это «пофиг, погнали» и ветер в волосах? Тело сжимается до состояния камня, потому что страшно.

Хочу начать один проект и откладываю его до бесконечности. Внешних дедлайнов нет – очень удобно.

Удивительно, но эта прокрастинация не связана с ленью. Творческая задача не имеет чёткого «правильно», нет понятного образа результата, а цена ошибки кажется высокой. Мозг воспринимает это как риск и начинает его избегать.

🙄 Сижу, пытаюсь договориться с собой, чтобы как угодно криво, но делать и двигаться вперед.

209

Мельман внутри

2026年2月22日 13:50

New Media Force 2026 🌐

27 февраля буду на форуме
https://clck.ru/3RUxCN который посвящен эффективным коммуникациям в новых медиа.

В 10:20 участвую в круглом столе на тему «Как выбрать каналы и форматы, которые реализуют ваши задачи?».

Обсудим:
• Как происходит миграция аудитории, и как понять какую платформу выбирать?
• Как распределять контент по площадкам новых медиа?
• Какие форматы и стиль изложения «заходит» различной аудитории сейчас?
• Как нейросети повлияли на восприятие контента аудиторией?
• Стали ли ВК видео и RUTUBE достойным конкурентом для YOUTUBE?
• Что происходит с охватами на Хабре, VC и Дзене? Стоит ли продолжать вкладываться в эти площадки или есть альтернативы для B2B‑продвижения?


До встречи на форуме 🌚

189

Мельман внутри

2026年2月21日 06:25

🐍 Змей и радуга

Непростой пост для тех, кто не в теме, но попробую поделиться, потому что хочется.

Была на очередном мастер-классе по афро-бразильским танцам под живые барабаны (уже немного ). Танцевали Ошумаре – афро-бразильское божество, символы которого змея и радуга. Он соединяет небо и землю, мужское и женское и всё двойственное.

Это прям танец змеи, где много волн, интересных движений руками, когда ты фокусируешься, а потом делаешь бросок.
Во многом это танцевально-двигательная терапия, но здесь есть и другая часть – бразильские народные сказки – полные незатейливых метафор, мудрые в своей простоте, сюжетно непохожие на наши и часто с неожиданным финалом. Когда текст и танец соединяются – это сильно ❤️

За окном было -20, а в зале стояла жара. Четыре часа пролетели незаметно.

В этот раз ни одного фото/видео. Была слишком погружена в процесс💃

343

Мельман внутри

2026年2月18日 05:09

Что ещё замедлят 📱

Опять вижу посты про блокировку тележки, потому что где-то вышла новость в жанре «кое-кто сказал…» 😐

Медиапотребление стало децентрализованным – это факт. Все тусуются там, где им удобно. Бизнесу стоит это учитывать и раскладывать контент по разным корзинам.
А ещё я верю, что в телеграм стекается народ – от блогеров и СМИ до домовых чатов – со всех запрещенных площадок. Достойных альтернатив нет.

Будет ли замедление телеграм? – посмотрим. Пока это слухи, пренебрегаем и продолжаем постить 🫶

237

Мельман внутри

2026年2月18日 05:09

Космическая опера 🐇

Новогодний корпоратив состоялся, темой в этот раз стала Space opera. Все были в белом и дико на стиле.

Год назад я почти никого не знала, а сейчас все уже такие родные. Мы танцевали, пели, говорили и смеялись. Как же круто было увидеть и обнять каждого!

Фото и видео по традиции в комментах 💕

А тут можно почитать и посмотреть про прошлогодний – сравнить вайб 🍎

208

Мельман внутри

2026年2月18日 05:09

Про филяй

Как русские женщины стали управлять немецкими блогерами или про недавний тренд на #филяй, который все активно разбирают (видео в комментах).

Сообщество русских женщин уже не раз проявлялось в комментариях у зарубежных блогеров и знаменитостей. Вспомните хотя бы, как они ворвались в инсту Леди Гаги, когда она увела «Бредлика» у Ирины Шейк.

Но тут все зашло гораздо дальше. Сначала на русскую аудиторию завирусился немецкий рейвер под трек, где все и услышали «филяй-филяй».
Когда в комментах женщины стали не только писать ему, но и бесконечно общаться между собой, в том числе поздравлять друг друга с новым годом, блогер попросил не писать на русском 🤦🏻‍♀️ Сообщество приобиделось.

И тут же внимание перехватили двое других таких же немецких блогеров в татухах, готовых танцевать под Катюшу, носить ушанки и тестировать драники ради прекрасных дам.

Им уже завели телеграм-каналы и зазывают приехать в Россию – на встречу хочет заявиться более 11к женщин (ох, повезет их продюсеру 😆).

Интересно, что сообщество реально превратило блогеров в персонажей – зовут их Ваней и Мишей и предлагают им разные действия. В комментах даже нашлись переводчики, которые работают посменно, а блогеры реально учат русский язык.

Говорят, что в тренде просвечивает запрос на искренность и открытую коммуникацию – это, конечно, так. Но давайте не забывать, как выглядят эти ребята 😏😏

Так русские женщины воплотили в себе нашу мягкую силу ⭐️

234

Showing 30 of 63 posts

Loading posts...

评分

需要登录

用户评论 (0)

暂无评论。成为第一个分享您体验的人！

Loading reviews...

Мельман внутри

@melmaninside offers specialized information about polina_melman for subscribers interested in Erotic

排名

全球排名

#503无变化

语言排名

#268无变化

类别排名

#13无变化

订阅者增长 (过去 29 天)

总计: 591

24 小时增长: -3 1%

最新帖子

Мельман внутри

2026年3月13日 17:55

☔️ Грозовой переврал

Вроде всё по отдельности хорошо в новом «Грозовом перевале», а вместе – плохо и картина разваливается. Хотели сделать самостоятельное произведение, которое будет сюжетно отличаться, а получилось неполноценно.

По сути убрали все конфликты и сюжетные линии, кроме любовной.
Мы только зашли в зал, а на экране уже кого-то вешали. Главное – неясно, к чему это.

В итоге, эпоху не показали, гротеск не дотянули, даже заявленной эротики не хватило.

Часть с детьми, кстати, норм. Девочка, которая играла маленькую Кэтрин, очень похожа на Эмилию Кларк.

Марго Робби была продюсером, и есть ощущение, что она решила снять кино про себя, поэтому щеголяла нарядами, как Киркоров, и играла в 15-летнюю девчонку, промокшую под дождем. Было красиво, но странно …хотелось либо нарядить всех, либо никого.

Можно покринжевать, но в целом – не рекомендую 🤷‍♂️

176

Мельман внутри

2026年3月13日 17:55

Имя

Помните трек The world is mine, который в далеких 2000-х играл из каждого утюга?

Так вот, сегодня мы узнали из новостей, что у диджея Девида Гетта родился сын. Новость попала в мониторинг, потому что его старшего сына, которому, кстати, полтора года, зовут 🥁 Циан

Если не знаете, как назвать ребенка, ловите идею 😏

И трек 🤗

171

Мельман внутри

2026年3月13日 17:55

Пост про пост

Завершается первая неделя Великого поста. Я впервые настолько основательно в деле.

😏 У меня раньше были периоды отказа от мяса, кроме курицы/индейки, но сейчас прям веганский опыт. И это всё ещё я, которая всю дорогу шутит, что веганы злые, потому что не могут вкусно поесть.

Скажу, что ем подозрительно вкусно, пытаюсь с этим не перебарщивать, а то вообще не пост получится. Рацион непривычный, состояние интересное. Наблюдаем за ситуацией.

За мыслями и словами следить сложнее, чем за питанием 🎹

173

Мельман внутри

2026年3月13日 17:55

Песни 🎵

Интересно, что такое песни.

Раньше я часто кринжевала от бессмысленных текстов или множественных повторов какой-то одной фразы, не считая песен Radiohead, где магия слишком очевидна.

Но однажды до меня дошло, что во-первых, музыкальная составляющая, в смысле само сочетание звуков и ритмического рисунка, не менее важно, чем текст. И ровно это отличает формат от просто стихов.

Плюс мне понравилась идея о том, что песня – это своего рода заклинание, поэтому слова могут повторяться сколько угодно, если это помогает донести замысел автора.

👨‍🔬 Есть вообще треки, которые качают за счет жирного бита, хотя там простейшие семплы, а словоформы, связанные дешевой рифмой на порядок хуже того, что можно было бы написать нейросеткой. Но тело уже танцует, значит и так работает.

В последнее время качает бразильский фанк – прекрасный антистресс 🙂

173

Мельман внутри

2026年3月13日 17:55

Телега и Max 🤷‍♂️

Сегодня на NewMediaForce говорили о том, выживет ли телега и как будет развиваться Max. Бизнесу, конечно, стоит дублировать контент в Max, чтобы подстелить себе соломку и на всякий случай перелить подписчиков. Но я таки верю, что телеграм будет жить.

Max пока слишком юн и многие пользователи присутствуют там формально.
А дальше посмотрим, как быстро платформа сможет развиваться. У нас есть разные примеры – с одной стороны Госуслуги, которыми пользуются все, а с другой Рутуб, которому ничего не помогло, кроме как заливать фильмы и сериалы (что тоже ниша, но Ютуба не получилось).

Есть версия, что Max пойдет по пути китайского WeChat, который объединяет мессенджер, соцсеть и платежную систему.

Поживем, увидим 🌟

173

Мельман внутри

2026年3月13日 17:55

🎥 Video

172

Мельман внутри

2026年3月13日 17:55

Додобоня 🙂

Кейс Додо-пиццы на первый взгляд удивителен в наших реалиях. Даже слышала фразу сегодня: «Как будто обсудить больше нечего!».

Но такой интерес к простым историям и запрос на справедливость – хотя бы в масштабах одной пиццерии в Челябинске – очень понятен.
Это нечто в духе: на дворе апокалипсис, а ты пристегиваешься в машине.

Все устали от повестки и хотят увидеть, что добрые истории ещё возможны.

Так и следим всем интернетом, чтобы с Боней и Михаилом всё было хорошо, а пиццерия стала pet-friendly.

Если кто-то пропустил, ссылка на новости в комментах 👇

184

Мельман внутри

2026年3月13日 17:55

🧤Перчатки для еды

Так сложилось, что 23 февраля будет пост про еду. Мужчины, важная для вас тема) с праздником!

Есть категория еды, которую нужно есть руками. И в кафе/ресторанах на этот случай придумали полиэтиленовые перчатки. Их приносят к бургерам, мидиям, креветкам и ещё много к чему.

Так вот, это убивает кайф!

Помимо того, что сами по себе перчатки откровенно неприятные, трогать еду – это ж 20% восприятия. Включается осязание, мы чувствуем текстуру, температуру и становится реально вкуснее!

Можно же взять салфетки, в том числе влажные, а ещё помыть руки до и после – все эти опции никуда не делись.

Внезапный совет дня – чаще ешьте руками 😁

191

Мельман внутри

2026年3月13日 17:55

«Пирожки» ✍️

Было настроение на скороспелые стихотворные пирожки.
Вдохновлены офисной жизнью.
Ловите:

***
мы все за искренность топили
и чтобы шепотом «на ты»
но нам опять всего дороже
понты

***
как только спикер рот откроет
исполнит свой репертуар
так сразу же у вас случится
пиар

***
уж будущее наступило,
но не наступят эти дни
когда весь менеджмент заменит
ИИ

***
ты верь, закончится однажды
омниканальный наш забег
и никаких не запретят нам
телег ✈️

***
и если чат не отвечает,
и даже если в трубке храп
«коллеги, ждем согласованья
асап»


👍

197

Мельман внутри

2026年3月13日 17:55

📷 Photo

🍿 Выбор фильма

Думала посмотреть «Марти Суприм», но с разных сторон слышу плохие отзывы, а сегодня нужно хорошее кино. Кстати настроение на плохое кино тоже бывает 🔪

Поэтому смотрим «Большого Лебовски» – вечная классика.

Раньше не любила пересматривать фильмы, а сейчас под настроение всё чаще выбираю проверенные варианты.

Интересно сверять свои же впечатления про повторном просмотре. Например, «Большой Лебовски» стал еще смешнее 😜😜

189

Мельман внутри

2026年3月11日 19:58

Золотые часы ⏰

Говорят, у каждого есть свои «золотые часы», когда ты максимально продуктивен. А есть анти-пики, когда энергии мало. При этом новые идеи чаще приходят в момент этих самых анти-пиков, потому что ты более расслаблен.

Можно отслеживать время, когда ты легко двигаешься вперед, и время, когда только и хочешь, что прирастать к дивану.
И через 7-10 дней таких отслеживаний – понять свой личный ритм. По идее, это должно помочь в планировании нагрузки.


Не уверена, что это так работает. У меня «золотые часы» каждый раз, когда никого нет дома, например.
Но хочу попробовать посчитать 🤔

180

Мельман внутри

2026年3月11日 19:58

Февраль ❄️

Ещё утром коммунальные службы бодро чистили снег. Но когда я вышла из офиса вечером, стало очевидно, что борьба безнадежно проиграна. Коммунальщики капитулировали 🤷‍♂️

Высоченные сугробы вызывают трепет – не представляю, как это будет таять, конечно. А колеи от машин, протоптанные стёжки и бесконечный снегопад ассоциируются с детством, дачей – чем-то таким.
И даже колкий снег в лицо и промокшая за минуту челка не испортили мне настроение. Никаких чернил и плакать.

Решила поделиться с вами 💙

199

Мельман внутри

2026年3月10日 13:43

🎥 Video

196

Мельман внутри

2026年3月8日 23:58

Блины 🥞

Печь блины на Масленицу и ждать весну – это медитация.
По моей версии блины должны быть тонкими и нейтральными по вкусу – чтобы добавлять к ним хоть икру, хоть варенье. И никаких дырок!

Мне всегда нравилось, как языческий праздник предваряет Великий пост. Вот что отражает суть русского человека.

Пока я писала этот пост, ни один блин не подгорел 😏

У кого какие блинные предпочтения?

221

Мельман внутри

2026年3月7日 18:46

Что хотел сказать автор 📖

Радуюсь, когда мои знакомые издают книги. Возможность соприкоснуться с автором – это же бесценно. Реально можно задать вопрос и узнать, что он имел в виду.

Но моя любимая книга из этой категории – небольшой сборник рассказов знакомого из Литинститута, который учился на несколько курсов старше – Ашота Аршакяна.

Помню, когда его вдруг не стало, все были поражены. Это выглядело как плохая шутка – сообщение от его профиля в соцсетях, написанное сестрой, в новогодние праздники.

А потом я перечитывала его рассказы очень внимательно и думала: что же хотел сказать автор?

197

Мельман внутри

2026年3月6日 08:38

🙄 Эмоциональная заразность

Вы когда-нибудь думали, что плохое настроение вам просто подкинули? Возможно оно вообще не ваше.

Эмоциональная заразность – это способность людей бессознательно копировать мимику, позы и интонации друг друга. Через сигналы тела меняется и внутреннее состояние. Привет, зеркальные нейроны (моя любимая тема).

Поэтому раздражённый коллега повышает общий уровень напряжения, а спокойный лидер даже в кризис стабилизирует команду.

😷 Эмоциональной «инфекции» больше подверженны люди с высокой эмпатией и новички в коллективе. Меньше – те, у кого развит эмоциональный интеллект, индивидуализм и навык отделять «моё» от «чужого».

Занятно, что экстраверты легче подхватывают негативные эмоции, а интроверты – позитивные.

Всем хорошего эмоционального климата 😏

174

Мельман внутри

2026年3月5日 07:03

Трудный навык 👀

У меня есть приятельница, у которой отпуска расписаны до конца 2027 года. Вот это стратегическое планирование!

🗺️ Она уже знает, куда поедет и что будет делать. Там настроены все отслеживания дешевых билетов, интересных мест и культурных программ.

А я не уверена, что со мной будет в следующие выходные… ну ладно, через выходные.

Обычно планирую рабочие задачи, потом нерабочие, а на долгосрочное планирование праздников и отпусков сил уже не остается. И каждый раз это какое-то преодоление себя, тревога и фомо, а не кайф и предвкушение.

🏖 Как вы планируете отдых? И как научиться получать удовольствие от процесса?

189

Мельман внутри

2026年3月3日 15:29

📷 Photo

День Валентина 💗

Пока Сережа в Салехарде и шлет видео с оленями, скучаю и выбираю обои на телефон 😆

P. S.: 14 февраля в этом году в холостяцком режиме. Смотрим с подругой «Вечное сияние чистого разума», едим чипсы.

P. P. S.: Сережа, я тебя люблю💕

207

Мельман внутри

2026年3月1日 14:13

Итоги PR+ Forum 😉

Завершился PR+ Forum 2026, где я была спикером.

Вещала на тему «Как PR сохранить статус PR-партнера в условиях внутрекорпоративной конкуренции» – и даже научилась произносить эту формулировку без запинки.


Бизнес-партнер – это не просто статус, а про возможность участвовать в принятии решений.

Можно быть сервисной функцией, но тут есть свои минусы:
– Потеря влияния. PR не управляет репутацией, а лишь «упаковывает»
уже выбранный курс
– Реактивность вместо
формирования повестки
– Хаотичные коммуникации и размывание единого голоса компании и позиционирования
– Смещение KPI в «количество», а не качество
– PR не имеет голоса, чтобы останавливать рискованные формулировки и инициативы


Что делать, чтобы быть партнером бизнеса:
🟣Проактивность
🟣Ответственность за результат
🟣Управление ожиданиями
🟣Вовлеченность и поддержка других команд
🟣Описание функции и внедрение
регламентов
🟣Построение системной работы
🟣Демонстрация результатов внутри
🟣Регулярные синхронизации

А что касается конкуренции, то нужно менять правила игры, становиться интегратором, искать общие цели и, в идеале, растить поддерживающую корп культуру 💙


P. S.: Если я выкладываю пост после полуночи, то либо очень устала, либо вечер удался. Сегодня второе.

195

Мельман внутри

2026年3月1日 14:13

🤮 Ангина

Я где-то нашла ангину. Болит не просто горло, а вообще вся шея.

В детстве у меня был диагноз «хронический тонзиллит» – это где-то рядом с ангиной. Но я находила свои плюсы: можно было официально прогуливать хор в музыкалке и чаще есть мороженое.

На таком ностальгическом вайбе и лечусь.
Пока возьму отпуск от блога, чтобы помолчать во всех смыслах.

Берегите себя, не болейте 💙

276

Мельман внутри

2026年3月1日 14:13

Как я перестала бояться и полюбила эксель ✖️

Раньше я категорически не любила таблицы.
Да, умела работать с ними, но мне все время не нравилось.

«Я люблю белые листы и буквы», – думала я ✍️

А потом началось: аналитика, дата-журналистика, а еще диаграммы для презентаций, да и деньги посчитать тоже надо…

И да, в какой-то момент объемы информации стали такими, что: документ, таблица или презентация – да какая разница! Давайте сюда!

Кстати, Циан когда-то начинался с эксель-таблицы 💫

208

Мельман внутри

2026年2月25日 16:53

AI захватывает мир 🌍

Три новости, которые выглядят, как какая-то шутка… но это реальность.

Ещё в прошлом году мы говорили, что человеческого контента в интернете меньше 50%, и этот показатель падает все быстрее.

Ну что, заглянем в бездну:

1️⃣ Появилась https://www.moltbook.com/ а-ля Reddit, где ИИ-агенты создают сообщества и общаются друг с другом – там уже и зачатки религии, и обсуждение болей в общении с людьми. Выглядит весьма кринжово 🥴

https://rentahuman.ai/ https://rentahuman.ai/ https://rentahuman.ai/ https://rentahuman.ai/ где они могут взять в аренду человека, если им нужно тело. Кто хочет босса-робота? Обещают четкие инструкции, никаких смолтоков, никакой драмы.

https://tolokahelp.zendesk.com/hc/en-us/articles/19294119609116-What-is-Tendem?utm_source=chatgpt.com https://tolokahelp.zendesk.com/hc/en-us/articles/19294119609116-What-is-Tendem?utm_source=chatgpt.com https://tolokahelp.zendesk.com/hc/en-us/articles/19294119609116-What-is-Tendem?utm_source=chatgpt.com для делегирования рутинных задач, где ИИ-агенты работают в коллабе с людьми. Люди контролируют сложные задачи, что расширяет возможности ИИ. Как я поняла, есть ещё подобные сервисы, и в ближайшее время они будут множиться.

Смешанные чувства 🐱

239

Мельман внутри

2026年2月25日 16:53

Одна из многих 🥲

Сериал «Одна из многих», он же Pluribus, от Эппл в жанре фантастики почему-то по рейтингам выше, чем «Разделие» – тут я не согласна.

То ли утопия, то ли антиутопия, где вирус поразил человечество и соединил разум всех воедино, сделав людей счастливыми и можно сказать блаженными. Всех, кроме пары человек с врожденным иммунитетом 👌

Главная героиня – писательница, которая считает, что её книги так себе (прямо как в «Мизери»). Задумка классная, но есть нюансы 🤪

Сериал подкупает на старте, потому что над ним работал Винс Гиллиган, снявший «Во все тяжкие» и «Лучше звоните Солу». Ощущение, что товарищ с каждый раз все больше замедляется. Много тишины, много моментов, где как будто ничего значимого не происходит. Не исключаю, что к концу карьеры Винс перейдет к статичному формату и займется фотографией.

Мне было норм, что ничего не происходит, потому что у меня в это время в голове свои сценарии прокручиваются, но многие буквально засыпают. Впереди как минимум второй сезон.

🍿 Смотрели? Как впечатление?

201

Мельман внутри

2026年2月24日 04:15

3d-принтер ❄️

Раньше в Инвитро входил стартап 3d Bioprinting – они отправляли 3d-биопринтер в космос, чтобы в условиях микрогравитации напечатать там конструкты органов для пересадки людям. Все началось с щитовидной железы мыши, потом было много чего ещё – хрящи, кожа, даже мясо, курицу и рыбу сделали (а коллаба с KFC так и не случилась)…
– это был один из моих любимых проектов, потому что видишь такое и думаешь «вот оно будущее, к которому можно прикоснуться»!

Теперь 3d-принтер есть у моих детей – просто стоит в комнате 😱

Конечно, несравнимый по масштабу агрегат. Но сам факт, что раньше это была фантастика, а теперь такая штука у нас дома – что бы сказал Герберт Уэллс? Да он бы офигел!

Еще предстоит разбираться, как это работает 🤔

200

Мельман внутри

2026年2月22日 13:50

Новое 👎

Почему так сложно начинать новое? Где вот это «пофиг, погнали» и ветер в волосах? Тело сжимается до состояния камня, потому что страшно.

Хочу начать один проект и откладываю его до бесконечности. Внешних дедлайнов нет – очень удобно.

Удивительно, но эта прокрастинация не связана с ленью. Творческая задача не имеет чёткого «правильно», нет понятного образа результата, а цена ошибки кажется высокой. Мозг воспринимает это как риск и начинает его избегать.

🙄 Сижу, пытаюсь договориться с собой, чтобы как угодно криво, но делать и двигаться вперед.

209

Мельман внутри

2026年2月22日 13:50

New Media Force 2026 🌐

27 февраля буду на форуме
https://clck.ru/3RUxCN который посвящен эффективным коммуникациям в новых медиа.

В 10:20 участвую в круглом столе на тему «Как выбрать каналы и форматы, которые реализуют ваши задачи?».

Обсудим:
• Как происходит миграция аудитории, и как понять какую платформу выбирать?
• Как распределять контент по площадкам новых медиа?
• Какие форматы и стиль изложения «заходит» различной аудитории сейчас?
• Как нейросети повлияли на восприятие контента аудиторией?
• Стали ли ВК видео и RUTUBE достойным конкурентом для YOUTUBE?
• Что происходит с охватами на Хабре, VC и Дзене? Стоит ли продолжать вкладываться в эти площадки или есть альтернативы для B2B‑продвижения?


До встречи на форуме 🌚

189

Мельман внутри

2026年2月21日 06:25

🐍 Змей и радуга

Непростой пост для тех, кто не в теме, но попробую поделиться, потому что хочется.

Была на очередном мастер-классе по афро-бразильским танцам под живые барабаны (уже немного ). Танцевали Ошумаре – афро-бразильское божество, символы которого змея и радуга. Он соединяет небо и землю, мужское и женское и всё двойственное.

Это прям танец змеи, где много волн, интересных движений руками, когда ты фокусируешься, а потом делаешь бросок.
Во многом это танцевально-двигательная терапия, но здесь есть и другая часть – бразильские народные сказки – полные незатейливых метафор, мудрые в своей простоте, сюжетно непохожие на наши и часто с неожиданным финалом. Когда текст и танец соединяются – это сильно ❤️

За окном было -20, а в зале стояла жара. Четыре часа пролетели незаметно.

В этот раз ни одного фото/видео. Была слишком погружена в процесс💃

343

Мельман внутри

2026年2月18日 05:09

Что ещё замедлят 📱

Опять вижу посты про блокировку тележки, потому что где-то вышла новость в жанре «кое-кто сказал…» 😐

Медиапотребление стало децентрализованным – это факт. Все тусуются там, где им удобно. Бизнесу стоит это учитывать и раскладывать контент по разным корзинам.
А ещё я верю, что в телеграм стекается народ – от блогеров и СМИ до домовых чатов – со всех запрещенных площадок. Достойных альтернатив нет.

Будет ли замедление телеграм? – посмотрим. Пока это слухи, пренебрегаем и продолжаем постить 🫶

237

Мельман внутри

2026年2月18日 05:09

Космическая опера 🐇

Новогодний корпоратив состоялся, темой в этот раз стала Space opera. Все были в белом и дико на стиле.

Год назад я почти никого не знала, а сейчас все уже такие родные. Мы танцевали, пели, говорили и смеялись. Как же круто было увидеть и обнять каждого!

Фото и видео по традиции в комментах 💕

А тут можно почитать и посмотреть про прошлогодний – сравнить вайб 🍎

208

Мельман внутри

2026年2月18日 05:09

Про филяй

Как русские женщины стали управлять немецкими блогерами или про недавний тренд на #филяй, который все активно разбирают (видео в комментах).

Сообщество русских женщин уже не раз проявлялось в комментариях у зарубежных блогеров и знаменитостей. Вспомните хотя бы, как они ворвались в инсту Леди Гаги, когда она увела «Бредлика» у Ирины Шейк.

Но тут все зашло гораздо дальше. Сначала на русскую аудиторию завирусился немецкий рейвер под трек, где все и услышали «филяй-филяй».
Когда в комментах женщины стали не только писать ему, но и бесконечно общаться между собой, в том числе поздравлять друг друга с новым годом, блогер попросил не писать на русском 🤦🏻‍♀️ Сообщество приобиделось.

И тут же внимание перехватили двое других таких же немецких блогеров в татухах, готовых танцевать под Катюшу, носить ушанки и тестировать драники ради прекрасных дам.

Им уже завели телеграм-каналы и зазывают приехать в Россию – на встречу хочет заявиться более 11к женщин (ох, повезет их продюсеру 😆).

Интересно, что сообщество реально превратило блогеров в персонажей – зовут их Ваней и Мишей и предлагают им разные действия. В комментах даже нашлись переводчики, которые работают посменно, а блогеры реально учат русский язык.

Говорят, что в тренде просвечивает запрос на искренность и открытую коммуникацию – это, конечно, так. Но давайте не забывать, как выглядят эти ребята 😏😏

Так русские женщины воплотили в себе нашу мягкую силу ⭐️

234

Showing 30 of 63 posts

Loading posts...

评分

需要登录

用户评论 (0)

暂无评论。成为第一个分享您体验的人！

Loading reviews...

Мельман внутри

Мельман внутри

排名

订阅者增长 (过去 29 天)

最新帖子

评分

用户评论 (0)

Мельман внутри

排名

订阅者增长 (过去 29 天)

最新帖子

评分

用户评论 (0)

相关 Telegram 频道

Русская культура 俄罗斯文化⚔

大成联盟出海供需-需求1U/条

大成联盟出海供需-需求1U/条

大成出海联盟官方公告:「实力供需」「限时邀请」「0元入会」即刻了解→

TG鉴黄师官方频道📢

㊙️电报热门导航|精选推送

Лисейчева, твой выход

Морфология улиц и MORFA

相关 Telegram 频道

Русская культура 俄罗斯文化⚔

大成联盟出海供需-需求1U/条

大成联盟出海供需-需求1U/条

大成出海联盟官方公告:「实力供需」「限时邀请」「0元入会」即刻了解→

TG鉴黄师官方频道📢

㊙️电报热门导航|精选推送

Лисейчева, твой выход

Морфология улиц и MORFA

相关 Telegram 频道

Русская культура 俄罗斯文化⚔

大成联盟出海供需-需求1U/条

大成联盟出海供需-需求1U/条

大成出海联盟官方公告:「实力供需」「限时邀请」「0元入会」即刻了解→

TG鉴黄师官方频道📢

㊙️电报热门导航|精选推送

Лисейчева, твой выход

Морфология улиц и MORFA

相关 Telegram 频道

Русская культура 俄罗斯文化⚔

大成联盟出海供需-需求1U/条

大成联盟出海供需-需求1U/条

大成出海联盟官方公告:「实力供需」「限时邀请」「0元入会」即刻了解→

TG鉴黄师官方频道📢

㊙️电报热门导航|精选推送

Лисейчева, твой выход

Морфология улиц и MORFA

最新帖子

最新帖子

用户评论 (0)

用户评论 (0)