Итоги Dry January February. Личный опыт
Есть такая традиция Dry January («сухой январь»), которая пришла во Францию почти десять лет назад из Великобритании. Люди, заботясь о здоровье, разумном потреблении, экономии и ради восстановления организма после насыщенного праздничного периода, добровольно отказываются от алкоголя на месяц.
Надо сказать, что традиция набирает популярность, хотя со стороны государства нет особых промо-кампаний, в отличие от британского минздрава. Например, только в этом году в акции приняли участие почти 10 миллионов французов. Причем половина из них не выпила ни капли алкоголя за весь месяц. «Январский вызов» стал важным социальным событием, и это особенно примечательно, учитывая противодействие лобби французских виноделов.
Это такой приступ паники: они безуспешно пытались заменить Dry January на French January. Идея была довольно расплывчатой: побудить французов продолжать получать удовольствие и не следовать моде на отказ. Они предложили «умеренное потребление», то есть пить не более 10 бокалов в неделю, что делает январь совсем не «сухим». Можно признать, что их призыв в целом провалился. Но алкогольное лобби не сдается и тормозит серьезные меры — например, введение налога на некоторые алкогольные напитки.
Я тоже присоединился к акции, но немного позже. В январе у меня день рождения, традиционные каникулы со всеми вытекающими. Поэтому я устроил себе Dry February, а поскольку месяц короткий, чтобы не лукавить, продлил его до сегодняшнего дня. И это был полный dry — без капли алкоголя, с единственным исключением на 16 февраля, день памяти Алексея Навального.
Что я могу сказать? Далось мне это очень легко, без проблем и даже с удовольствием. Никакого преодоления себя. Только спорт, азарт и куча позитивных последствий: улучшаются самочувствие, концентрация, сон, работоспособность, да и вообще тратишь меньше. Все это позволило понять, что с алкоголем никаких проблем совсем нет: все можно контролировать, снижая потребление и повышая качество напитков.
Но есть и неутешительные выводы. Конечно, безалкогольное пиво пить невозможно, а безалкогольное вино мне удалось найти только в продвинутом Роттердаме (на фото). В Париже крутят пальцем у виска, когда об этом спрашиваешь. Но вино без алкоголя не вдохновило. Кола — еще вреднее, чем любимое красное, а воду и кофе невозможно пить в таких количествах.
Идеологам акции Dry January я бы посоветовал придумать модные напитки для участников, это бы очень помогло. Я, кстати, такой нашел — это diabolo grenadine, очень популярный во Франции безалкогольный напиток: смесь лимонада и сиропа со вкусом граната. Дикий люкс!
Ну а тем, кто выдержал месяц, в качестве награды советую прочитать легендарную во Франции книгу про скромное обаяние пьяниц — «Обезьяна зимой» Антуана Блондена, выдающегося спортивного журналиста послевоенной эпохи и завсегдатая баров. Там есть великолепные сцены о том величии, которое персонажи ищут и находят через выпивку, но прежде всего, невероятно честные и психологически точные размышления о том, почему они пьют: о паническом страхе перед утром, одиночеством и взрослой жизнью.
Эта потрясающая книга о трогательных, несовершенных мужчинах была экранизирована во Франции. В
https://www.youtube.com/watch?v=5_5-D2K9DQY этих героев сыграли Жан Габен и Жан-Поль Бельмондо. Кстати, сцену фейерверка оттуда считают одной из самых красивых в истории кино. Пусть этот фейерверк будет всех, кто начал год ответственно и по своему желанию!
![Datos de nutrición vegana o dieta no basada en plantas / Faits Régime végétalien - Alimentation végane sur Telegram [Vegano] Profile](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.tgsaw.com%2Fchannels%2F2026%2F03%2FVeganNutritionTelegram.webp&w=256&q=75)
