最新帖子
CEOmemo
2026年3月13日 07:53
В почти 34 годика я очень кайфую от этого лайва Моргенштерна. Кого??))) Психоаналитики, ваши гипотезы? Но сперва послушайте. https://youtu.be/Cdvu4rNEOqc?si=3F5V0QRdBDazdvN-
476
1,157
0
CEOmemo
2026年3月13日 07:53
Эти наши каналы экспертов-психологов у каждого в профиле на 24-78 подписчиков, где каждый безапелляционно отвечает на вопросы мироздания - ЧТО ЖЕ НА САМОМ ДЕЛЕ ТАКОЕ МОЗГ ИЛИ ПСИХИКА ИЛИ ПСИХОАНАЛИЗ - сказка
412
6
0
CEOmemo
2026年3月13日 07:53
📷 Photo
Стремление к постоянному развитию, взятию новых рубежей, улучшению результатов работы как по качеству, так и по количеству — что в этом может быть плохого? Стоит ли тревожиться, если вы ставите перед собой все более высокие цели и старательно их достигаете? На самом деле за этими благородными вещами скрывается опасность не только выгореть, но и разрушить собственную самооценку, попутно потеряв всякое удовлетворение от работы. Да-да, при этом делая все больше и лучше, чем когда-либо прежде! Откуда берется такой парадокс и — главное — что с ним делать, рассказывает в очередном выпуске рубрики «Полезный пар» Михаил Стависский, преподаватель и супервизор МПБК.
Сегодня происходит смещение критерия ценности: вклад человека незаметно подменяется метрикой объема. Вместо показателя «сделал важное» основополагающим становится «сделал еще». Самооценка привязывается к бесконечной шкале без финиша — а значит, постоянно показывает низкий результат. То, что еще вчера считалось выдающимся, сегодня превращается в «обычное» — происходит инфляция нормы.
Вместо успешного финиша мы замечаем сегодня «синдром достигаторской беговой дорожки». Мозг быстро адаптируется к уровню нагрузки и наград, и, чтобы снова почувствовать себя молодцом, нужно больше усилий — еще быстрее бежать, но в итоге бежать на месте. Так формируется зависимость от следующего рывка и парадоксальное чувство пустоты после побед. Психика переживает это как обесценивание: «Я вложился — и это сразу стало базовым ожиданием. То есть, получается, не сделал ничего важного и примечательного».
Мы все — жертвы невидимого контракта «любят за полезность». У самых лояльных и вовлеченных часто есть внутренняя установка: «Если остановлюсь – меня не выберут, разочаруются или заменят». И тогда «делать больше» — способ удерживать связь и безопасность.
Постоянное «надо, должен, соответствую» постепенно вытесняет «хочу» и «выбираю». Человек становится функцией, а функция не может чувствовать смысл — только давление. Происходит потеря авторства, субъектности.
Под ощущением бесполезности у успешных людей лежит условная самоценность: «я хороший, только когда я полезный и результативный». Тогда любой спад становится ударом по идентичности, а не по KPI. Мы стремимся к Сверх-Я достижениям: внутренний «оценщик» настроен не на реальность, а на идеал. Никого не волнуют возможности сотрудника, когда надо выполнить любыми средствами план. Реальный результат всегда ниже идеала, и в результате мы имеем всегда хроническое «недостаточно».
Мы всегда используем бенчмарк — сравнение вверх: успешные чаще меряют себя не «с собой вчера», а с эталонами, самыми сильными людьми на рынке. Это сильно подрывает нашу веру в себя и свои возможности, появляется знаменитое чувство «недо».
Включается схема «самозванца», где успех объясняется внешними факторами — повезло, или подобралась команда, — а не компетенцией. В итоге достижения не интериоризируются, то есть не становятся внутренним ресурсом.
https://www.hse.ru/ma/psyan/blogs/materials/aboutrelationship
https://t.me/hsepsyan
CEOmemo
2026年3月13日 07:53
В почти 34 годика я очень кайфую от этого лайва Моргенштерна. Кого??))) Психоаналитики, ваши гипотезы? Но сперва послушайте.
https://youtu.be/Cdvu4rNEOqc?si=3F5V0QRdBDazdvN-
547
686
0
CEOmemo
2026年3月13日 07:53
📷 Photo
1,190
358
0
CEOmemo
2026年3月13日 07:53
Этот год я объявляю годом контакта с телом - после операции на колене тело стало местом, где ощущается боль, дисбаланс (мышц на одного ноге меньше, чем на другой), потеря скорости, легкости, недостаток времени и внимания. Да что говорить, я пост этот пишу лежа на коврике Ляпко, хотя я еще молод и горяч (кто не знает, погуглите этот артефакт, любовь к которому, кстати, мне перешла от папы).
На этом фоне (excusez moi) я недавно словил внутри себя странную гамму чувств от одного из преподавателей в магистратуре и попытаюсь сейчас тут облечь их в слова. Преподаватель, мягко говоря, совсем не следит за собой. И вот я думаю, а тело психолога, психоаналитика — второстепенная ли это деталь?
Тело - важная часть того, как человек присутствует в жизни и в профессии. Когда тело выглядит брошенным, неухоженным, как будто о нём давно не заботятся, у меня это не про «нашел дзен», как думают некоторые коллеги, а про другое: ты говоришь про осознанность, глубину, контакт с собой, но сам в этом не живёшь. Это разрыв между словами и жизнью. Очень удобно назвать отказ от напряжения, ответственности «дзеном». Это похоже не на просветление монаха, а на обесценивание своей формы, типа «я выше всего этого». Как будто эта жизнь ему абсолютно понятна, он много знает, умеет объяснять и интерпретировать, но при этом как будто не выдерживает собственную жизнь. Это не свобода тай-чи, а способ выйти из борьбы, не признавая поражения, за таким псевдодзеном нередко стоит выгорание, скрытая зависть, подавление амбиций или, как выясняется, пассивная агрессия к фигуре Отца. У нас, учащихся в вышке, такая фигура каждую неделю дает крутые мастер-классы.
Если я правильно интерпретирую то, что изучаю - в этом кейсе я сталкиваюсь «с кастрированным Отцом» который отказался от желания. Он знает, но не хочет, объясняет, но не живёт. Эта фигура не конфликтная, не жестокая, не авторитарная — она пустая. И тяжеееелая. Представьте отца, который предлагает вам знания вместо моментов настоящей жизни, где он много чего видел и сейчас с вами чем-то поделится.
И внутри возникает вопрос: почему я должен брать знание у человека, который не способен удерживать себя — своё тело, свою форму? Я чувствую внутреннее несоответствие. Это прям как в прошлом посте - зачем слушать препода-теоретика из универа на MBA? Ох уж эти протесты.
Для меня здесь проходит граница между знанием как живым процессом и знанием как мёртвой теорией. Я отвергаю эту модель «понял жизнь — можно распасться». Разве глубина знаний даёт право перестать держать себя в тонусе? Тело - это контейнер. Твоя форма — это не столько про нарциссизм и Эго, сколько про способность удерживать напряжение жизни: свои чувства, противоречия, усталость, агрессию, желание, страх. Телом, психикой, присутствием. Через такого человека передаётся энергия, импульс к жизни. Ты не просто слушаешь слова — ты их переживаешь. А когда, скажем так, контейнер разваливается или подтекает, человек может по-прежнему знать, красиво говорить, точно формулировать, но это знание больше не проходит через живое тело и психику. И тогда между ним и слушающим возникает пустота. Слова доходят, а движения внутри не возникает. «Мёртвое поле» — это состояние, где всё вроде бы правильно, умно, глубоко, но ничего не шевелится. Прям как в этом случае. Нет отклика в теле, нет импульса, нет желания что-то делать, чувствовать, менять. Это похоже на лекцию, после которой ты ничего не хочешь — ни спорить, ни думать. Нет энергии передачи. Пустота.
У меня про него возникла фантазийная сцена - он возвращается домой после лекции и начинает уничтожать куриные крылышки, сладкое - напряжение лекций и семинаров не перерабатывается, а просто утилизируется телом. И, возможно, меня это задевает именно потому, что я сам сейчас учусь не заедать стресс, а проживать, делаю реабилитацию, возвращаю чувствительность, а он что, отказ от этой цены преподносит как зрелость или дзен?
Это очень похоже на мой контрперенос.
CEOmemo
2026年3月13日 07:53
Но не в смысле «что-то проецирую на него», а в смысле, что моё тело сейчас стало чувствительным и реагирует - и когда я вижу фигуру, которая учит про психическую глубину, но телом демонстрирует выход из жизни, МОЁ тело говорит «нет» и просит выключить Zoom. Не голова, а именно тело. Получается, отклик в теле есть.
Психоанализ - это же не про оправдание распада? Этот пост получился похож на протест против такого психоанализа, оторванного от тела. Да будет так)
1,280
1,118
0
CEOmemo
2026年3月13日 07:53
обещаю писать тут про всю эту психоаналитическую дичь (aka человеческую психику) ТОЛЬКО простыми словами
828
80
0
CEOmemo
2026年3月13日 07:53
Channel photo updated
0
0
0
CEOmemo
2026年3月1日 07:48
включил реакции
1,230
187
0
CEOmemo
2026年2月25日 03:04
Хочу снова начать постить тут, но тема канала будет отличаться.
Прежде всего, в этом канале за восемь лет набрались сотни отличных постов, за которые иногда мне даже говорят спасибо. Я помню как, сидя пацаном на занятии в MBA-магистратуре, создал этот канал, как своего рода протест «этому скучному обучению» - «Зачем оно нужно, если всё это и даже лучше, я читал и еще прочту» и «Чему могут научить эти преподы, реальный бизнес учит, а это всё вода». И, имея цель управлять бизнесом в нефтянке, я видел этот канал по сути зеркалом того, что происходило в те годы, как я впитывал знания и опыт, находил время что-то сюда постить отовсюду - в самолете к клиенту, на ужине с партнером, из такси в офис, сидя на совещании или лежа на шезлонге на море. Эти сцены, картинки из прошлого - очень теплые для меня воспоминания, большая часть моей жизни.
И вот я несколько лет руковожу компанией (блокнотик ceomemo помог), занимаюсь продажами в экзотических странах, реагирую на то, что происходит в мире, не только как бизнесмен, менеджер, который всегда к этой ответственности стремился, чего-то уже достиг и не собирается останавливаться. И вдруг уже сложно не замечать, что все больше и больше стало проявляться не бизнес-терминаторское, а человеческое, то, о чем не так много постов тут. Можно это назвать кризисом среднего возраста, примериванием на себя новой роли отца, меняющей мужскую оптику, разочарованием от того, что бьешься с командой месяцами, но желаемого результата нет, ностальгией по дому, находясь в другой культуре и языковой среде, одиночеством роли руководителя, когда ты по сути один за всё отвечаешь и с тебя постоянно спрашивают.
Но правильнее будет это всё смешать и поместить в одну голову. Мою.
Из таких заварушек не выйдешь не изменившись. Так много вопросов, так много ярких метафор. Посопротивлявшись, когда разные способы из книжек типа Atomic Habits, Principles итд не работают (как это так, может еще пару десятков прочесть?) ), я пошел сперва в личную психотерапию, а потом и учиться в магистратуру на психоанализ. Находить вечерами после работы время на учебу возможно, мы же уже прокаченные в time management и переговорах с женой, хаха. И то, что я узнаю и, самое главное, что мне еще предстоит - уже делит мою жизнь на до и после. Какие же умные люди думали о том, кто мы, почему каждый из нас имеет свои психологические проблемы, осознаваемые или нет, в чем смысл, зачем у нас эти психические защиты, зачем мы рационализируем свои выборы, вытесняем прошлый опыт и как он продолжает жить в нас, передавая приветы в настоящее, что мы на самом деле чувствуем, где это детское любопытство и легкость, что такое душа, насколько мы осознанные, почему мы чему-то сопротивляемся.
И, как когда-то я исследовал бизнес, стратегии, people management, hard skills, negotiation skills и делился чем-то из этого здесь, я подумал, почему бы не применить тот же подход в исследовании себя.
Направить прожектор на сцены, разыгрываемые не в переговорных комнатах, а внутри себя и искренне полюбопытствовать на этот счет - моё самое ценное решение. Чтобы быть CEO своей жизни, недостаточно быть CEO компании - это приятный фасад, ачивка и зачем она, или любое другое достигаторство - интересный вопрос.
CEOmemo
2026年2月18日 03:38
📷 Photo
10,900
7
0
CEOmemo
2026年1月30日 09:42
Николай, молодой мужчина, чей отец был склонен к вспышкам гнева и критическим выпадам в его адрес. Когда он был ребенком, это ввергало его в мучительный внутренний конфликт. С одной стороны, он испытывал убийственную ярость к своему деспотичному отцу, а с другой — жаждал его одобрения, любви и восхищался им. Эти противоречивые чувства вызывали у Коли сильную тревогу. Не осознавая этого, он прибегал к трём распространённым психологическим защитам: расщеплению, отрицанию и идеализации.
Это означало, что он «отсекал» негативные стороны поведения отца (расщепление), отрицал, насколько болезненным и травмирующим оно было (отрицание), и создавал идеализированный, «розовый» образ — преувеличивал его хорошие качества и обвинял себя в том, что якобы сам провоцировал и заслуживал вспышки отцовского гнева и критики (идеализация).
На сознательном уровне это помогало Николаю:
- сохранять положительный образ отца и защищать себя от признания того, что у него не было такого отца, какого он хотел иметь;
- избегать части боли и горя из-за отвержения и жестокости отца;
- защитить отца от воображаемых последствий собственного гнева;
- уменьшить чувство вины за злость на отца, которого он одновременно любил, нуждался в нём и хотел ему угодить, но также боялся и ненавидел.
Однако за эту бессознательную защитную стратегию Николай заплатил высокую цену. Его подавленные чувства боли, утраты, гнева и вины никуда не исчезли — они остались активными в глубинах психики, действуя как своего рода эмоциональный токсин, искажая его психологическое и эмоциональное развитие.
Отрицая боль, причинённую отцом, и сохраняя почти исключительно позитивный его образ, Николай был вынужден принизить и обвинить самого себя. Это привело к низкой самооценке, ослаблению его собственного Я и снижению способности развивать позитивное чувство этого собственного Я.
Он испытывал сильную тревогу в ситуациях конфликта: страх перед гневом — своим и чужим — подрывал его способность уверенно отстаивать себя. Со временем в нём сформировалось чрезмерно критичное сверх-Я (контролирующее), которое не только постоянно прокручивало внутри него голос отца, с которым он бессознательно слился, но и наказывало его за собственный гнев на отца, а также за мнимые «ошибки», которые, как он думал, этот гнев вызвали. В результате он часто избегал близких эмоциональных связей с другими людьми.
Во взрослом возрасте Николай испытывал трудности с самореализацией в работе. Он чувствовал чрезмерную тревогу в присутствии авторитетных фигур, которых воспринимал как склонных к критике или неодобрению. Его также преследовали эпизоды необъяснимой депрессии. Он женился, но ему было трудно открыто говорить с женой о своих чувствах; недовольство он выражал пассивно-агрессивно — в виде «шутливых» уколов и замкнутого, угрюмого молчания. Он любил своих двух сыновей, но не мог быть с ними так близок, как хотел, и они воспринимали его как эмоционально отстранённого и критичного.
Таким образом, Николай и его близкие страдали от последствий его неразрешённых и неосознанных чувств к отцу. Его бессознательные защитные механизмы создали устойчивые психологические и эмоциональные паттерны, которые — без внешней помощи — продолжали искажать его взрослую жизнь.
CEOmemo
2026年1月30日 09:42
…так зачем мне знать, из чего выросла их ненависть? Она выросла, словно храм, и сложили ее из тех же камней, из каких можно было сложить любовь…
Антуан де Сент‑Экзюпери ?q=%23%D1%86%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B
24,100
8
0
CEOmemo
2026年1月30日 09:42
26,100
6
0
CEOmemo
2026年1月30日 09:42
17,300
10
0
CEOmemo
2025年12月6日 10:51
Диснейленд без детей
Всю жизнь строить карьеру для будущей «идеальной системы» - бизнес, фитнес, привычки, вещички, обучения, возможности. Чтобы потом осознать, что построил Диснейленд… без детей. Всё даже лучше работает - никто ничего не ломает, не орут. Всё круто, но зачем? Где жизнь, тепло любимых людей, эмоции, контакт с настоящим?
Человек-паук - тоже супергерой, как и ты, как и я, но душа человека-паука там, где в него играют или смотрят твои дети.
Вот тебе и язык метафор.
7,400
0
0
CEOmemo
2025年12月6日 10:51
?q=%23%D1%86%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B
Легче всякое новое дело начать и окончить, чем старое испорченное дело починивать. Пётр 1
7,800
0
0
CEOmemo
2025年12月6日 10:51
?q=%23%D1%86%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B
Мы с тобой молодцы, сделали всё, что могли. Осталось ещё сделать всё, чего мы не можем, и тогда успех гарантирован. Макс Фрай - Ворона на мосту
8,250
0
0
CEOmemo
2025年12月6日 10:51
Классический корпоративный анекдот про перспективы
- И какие у нас перспективы?- Отличные! Как у Шарика.
Загнивающая русская ферма. Собрались животные на скотном дворе и обсуждают свою судьбу. Коровы говорят: уходить отсюда надо, пока целы. Крыша у коровника худая, дождём так и заливает. Лошади: корма нормального нет, солома вся гнила. Невозможно так дальше жить, сматываться нужно. Остальные животные: да, да, уходим, сколько можно терпеть? ! Собрались и пошли. Шарик сидит на месте. У него все спрашивают: ты чего сидишь? Пошли с нами. Шарик: да нет, у меня тут перспектива есть! Животные: Какая перспектива?? ? С голоду здесь сдохнешь. Шарик: неееееее, у меня тут перспектива есть! Животные: ну какая перспектива? Ничего здесь нет! Заболеешь и помрёшь... . Шарик: не пойду. сказал же, у меня тут перспектива есть! Животные: да что за перспектива? Шарик: я тут слышал как хозяйка хояину говорила: «...если так дела и дальше пойдут, то всю зиму у Шарика х*й сосать будем... »
?q=%23%D1%86%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B ?q=%23%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%8F ?q=%23%D0%BE%D1%88%D0%B8%D0%B1%D0%BA%D0%B8
9,830
0
CEOmemo
2025年12月6日 10:51
На завод назначают нового перспективного молодого начальника, который едет на место взрослого руководителя. Тот руководитель, конечно, сделал много, но недостаточно, и его акционеры решили поменять - безнадежно устарел он, глаза замылились, не горят. Заходит молодой в кабинет, опытный на него зла-то не держит, все понимает и спрашивает:
- Слушай, а ты первый раз будешь директором завода?
- Да, первое назначение.
- Понятно, я тебе если что в сейфе оставил подсказки небольшие, там три конверта. Если будет плохо - бери и открывай 1-ый конверт. Если будет очень плохо - открывай 2-ой конверт. Ну а если будет совсем невыносимо - тогда уже открывай 3-ий конверт.
Работает новичок почти год, пыхтит, старается, тяжело идёт, мало что получается, уже переживает, как бы его на первом совещании не уволили и тут он вспоминает про сейф с конвертами. Открывает первый. Там написано: "Вали всё на меня". Директор приходит на собрание, напряжение, все ругаются. На что директор говорит:
- Я тут не причём, господа. Это всё ваш предыдущий. Это ещё после него так осталось. Теперь я разобрался, готов достигать.
Логично? Логично, все нормально прошло, Ура, выдохнул, съездил в отпуск на месяцок нервишки поправить, работает дальше, а результаты не улучшаются. Руководитель стал беспокоится - всё, его точно выгонят. Он открывает 2-й конверт. Там написано: "Делай модернизацию". На собрании сильный шум, вопрос о снятии. Ругань со всех сторон. Руководитель:
- Так я что говорю, господа. Что было при прошлом руководителе устарело. Нужно обновлять оборудование, повышать диджитализацию. Сейчас вот прям все пойдет, что делать понятно, обгоним конкурентов.
И вправду. Потратились, Дела получше стали идти, можно расслабиться, в конце года смотрит на цифры - прирост несущественный, будто и не было модернизации. Производство не загружено, оборудование стоит. Опасаясь, что его уже точно выгонят, в машине по пути на совещание, руководитель в поту открывает третий конверт. А там написано: "Готовь три конверта и оставляй их своему преемнику".
Так выпьем же за то, чтобы…
?q=%23%D1%86%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B ?q=%23%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%8F
CEOmemo
2025年12月6日 10:51
Анекдот от Бати
- Привет. Как дела?
- Как в гареме.
- Это как?
- Точно выебут, но не знаешь когда.
5,360
0
0
CEOmemo
2025年12月6日 10:51
5,460
0
0
CEOmemo
2025年12月6日 10:51
Приятно возвращаться туда, где ничего не изменилось, чтобы понять, как изменился ты сам.
Нельсон Мандела
?q=%23%D1%86%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B
5,950
0
0
CEOmemo
2025年12月6日 10:51
Всё в этом мире, начавшись, заканчивается. Но начинается что-то новое.
Кирилл Серебренников
?q=%23%D1%86%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B
5,750
0
0
CEOmemo
2025年12月6日 10:51
Можно подвести базу под любую хуйню.
?q=%23%D1%86%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B
6,020
0
0
CEOmemo
2025年11月7日 01:41
#переговоры #конспекты_лекций Лайфхак. Когда Ваши письма потенциальным партнерам остаются без ответа, напишите им фразу — Вы отказались от этого проекта? Такой вопрос будет трудно игнорировать, если Вы им ещё понадобитесь. Are you still interested in this project? - любая подобная формулировка
Пользуйтесь, сто раз уже помогало, сегодня в очередной раз
2,420
0
0
CEOmemo
2025年11月7日 01:41
Пару лет назад мы участвовали в проекте с компанией Renault, много ездили к ним в Париж. Я и раньше смотрел F1, но тогда прям надо было углубиться. С тех пор они и название команды сменили с Renault на Alpine, а руководителей меняют чаще, чем покрышки на Гран-При. В июле снова поменяли (справедливости ради в кубке конструкторов Alpine сейчас 6 из 10 без шансов подняться выше, лучший из гонщиков Гасли 10 из 20) и один из уволенных боссов, Отмар Сафнауэр, в интервью поделился:
«Невозможно ускорить развитие, если у тебя нет людей. Нужно время, чтобы сотрудники пришли в команду, и нужно время, чтобы они сработались. Я всегда говорю, что нельзя сделать девять женщин беременными и надеяться, что ребенок родится через месяц.»
?q=%23%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5 ?q=%23%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82 ?q=%23%D0%BC%D1%8B%D1%81%D0%BB%D0%B8
2,560
0
CEOmemo
2025年11月7日 01:41
«И главную российскую национальную идею очень хорошо сформулировал В. А. Найшуль: - Если что-то должно быть сделано, оно будет сделано любой ценой. - Если что-то может быть не сделано, оно и не будет сделано ни при каких обстоятельствах.»Д. Быков ?q=%23%D1%86%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B
2,820
0
0
Showing 30 of 34 posts
