Telegram kanal "“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

Public

Kanalni ko'rish

E'tiborga : Har qanday ma'lumotga ishonishdan oldin, ayniqsa, pul so'ralganda, o'z tadqiqotingizni o'tkazish muhimdir.

Qo'shila olmaysizmi? @psixolog_zamiraxolbayeva

2k A'zolar

Yangilangan: March 10, 2026 at 10:50 PM

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

🔍 МУНОСАБАТЛАР билан ишлашда ёрдам бераман 🌱Қадриятларимизга мос билимлар ‼️ХИЗМАТЛАР ЛИЦЕНЗИЯЛАНГАН 🔥10 йилдан ортиқ тажриба

@psixolog_zamiraxolbayeva is a growing community focused on Courses & Learning and related topics

Reyting

Global reyting

#20226

-1

Til reytingi

#93O'zgarish yo'q

Toifa reytingi

#425O'zgarish yo'q

Obunachilar sonining o'sishi (Oxirgi 30 kun ichida)

Jami: 2.0K

24 soatlik o'sish: -11 1%

So'nggi postlar

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

23-fev, 2026, 22:29

#ramazon_saharlik_iftorlik

ТОШКЕНТ ВАҚТИ БИЛАН
Саҳарлик ва ифторлик вақтлари.

Саҳарлик (ОҒИЗ ЁПИШ) дуоси
Навайту ан асума совма шаҳри Рамазона минал фажри илал мағриби, холисан лиллаҳи таъалаа. Аллоҳу акбар.

Ифторлик (ОҒИЗ ОЧИШ) дуоси
Аллоҳумма лака сумту ва бика ааманту ва аълайка таваккалту ва ъалаа ризқика афторту, фағфирли зунубий йаа Ғоффару маа қоддамту ва маа аххорту.

173

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

23-fev, 2026, 22:29

Bugun kunimni farzandlarim bilan toza havoga sayirda o’tdi, yaxshi dam mehnatga hamdam deyishadi☺️

165

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

23-fev, 2026, 22:29

[poll]

170

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

23-fev, 2026, 22:29

😞Afsuski, munosabatlar ham turli xil bo‘ladi. Ilgari biz ularni sodda qilib “yaxshi” va “yomon”ga ajratardik. Hozir esa bu ro‘yxat ancha uzaydi: bir qarashda yaxshi ko‘rinadigan, lekin ich-ichidan yemiradigan; bor, lekin yo‘qdek his qildiradigan; sevayotgandek ko‘rinib, qadrsizlantiradigan munosabatlar paydo bo‘ldi.

🤔Ko‘pincha odamlar: “Oldin bunaqa odamlar bo‘lmagan”, deydi. Yo‘q, bo‘lgan. Faqat ular o‘zini bu qadar oson ko‘rsata olmagan. Bugun esa niqob taqish oson, his-tuyg‘u bilan o‘ynash esa yanada qulay. Texnologiya yaqinlashtirdi, lekin samimiyatni kafolatlamadi.

☝🏻Eng xavflisi — yomon munosabat endi ochiqchasiga yomon emas. U muloyim gaplar bilan keladi, “men shunaqaman” degan bahonalar bilan qoladi, va asta-sekin odamni o‘zidan shubhalantira boshlaydi. Inson o‘zi azob chekayotganini ham kech anglaydi.

Shu sabab bugungi muammo munosabatning yo‘qligi emas. Muammo — chalkashligi. Qayerda sevgi tugab, qayerda qaramlik boshlanganini ajratish qiyinlashdi. Qayerda sabr kerak, qayerda ketish kerak — bu savollarga ko‘pchilik javob topa olmaydi.

Maymuncha o‘yinchoqqa yopishib oldi, chunki u iliqlik berardi. Inson esa ko‘pincha og‘riq berayotgan munosabatga yopishib oladi — faqat yolg‘iz qolmaslik uchun. Mana shu joyda inson ongli bo‘lsa-da, ongidan foydalanmaydi.

Munosabat insonni kattalashtirishi kerak.
Agar u seni kichraytirayotgan bo‘lsa, bu sevgi emas.
‼️Bu — qo‘rquv.

Bugun munosabatlarning turi ko‘paygani yo‘q.
Bugun odamlarning chegarasi yo‘qolib boryapti.

⁉️Va eng muhim savol shuki:

Biz haqiqatan munosabat quryapmizmi,
yoki shunchaki o‘z yolg‘izligimizni kim bilandir yashiryapmizmi?

📌SIZDA MUNOSABATLARDA QANDAY MUAMMOLAR BOR?

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

23-fev, 2026, 22:29

Men bu marafonni judayam yahshi kóraman, yana qòshilishni hohlardim

179

51,851

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

23-fev, 2026, 22:29

🔔🔔🔔🔔
NEYROSHUKRONALIK MARAFONIMIZ YAQIN KUNDA BOSHLANADI HAMMA SHU YERGA YEG’ILDIMI?

YAQINLARINGIZNI DO’STLARIZNI HAM CHAQIRDIZMI?

‼️DARSLAR BOSHLANGANDA KANAL YOPILADI VA XECH KIM QABUL QILINMAYDI!

Kanalga ulanish uchun 👇🏻👇🏻👇🏻

191

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

23-fev, 2026, 22:29

Biz maymunchaga achindik.
Lekin o‘zini shunday munosabatlarda ezdirayotgan insonlarga nisbatan nega jim turamiz?
Yoki eng yomoni — nega o‘zimizni ayamaymiz?

☝🏻Insonni ulug‘ qiladigan narsa ongning o‘zi emas.
Uni ulug‘ qiladigan narsa — ong bilan qilinadigan tanlov.

Shu sabab bu maymuncha trend emas.
Bu — ogohlantirish.
Bu — oyna.
Va eng muhimi, bu savolni o’zingizga bering:

👉 Men munosabatda ongim bilan yashayapmanmi yoki qo‘rquvim bilan?

Qanday Javob oldiz?

183

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

23-fev, 2026, 22:29

#profkurs
#darsjarayoni

👩🏻‍🎓Shogirdlik kursimizda Shaxsiy Brend mavzusi.
Psixolog sifatida o’z yo’llarini topishda eng muhim bilimlardan bu mavzu…

190

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

23-fev, 2026, 22:29

Ha, hayvon ongli emas. Lekin tuyg‘u bor. Og‘riq bor. Qo‘rquv bor. Bu hislar esa hamma uchun bir xil ta’sir qiladi — kim bo‘lishidan qat’i nazar. Og‘riqni hayvon ham his qiladi, inson ham. Mehrga ehtiyojni hayvon ham sezadi, inson ham.

Va eng achinarlisi — ko‘plab insonlar munosabatlarda aynan shu maymuncha holatiga tushib qoladi.

Sovuq munosabatda ozgina iliqlik uchun yopishib oladi.
Hurmat bo‘lmagan joyda, “kam bo‘lsa ham e’tibor”ga rozi bo‘ladi.
Og‘riq berayotgan insonni tark eta olmaydi, chunki u — yagona tasalli manbai bo‘lib qolgan.

❌Maymunning boshqa tanlovi yo‘q edi.
Insonda esa tanlov bor — lekin jur’at yetmaydi.

177

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

22-fev, 2026, 07:36

Ijtimoiy tarmoqlarda barchaning e’tiborini tortgan bu maymuncha — aslida oddiygina hayvon. Qo‘lida esa tirik emas, his qilmaydi, javob bermaydi — oddiy o‘yinchoq xolos. Lekin aynan shu manzara millionlab odamlarni to‘xtatdi, o‘ylantirdi, hatto yig‘latdi.

🤔Nega?

⁉️Siz nimani his qildingiz?

145

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

22-fev, 2026, 07:36

pinned «‼️‼️‼️‼️‼️‼️ DIQQAT! Qizlajonlar, NeyroShukronalik darslarimiz doimo Best Seller bo‘lgan marafonlarimizdan biri bo‘lib kelgan va BU ILK BORA BEPUL TAQDIM QILINMOQDA. Bu imkoniyatdan foydalanib qoling. Yaqinlaringizni taklif qiling. Boshqalar pullik sotib…»

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

22-fev, 2026, 07:36

🌙Ramazon oyining nurli onlari qalbingizga tinchlik, xonadoningizga baraka olib kelsin. Ramazon muborak!🌺

196

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

22-fev, 2026, 07:36

Саҳарлик қилувчиларга Аллоҳ ва фаришталар салавот айтади

Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам:
"Саҳарлик қилиш баракадир, уни бир қултум сув ичиб бўлса ҳам тарк этманглар. Чунки Аллоҳ ва Унинг фаришталари саҳарлик қилувчиларга салавот айтади", дедилар (Имом Аҳмад ривояти).

250

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

22-fev, 2026, 07:36

Channel name was changed to «ZAMIRA XOLBAYEVA | SHUKRONALIK & NEYROGRAFIKA»

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

22-fev, 2026, 07:36

🌙Muborak Ramazon oyining ilk kuni Muborak bo’lsin azizlarim🌺

Ramazon Munosabati bilan sizlarga NeyroShukronalik Marafonimizni 🥰10 kunini Bepul taqdim qilmoqchiman.

Birgalikda Ham nafsimizni, Ruhimizni, Ongimizni poklaymiz.
Ulug’ ayyomlarda hammamiz unumli foydalanib ajr savoblarga ega bolish nasib qilsin🫶🏻

Ramazonni birgalikda o’tkazishga tayyormisiz?

Yaqinlaringizni do’stlaringizni ham taklif qiling.

174

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

22-fev, 2026, 07:36

‼️‼️‼️‼️‼️‼️
DIQQAT!

Qizlajonlar, NeyroShukronalik darslarimiz doimo Best Seller bo‘lgan marafonlarimizdan biri bo‘lib kelgan va BU ILK BORA BEPUL TAQDIM QILINMOQDA.

Bu imkoniyatdan foydalanib qoling.
Yaqinlaringizni taklif qiling.
Boshqalar pullik sotib olayotgan kursni sizlar uchun bepul taqdim qildik.

Faqat tezroq qo‘shilib oling,
tez orada kanallar yopiladi. ❌

219

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

22-fev, 2026, 07:36

Qizlar o’z qo’llari bilan tayyorlagan kartinkalarini offisimga olib qoyaman
Qadirli kartinkalar yana 1 taga kopaydi 🥰🥰🥰🥰

170

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

22-fev, 2026, 07:36

☘️Bugun Alfraganus Universiteti talabalari bilan jonli va samimiy uchrashuv o‘tkazdik. Yoshlarimiz bilan rivojlanish va real tajribalar haqida dildan, ochiq suhbatlashdik.

Ushbu qimmatli imkoniyat va taklif uchun universitet jamoasiga chuqur minnatdorchilik bildiramiz.

143

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

22-fev, 2026, 07:36

Manga esdalik uchun berilgan Sovg’alar uchun alohida minnatdorchilik bildiraman. 🫶🏻

156

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

19-fev, 2026, 17:26

Hayrli kun go’zallarim🥰

Kechagi YANGILIKDAN so’ng juda ko’p habarlar oldim 🫶🏻

NeyroShukronalik Bepul marafonimizga kimlar qatnashmoqchi?

118

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

19-fev, 2026, 17:26

#profkurs

Bugungi Prof kursimizda spiker Zamira Beshimova tomonlaridan dars o’tildi.
Darsda “Ishonchli gapirish” mahorati o’rgatildi.

119

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

19-fev, 2026, 17:26

Bu haqida tezro etmasam uhlomiman
Qoganini ertaga gaplashamiz🫶🏻

Qani ertalabgacha qancha reaksiya yeg’arkan bu habarimiz 🥰🥰🥰

130

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

19-fev, 2026, 17:26

☝🏻Nafs — faqat ochlikdan titraydigan hayvon emas.
U psixologik ong bilan oziqlanadi.
E’tibor ber: nafs ko‘pincha qorni to‘q paytda emas, balki ruh bo‘sh paytda g‘alaba qiladi.

Inson och bo‘lib ham kibrli bo‘lishi mumkin.
Inson ro‘za tutib ham g‘iybatdan to‘xtamasligi mumkin.
Demak, masala faqat jismda emas — ongda.

Ruhiy poklanish shu yerda boshlanadi:
inson o‘zini oqlashni to‘xtatgan joyda.

Nafs eng ayyor dushman, chunki u:
• “men haqman” deydi
• “boshqalar tushunmaydi” deydi
• “keyin tavba qilaman” deydi

Va eng xavflisi — u diniy libos kiyib oladi.
Inson o‘z kibrini “izzat”,
o‘z g‘azabini “haq gap”,
o‘z manmanligini “o‘zini bilish” deb ataydi.

Mana shu paytda ro‘za ochlik emas,
oyna bo‘ladi.

Ochlik sening ichingdagi ovozlarni baland qiladi.
Och qolganda kim bo‘lsang — aslida shusansan.
Agar ochlikda ham:
• sabrsiz bo‘lsang
• jahling tez chiqsa
• odamlarni mensimasang

Demak, nafs tirik. Faqat uxlab yurgan edi.

Ruhiy poklanish — nafsni yo‘q qilish emas.
Uni joyiga qo‘yish.

Nafs qul bo‘lishi kerak.
U yetakchi bo‘lsa — halokat,
xizmatkor bo‘lsa — najot.

Psixologik ong shuni talab qiladi:
inson o‘zini kuzatadi, lekin oqlamaydi.
O‘zini tan oladi, lekin ulug‘lamaydi.
Xatoni ko‘radi, lekin undan shaxs yasamaydi.

Shunda ro‘za:
• faqat och qolish emas,
• balki ichki tartib bo‘ladi.
Shunda sukut:
• jimlik emas,
• nazorat bo‘ladi.
Shunda ibodat:
• odat emas,
• hushyorlik bo‘ladi.

Nafs ochlikdan sinadi,
lekin ong uyg‘onmasa, u yana tiriladi.

Shuning uchun haqiqiy g‘alaba —
qorni och,
qalbi hushyor,
ongi mas’ul bo‘lgan insonga nasib qiladi.

Ana shunday inson nafsiga qul bo‘lmaydi.
Aksincha, uni tarbiyalaydi.
Va tarbiyalangan nafs — halokat emas,
kamolot sari olib boruvchi kuch bo‘ladi.

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

19-fev, 2026, 17:26

http://telegraph.controller.bot/files/539385795/BAACAgIAAxkBAAKFNWmUIfKsBSg_N5NBB9wpvLZUpxiJAAI1jgACD2mgSEl7QAVBT0NKOgQShaxsiy Chegara — devor emas.
Bu — o‘zini qutqarish.

Bu sovuqlik emas.
Bu — ongli uyg‘onish.

Ko‘p yillar davomida siz “yaxshi qiz”, “yaxshi kelin”, “yaxshi ona”, “hammani tushunadigan ayol” bo‘lishga harakat qildingiz.
O‘zingizni oxirgi o‘ringa qo‘yib yashadingiz.
Charchadingiz. Ichingizda yig‘ladingiz. Lekin baribir “mayli” dedingiz.

☝🏻Chegara qo‘yish — bu egoizm emas.
Bu — o‘z qadringizni tan olish.

☝🏻Chegara qo‘yish — bu urush emas.
Bu — ichki tinchlikni himoya qilish.

Esda tuting:
Siz “yo‘q” deganingizda, kimdir sizni yo‘qotmaydi.
Faqat sizdan foydalangan imkoniyatini yo‘qotadi.

Ba’zi odamlar sizning o‘zgarishingizni ko‘tara olmaydi.
Chunki ular sizning qulay, jim, chidamli versiyangizga o‘rganib qolgan.

Lekin siz endi o‘sha ayol emassiz.

Siz energiyangizni so‘rib oladigan joyda qolishga majbur emassiz.
Siz har bir qaroringizni oqlab berishga majbur emassiz.
Siz tinchligingiz uchun uzr so‘rashga majbur emassiz.

Chegara — bu erkinlik.
Erkinlik — bu shifo.
Shifo — bu yangi hayot boshlanishi.

Va haqiqiy transformatsiya aynan shu joydan boshlanadi.

📌Sizda shaxsiy chegaralar qanday qurilgan?

136

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

19-fev, 2026, 17:26

Alloh taola insonni yaratganda nafsni ham yaratdi.
Va nafsga savol berdi
“Men kimman,Sen kimsan?”
-Nafs javob berdi
-Sen bu sen man esa MANMAN
Va Alloh nafsni jazolash uchun yonib turgan olovga bir necha ming yilga tashladi,
Va u yerdan olib yana so’radi
-Sen kimsan, men kimman deb
Nafs javob berdi
-Sen bu sen man esa MANMAN deb

Alloh yana Nafsni jazolash uchun bir nech ming yilga sovuq joyga qamadi.
U yerdan olib yana huddi shunday savol berdi,
Va nafs ham aynan bir xil javobini berdi
Alloh bu safar uni ochlik bilan jazoladi bir necha ming yil och qoldirdi.
Nafs esa tovba qilib Allohga
-Ey Yaratgan egam meni kechir
Sen buyuk Zotsan Robbimsan
Men esa sening qulingman deb javob berdi.

🌸Ramazon oyida ro’za tutish farz qilib berilishining sabablaridan biri ham shu
Nafsni tarbiyalash
Uni faqat ochlik bilan tarbiya qila olasiz.
Chunki nafs insonning ichki dushmani hisoblanadi.
Shayton esa tashqi dushman u sizni faqat vasvasa qila oladi.
Nafs esa sizni yosh bolalardek majburlaydi.
Insonlardagi MANMAN lik Kibr ham asli Nafsdandir.

Nafsini tarbiya qilolmagan unga qul bo’lgan inson shubhasiz halokatga uchraydi,
Uni tarbiya qilgan inson muvaffaqiyatga baxtu saodatga erishadi.

128

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

19-fev, 2026, 17:26

#audiopodcast

Ramozon oyiga tayyorlanamiz🥰🥰

4 ta darajada poklanish haqida gapirdim👆 Bularni qanday qilish buyicha kursatmalar tushuntirdim😊

136

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

19-fev, 2026, 17:26

Hayrli kun go’zallarim yangi kun muborak bo’lsin.🥰🥰🥰

Bizda kun mazali nonushta ustida Konsultatsiya bilan boshlandi 🤗

134

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

30-yan, 2026, 09:18

🎙Maqsadlarga erishmaslikning 3 ta asosiy sababi👆
Bu audio — motivatsiya emas.
Bu — haqiqat.

🎙 Ushbu audioda:
🔴 nega ong xohlaydi, lekin ongsiz to‘xtatadi
🔴 nega ayollar o‘z maqsadini oxirgi o‘ringa qo‘yib yuboradi
🔴 nega yolg‘iz yurilgan yo‘l ko‘pincha yarim yo‘lda tugaydi

Va eng muhimi —
✨ bularning real yechimi qayerda ekanini aytdim👍

117

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

30-yan, 2026, 09:18

113

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

30-yan, 2026, 09:18

📌Prokrastinatsiya– bu dangasalik emas, balki ichki qo‘rquv va hissiy to‘siqlarning natijasi.

https://t.me/psixolog_zamiraxolbayeva

103

Showing 30 of 89 posts

Loading posts...

Reyting

Kirish talab qilinadi

Foydalanuvchi sharhlari (0)

Hali sharhlar yo'q. Birinchi bo'lib tajribangizni baham ko'ring!

Loading reviews...

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

@psixolog_zamiraxolbayeva is a growing community focused on Courses & Learning and related topics

Reyting

Global reyting

#20226

-1

Til reytingi

#93O'zgarish yo'q

Toifa reytingi

#425O'zgarish yo'q

Obunachilar sonining o'sishi (Oxirgi 30 kun ichida)

Jami: 2.0K

24 soatlik o'sish: -11 1%

So'nggi postlar

“PULLARGA OCHILISH” BEPUL DARSLARI. Zamira Xolbayeva || Active Life - Психология Клуби

23-fev, 2026, 22:29

#ramazon_saharlik_iftorlik

ТОШКЕНТ ВАҚТИ БИЛАН
Саҳарлик ва ифторлик вақтлари.

Саҳарлик (ОҒИЗ ЁПИШ) дуоси
Навайту ан асума совма шаҳри Рамазона минал фажри илал мағриби, холисан лиллаҳи таъалаа. Аллоҳу акбар.

Ифторлик (ОҒИЗ ОЧИШ) дуоси
Аллоҳумма лака сумту ва бика ааманту ва аълайка таваккалту ва ъалаа ризқика афторту, фағфирли зунубий йаа Ғоффару маа қоддамту ва маа аххорту.

173