Telegram kanal "SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей"

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

Public

Kanalni ko'rish

E'tiborga : Har qanday ma'lumotga ishonishdan oldin, ayniqsa, pul so'ralganda, o'z tadqiqotingizni o'tkazish muhimdir.

Qo'shila olmaysizmi? @msolovyoga

193 A'zolar

Yangilangan: March 8, 2026 at 9:59 PM

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

Йога для деток самых разных возрастов онлайн❤️ Все что потребуется для занятий - коврик и удобная одежда ✨ Занятие в группе - 800 рублей Индивидуальное - 1200 рублей Для записи пишите в сообщения группы или на личный профиль @solovyoga

@msolovyoga is a dedicated channel for 1200 and solovyoga with regular updates in Online Classes

Reyting

Global reyting

#204O'zgarish yo'q

Til reytingi

#89O'zgarish yo'q

Toifa reytingi

#3O'zgarish yo'q

Obunachilar sonining o'sishi (Oxirgi 28 kun ichida)

Jami: 193

24 soatlik o'sish: +0 0%

So'nggi postlar

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

10-mar, 2026, 16:22

📷 Photo

❗️На горячую йогу именно в этой студии здорово приходить, если ты уже немножко в теме, скажем так. Ну, и если бани/жару нормально переносите. ☠️

🔴Практики длительные 1,5-2 часа. Новичку может быть тяжело.

🔵Раздевалки, душевые, педагоги, зал, все на высшем уровне. Очень понравилось. Еще и чай вкусный. Дай Вам Бог всем здоровья, кто это место придумал. 😁

🟢Еще можно за 2000 рублей купить неделю новичка и ходить на все направления в течении этой недели. А так разовое занятие 1500 выходит, пробное 1000. 🔅

Есть абонементы, их выгоднее покупать, конечно.

В общем и целом довольна. Приду еще.
И бикрам тоже освоим 😇

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

10-mar, 2026, 16:22

📷 Photo

милые дамы, я немного с опозданием❤️

поздравляю вас с чудесным весенним праздником!

будьте здоровы, любимы и счастливы😇❤️

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

10-mar, 2026, 16:22

📷 Photo

Давно хотела сделать обзор на студию горячей йоги на Васильевском в Питере «Hot Yoga 36» 🧘‍♀️

Это был мой первый опыт горячей йоги.

Ну, что сказать…..😁

1️⃣Есть не сложные практики (хатха-йога, виньяса приятная, например), а есть те, после которых ощущения покруче, чем после кардио (бикрам)

2️⃣Бикрам ОЧЕНЬ горячая😪🥲Здесь самая высокая температура - 40 градусов. Хатха, виньяса - 36 градусов (36 очень приятно ощущаются, по сравнению с 40 градусами)

3️⃣Как-то я еще и уставшая пришла, на полтора часа ДОБРОВОЛЬНО, и в конце сидела плакала на коврике, потому что уже очень устала 🙃🥹

Меня положили и накрыли влажным полотенцем, так я дожила до конца практики. 💫

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

10-mar, 2026, 16:22

📷 Photo

🥹Как наступает зима, я превращаюсь в тюлешку, которой все лень 😁

❤️Жизненная энергия меня покидает и я ухожу в спячку. Ничего не хочется, двигаться не хочется, писать посты не хочется.

Но работа и учеба не дают расслабиться.🤪

📝Решила, что буду стабильно пару раз в неделю что-то выкладывать. Этот канал создан с душой, и я здесь продвигаю то, чем сама горю, и во что верю. Просто вдохновение в какой-то момент меня покинуло, и я впала в ступор. Состояние «не знаю, о чем писать, куда рулить, и что делать»

Посидела в тине болотной. Вернулась с новыми силами😁

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

10-mar, 2026, 16:22

📷 Photo

Вот эти потрясающие носки ✨

Так и называются - носки для йоги. Просто супер вещь, я уже всем уши прожужжала 🤣

199

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

10-mar, 2026, 16:22

📷 Photo

Дорогие, поздравляю Вас с Наступившим Новым Годом и Наступающим Рождеством!🩷✨

Пусть этот год принесет Вам огромное количество счастья, радости, улыбок. Не забывайте о себе и занимайтесь йогой😁

Будьте здоровы!

181

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

10-mar, 2026, 16:22

Декабрь выдался очень насыщенным, и я как-то выпала из канала

Первая рабочая неделя тоже прошла интересно, я хочу уже обратно на выходные либо в отпуск🤣

Активно готовлюсь к сессии, учу анатомию, и радуюсь жизни :)

Купила красивый костюм для йоги, чтобы снимать контент.

До этого всегда занималась на коврике босиком, а тут решила приобрести носочки, которые не скользят…Это просто какая-то сказка!

200 рублей на вб, а такое счастье😁

И закат какой-то сегодня чудесно - зефирно - розовый ❤️

Благодать

188

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

10-mar, 2026, 16:22

📷 Photo

Пост не по теме йоги

Друзья, я также занимаюсь изготовлением свечей ручной работы🩷

Сама заливаю и расписываю стаканы.

У меня осталась в наличии вся вот эта красота

По стоимости - 1150 рублей за штуку✨

Могу доставить сдэком

Пишите https://t.me/solovyoga или в сообщения группы

181

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

9-mar, 2026, 02:33

📷 Photo

🪬Родители часто стремятся исправить осанку детей, механически подтягивая плечи назад, меняя положение головы ребенка.

🪬Учителя тоже нередко испытывают соблазн слегка подтолкнуть ученика, помогая занять правильную позицию.

🪬К сожалению, такая практика неэффективна. 🥲

🪬Когда взрослого поблизости нет, ребёнок тут же возвращается к привычной позе.🦐

🪬Лучше всего воспитывать самостоятельность в поддержании правильного положения тела с помощью различных упражнений из йоги🧘 Мышцы окрепнут, тело привыкнет к позиции, и будет вам счастье.

🪬Вместо постоянных одёргиваний можно мягко направлять ребёнка, поощрять и вдохновлять его.

🪬Тогда ваш малыш научится сам контролировать свою осанку, что значительно повысит эффективность любых усилий.

250

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

2-mar, 2026, 17:10

📷 Photo

Почему занятия йогой полезны для мозга?

🩷Во время практики йоги человек учится осознавать свое тело, определять пространство вокруг себя, чувствовать комфорт или дискомфорт в той или иной асане.

🩷Необходимо понимать положение рук и ног относительно друг друга и коврика, анализировать ощущения, концентрироваться на дыхании. Всё это требует активного включения внимания, памяти, пространственного восприятия и координации движений.

🩷Таким образом, казалось бы простое занятие превращается в комплекс упражнений для развития когнитивных функций ребёнка, улучшает ориентацию в пространстве, повышает концентрацию и учит осознанному отношению к своему телу.

🩷Кроме того, йога оказывает положительное влияние на опорно-двигательную систему, помогает исправить нарушения осанки, предотвратить развитие сколиоза и бороться с плоскостопием. Так что польза от занятий выходит далеко за пределы физического уровня. 🧘‍♂️✨

249

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

2-mar, 2026, 17:10

📷 Photo

Особая йога направлена на улучшение когнитивных функций, развитие двигательных навыков и укрепление здоровья.

Регулярные занятия помогают:

✔️Повышать концентрацию внимания и интеллектуальные способности ребенка.
✔️Формировать новые поведенческие привычки, что крайне важно для особых детей.
✔️Активизировать работу новых зон головного мозга.
✔️Осваивать базовые движения, воспринимаемые взрослыми как привычные.
✔️Обучать правильному дыханию и решать проблемы желудочно-кишечного тракта.

230

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

2-mar, 2026, 17:10

Практики особой йоги адаптированы для детей с различными состояниями и заболеваниями, такими как детский церебральный паралич (ДЦП), задержка психического развития (ЗПР), аутизм (расстройство аутистического спектра), синдром Дауна.

🏔️Работать можно вообще с любым диагнозом.

🏔️Благодаря индивидуальному подходу каждая практика учитывает специфику конкретного заболевания и способствует улучшению общего самочувствия, повышению уровня самостоятельности и социализации.

237

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

1-mar, 2026, 17:03

Чаши и особая йога

🍒Если у ребенка есть поведенческие отклонения (частые истерики, например), то игра на чашах может здорово стабилизировать. И таких историй из практики просто море)

🍒Играть на них не сложно, технику ребенок поймет и схватит легко. Если вдруг кому-то понадобится, напишите мне, я с радостью поделюсь ❤️

Йога + игра на чашах очень благотворно влияют на состояние детей.

Приходите ко мне на занятия, будем вместе учиться, развиваться, становиться спокойнее и сильнее 🦋

214

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

1-mar, 2026, 17:03

📷 Photo

🌿Почему йога онлайн - это отличный выбор?

✅Ребёнок остаётся дома, не тратит силы на переезды и лишний стресс.
✅Родителям проще подобрать удобное время для занятий.
✅Мама и папа контролируют весь процесс и поддерживают ребенка.
✅Преподаватель уделяет больше внимания каждому человеку.

216

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

6-dek, 2025, 11:15

👍Если вам интересно и нравится то, что о чем я пишу, отреагируйте, пожалуйста, как-нибудь, хоть сердечком, хоть комментарием🦋❤️

👍И напишите, пожалуйста, как вам настройка на практику и небольшое занятие сверху👆🏻

👍Можно в личку, если вдруг не хотите оставлять комментарий😁

Собираю обратную связь, чтобы понимать, какими полезностями вас радовать дальше ‼️Для меня это важно 🙏

147

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

6-dek, 2025, 11:15

Особая йога
Если вдруг кто-то пропустил, я начала обучаться йоге для людей с особенностями развития.

❤️Оказывается, что йога доступна людям с любыми возможностями здоровья и совершенно любым диагнозом.
❤️Даже если человек лежачий, он все равно может заниматься йогой. Просто практика адаптируется под его потребности, и больше внимания уделяется ощущениям в теле, интеллекту и дыханию.

❤️В особой йоге все такое такое же огромное количество инструментов: дыхание, позы, звук, медитации.

158

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

6-dek, 2025, 11:15

Сняла еще одно небольшое занятие для вас на вытяжение и восстановление 🤍

Уже который раз убеждаюсь в том, что в йоге тоже очень важна дисциплина.

Если ребенок четко ходит 1-2 раза в неделю на занятия и не пропускает, то результат не заставляет себя долго ждать

-улучшаются оценки -прекращаются истерики и беспричинные слезы-реже беспокоят сезонные болезни

107

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

6-dek, 2025, 11:15

Польза звука в йоге 🎀

🐚Иногда спрашивают, зачем поем «ом», или другие слоги (это на самом деле не так важно, можно вообще просто гласные или имена детей пропевать, эффект будет тот же)

🐾Пение развивает дыхание🐾способствует выходу эмоций🐾обучает взаимодействию с другими детьми🐾улучшает чувство ритма и координации🐾расслабляет и создаёт позитивный настрой.

🐚В йоге тоже есть свои музыкальные инструменты: голос ребёнка и педагога, а также поющие чаши. О них расскажу чуть подробнее 👇🏻

106

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

6-dek, 2025, 11:15

🍉Поющая чаша представляет собой металлический сосуд круглой формы.
🍉При ударе возникает глубокий вибрирующий звук. Он обладает особой частотой, оказывающей положительное воздействие на организм и вызывая ряд позитивных эффектов.

-снижается уровень стресса и тревоги -занятия с чашами улучшают способность сосредотачиваться и удерживать внимание-вибрации помогают снять напряжение и мышечные зажимы-нормализуется сон
🍉Если у вас нет чаши, это не страшно, можно просто включить запись.

124

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

6-dek, 2025, 11:15

Как попасть на дистанционные занятия?

✅Родители пишут мне в сообщения группы/личные сообщения https://t.me/solovyoga

✅Выбираем цель занятий и обсуждаем особенности ребенка

✅В назначенный день и время присылаю ссылку на онлайн-урок

152

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

6-dek, 2025, 11:15

В каких случаях будет полезна йога?

Да в любых. Йога это просто хорошо. Всегда. ☺️

Чаще всего обращаются с такими задачами:

🍓Сколиоз
🍓Плоскостопие
🍓Нарушения сна
🍓Гиперактивность
🍓Нарушения осанки
🍓Тревожность
🍓Нарушения речи (особенно здорово для неговорящих малышей)

Дети, которые занимаются йогой, быстрее делают домашнее задание, меньше болеют и растут более осознанными.

156

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

6-dek, 2025, 11:15

Как использовать свечи на занятиях йогой для развития дыхания и внимания детей 🧘 _______Свечи зажигаются только в присутствии родителя (если онлайн), и в присутствии преподавателя (если очно)Родитель сам берет свечи в руки и регулирует дальность её нахождения от ребенка 🕯️ Кстати говоря, начинать можно смотреть и с одной секунду. Все по возможностям и возрасту человека. 🫶 Секунда - тоже хорошо😄👍Как использовать свечи на занятиях йогой для развития дыхания и внимания детей 🧘 _______
Свечи зажигаются только в присутствии родителя (если онлайн), и в присутствии преподавателя (если очно)

Родитель сам берет свечи в руки и регулирует дальность её нахождения от ребенка 🕯️

Кстати говоря, начинать можно смотреть и с одной секунду. Все по возможностям и возрасту человека. 🫶
Секунда - тоже хорошо😄👍

162

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

6-dek, 2025, 11:15

153

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

6-dek, 2025, 11:15

На канале очень много новеньких☺️
‼️Поэтому хотела еще раз написать небольшой пост-знакомство с собой и йогой.

‼️Меня зовут Маша, я работаю с детьми с нарушениями речи и преподаю детскую йогу онлайн. Очные уроки у меня тоже есть, но основная часть проходит дистанционно.

‼️Почему я решила обучиться детской йоге? Чтобы оказывать более комплексную помощь. Йога действительно развивает и гармонизирует многие процессы в организме. Я по своим ученикам вижу, что те, с кем я занимаюсь логопедией и йогой одновременно, добиваются результата быстрее.

159

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

24-noy, 2025, 07:08

155

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

24-noy, 2025, 07:08

Почему не нужно стесняться рассказывать о своем ребенке преподавателю йоги ⁉️

❤️Когда ко мне приводят на занятия детей, я сначала задаю довольно много вопросов о противопоказаниях (сейчас просто файлик уже кидаю 😆), потому что эта информация для меня крайне важна, ведь первое правило - не навреди.

❤️Иногда это может смутить родителей. Понимаю вас, я не знакомый человек и тут сразу столько пытаются узнать о ребенке.

❤️Я просто хочу вам бережно напомнить, что йога оказывает сильный эффект на тело человека. Позы воздействуют на различные системы органов. Мне нужно понимать, какая у вас потребность, а может у детей вообще проблема с давлением, и им перевернутые позиции крайне не желательны.

❤️Мне приходится задавать эти вопросы не для того, чтобы кого-то расстроить и насторожить, а чтобы организовать занятие максимально подходящее ВАШЕМУ ребенку.

176

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

6-noy, 2025, 01:47

2 часть

136

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

6-noy, 2025, 01:47

🦋Часто возникает заблуждение, что преподаватель йоги должен развлекать детей⁉️

🦋Но этим занимается аниматор, это несколько иная профессия.😄

🦋Чуть подробнее расскажу в кружочке 👇🏻

148

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

6-noy, 2025, 01:47

144

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

4-noy, 2025, 01:45

1 часть

128

Showing 30 of 52 posts

Loading posts...

Reyting

Kirish talab qilinadi

Foydalanuvchi sharhlari (0)

Hali sharhlar yo'q. Birinchi bo'lib tajribangizni baham ko'ring!

Loading reviews...

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

@msolovyoga is a dedicated channel for 1200 and solovyoga with regular updates in Online Classes

Reyting

Global reyting

#204O'zgarish yo'q

Til reytingi

#89O'zgarish yo'q

Toifa reytingi

#3O'zgarish yo'q

Obunachilar sonining o'sishi (Oxirgi 28 kun ichida)

Jami: 193

24 soatlik o'sish: +0 0%

So'nggi postlar

SOLOVYOGA | Детская йога онлайн🧘| Йога для детей

10-mar, 2026, 16:22

📷 Photo

❗️На горячую йогу именно в этой студии здорово приходить, если ты уже немножко в теме, скажем так. Ну, и если бани/жару нормально переносите. ☠️

🔴Практики длительные 1,5-2 часа. Новичку может быть тяжело.

🔵Раздевалки, душевые, педагоги, зал, все на высшем уровне. Очень понравилось. Еще и чай вкусный. Дай Вам Бог всем здоровья, кто это место придумал. 😁

🟢Еще можно за 2000 рублей купить неделю новичка и ходить на все направления в течении этой недели. А так разовое занятие 1500 выходит, пробное 1000. 🔅

Есть абонементы, их выгоднее покупать, конечно.

В общем и целом довольна. Приду еще.
И бикрам тоже освоим 😇