டெலிகிராம் சேனல் "Healthy Cooking"

Healthy Cooking

Public

கவனம் : எந்தவொரு தகவலையும் நம்புவதற்கு முன், குறிப்பாக பணம் சம்பந்தப்பட்ட விஷயங்களில், உங்கள் சொந்த ஆராய்ச்சியை செய்வது முக்கியம்.

சேர முடியவில்லையா? @cooking_healthy

9.8k உறுப்பினர்

புதுப்பிக்கப்பட்டது: March 13, 2026 at 12:39 PM

Healthy Cooking

For copyright issues: @odra_neol Buy ads: https://telega.io/c/Cooking_Healthy, https://adsly.me/@cooking_healthy

@cooking_healthy is a dedicated channel for copyright and httpstelegaioccooking_healthy with regular updates in Cooking and Recipes

தரவரிசை

உலகளாவிய தரவரிசை

#24213

-14

மொழி தரவரிசை

#4250

-1

வகை தரவரிசை

#47மாற்றம் இல்லை

சந்தாதாரர் வளர்ச்சி (கடந்த 30 நாட்கள்)

மொத்தம்: 9.8K

24h வளர்ச்சி: -18 0%

சமீபத்திய இடுகைகள்

Healthy Cooking

13 மார்., 2026, 03:18 AM

🎥 Video

Gajar Rasmalai 🫕

🥕Ingredients:

🔹Carrots, grated/finely chopped
🔹Sugar
🔹Ground cardamom
🔹Ghee/butter
🔹Khoya
🔹Milk
🔹Condensed milk
🔹Chopped dried fruits for garnish

Join - Healthy Cooking

979

Healthy Cooking

13 மார்., 2026, 03:18 AM

🎥 Video

Join - Healthy Cooking

855

Healthy Cooking

13 மார்., 2026, 03:18 AM

🎥 Video

Join - Healthy Cooking

931

Healthy Cooking

13 மார்., 2026, 03:18 AM

🎥 Video

Join - Healthy Cooking

873

Healthy Cooking

13 மார்., 2026, 03:18 AM

🎥 Video

Salad 🥗

🫘Ingredients:

🔹Avocado
🔹Boiled chickpeas
🔹Pickled cucumbers
🔹Leeks
🔹Greek yogurt
🔹Radish
🔹Mustard
🔹Cheese
🔹Parsley
🔹Marinade juice

Join - Healthy Cooking

964

Healthy Cooking

13 மார்., 2026, 03:18 AM

🎥 Video

Join - Healthy Cooking

1,040

Healthy Cooking

13 மார்., 2026, 03:18 AM

📷 Photo

🍽️Interesting fact:

The most environmentally friendly tableware in the world is made from palm leaves, sugarcane, bamboo

Join - Healthy Cooking

825

Healthy Cooking

13 மார்., 2026, 03:18 AM

🎥 Video

Apples and Stracciatella 🥗

🍎Ingredients:

✔️Apples
✔️Oil
✔️Salt
✔️Basil

Join - Healthy Cooking

868

Healthy Cooking

13 மார்., 2026, 03:18 AM

🎥 Video

Join - Healthy Cooking

864

Healthy Cooking

13 மார்., 2026, 03:18 AM

🎥 Video

Dessert 🧇

🥜ngredients:

🥄Walnuts
🥄Sunflower seeds
🥄Honey
🥄Chocolate

Join - Healthy Cooking

856

Healthy Cooking

17 பிப்., 2026, 05:34 PM

Fennel and Orange Salad 🥗

🍊Ingredients:

🔹Fennel root
🔹Orange
🔹Red onion
🔹Pine nuts
🔹Mint
Dressing:
🔹Mustard
🔹Honey
🔹Oil
🔹Salt and pepper

Join - Healthy Cooking

749

Healthy Cooking

17 பிப்., 2026, 05:34 PM

Join - Healthy Cooking

695

Healthy Cooking

17 பிப்., 2026, 05:34 PM

Healthy Cooking

16 பிப்., 2026, 12:07 PM

Join - Healthy Cooking

750

Healthy Cooking

16 பிப்., 2026, 12:07 PM

Join - Healthy Cooking

899

Healthy Cooking

16 பிப்., 2026, 12:07 PM

Join - Healthy Cooking

747

Healthy Cooking

16 பிப்., 2026, 12:07 PM

Cucumber Salad 🥗

🥒Ingredients:

🩸Cucumber
🩸Avocado
🩸Red onion
🩸Parsley
🩸Nuts
🩸Pomegranate
🩸Lemon zest and juice
🩸Oil
🩸Feta cheese
🩸Salt, pepper, paprika

Join - Healthy Cooking

807

Healthy Cooking

13 பிப்., 2026, 07:47 AM

🥙Interesting fact:

These foods require a lot of energy (calories) to digest, a process called the thermic effect of food: chicken breast, turkey, eggs, fish (salmon), Greek yogurt, legumes. Broccoli, cauliflower, celery, spinach, leafy greens. Chili peppers, ginger, cinnamon. Green tea, coffee. Oatmeal, quinoa, brown rice

Join - Healthy Cooking

726

Healthy Cooking

13 பிப்., 2026, 07:47 AM

Crackers 🧆

🍠Ingredients:

🥄Beets
🥄Boiled chickpeas
🥄Cottage cheese
🥄Starch/flour
🥄Salt, pepper
🥄Sesame seeds

Join - Healthy Cooking

787

Healthy Cooking

13 பிப்., 2026, 07:47 AM

Join - Healthy Cooking

751

Healthy Cooking

13 பிப்., 2026, 07:47 AM

Salad 🥗

🥦Ingredients:

🩸Chicken
🩸Broccoli
🩸Red onion
🩸Parsley
🩸Pistachios
Dressing:
🩸Lemon juice,zest
🩸Greek yogurt
🩸Mayonnaise
🩸Mustard
🩸Oil
🩸Salt, pepper

Join - Healthy Cooking

717

Healthy Cooking

13 பிப்., 2026, 07:47 AM

Join - Healthy Cooking

761

Healthy Cooking

13 பிப்., 2026, 07:47 AM

Join - Healthy Cooking

752

Healthy Cooking

13 பிப்., 2026, 07:47 AM

Join - Healthy Cooking

770

Healthy Cooking

12 பிப்., 2026, 04:18 AM

Join - Healthy Cooking

797

Healthy Cooking

12 பிப்., 2026, 04:18 AM

Join - Healthy Cooking

734

Healthy Cooking

10 பிப்., 2026, 02:54 AM

Join - Healthy Cooking

753

Healthy Cooking

10 பிப்., 2026, 02:54 AM

Salad 🥗

🍎Ingredients:

🔹Apple
🔹Radish
🔹Parsley
🔹Nuts
🔹Pomegranate
🔹Argentina and lemon juice
🔹Oil
🔹Salt

Join - Healthy Cooking

882

Healthy Cooking

10 பிப்., 2026, 02:54 AM

Join - Healthy Cooking

766

Healthy Cooking

10 பிப்., 2026, 02:54 AM

Kozinaki with chocolate and peanut butter 🧆

Join - Healthy Cooking

768

Showing 30 of 100 posts

Loading posts...

மதிப்பீடு

உள்நுழைவு தேவை

பயனர் மதிப்புரைகள் (0)

மதிப்புரைகள் எதுவும் இன்னும் இல்லை. உங்கள் கருத்தைப் பகிரும் முதல் நபராக இருங்கள்!

Loading reviews...

Healthy Cooking

For copyright issues: @odra_neol Buy ads: https://telega.io/c/Cooking_Healthy, https://adsly.me/@cooking_healthy

@cooking_healthy is a dedicated channel for copyright and httpstelegaioccooking_healthy with regular updates in Cooking and Recipes

தரவரிசை

உலகளாவிய தரவரிசை

#24213

-14

மொழி தரவரிசை

#4250

-1

வகை தரவரிசை

#47மாற்றம் இல்லை

சந்தாதாரர் வளர்ச்சி (கடந்த 30 நாட்கள்)

மொத்தம்: 9.8K

24h வளர்ச்சி: -18 0%

சமீபத்திய இடுகைகள்

Healthy Cooking

13 மார்., 2026, 03:18 AM

🎥 Video

Gajar Rasmalai 🫕

🥕Ingredients:

🔹Carrots, grated/finely chopped
🔹Sugar
🔹Ground cardamom
🔹Ghee/butter
🔹Khoya
🔹Milk
🔹Condensed milk
🔹Chopped dried fruits for garnish

Join - Healthy Cooking

979

Loading posts...

மதிப்பீடு

உள்நுழைவு தேவை

பயனர் மதிப்புரைகள் (0)

Loading reviews...

தொடர்புடைய டெலிகிராம் சேனல்கள்

The Fable Sub Dub Dual Anime Serie • The Fable Season 1 • The Fable Indo ITA Hindi Spanish French Portugal Russian Arabic Tamil

6730

The Grimm Variations Sub Dub Dual Anime • The Grimm Variations Indo ITA Hindi Spanish French Portugal Russian Arabic Tamil

3030

Fire Force Sub Dub Dual Anime • Fire Force Season 3 2 1 • Fire Force Indo French Spanish Italian Portuguese Russian Tamil Hindi

4.5k0

Moonrise Anime Series • Moonrise Sub Dub Dual Anime • Moonrise Indo ITA Hindi Spanish French Portugal Russian Arabic Tamil

9080

Loading recommended channels...

தொடர்புடைய டெலிகிராம் சேனல்கள்

The Fable Sub Dub Dual Anime Serie • The Fable Season 1 • The Fable Indo ITA Hindi Spanish French Portugal Russian Arabic Tamil

6730

The Grimm Variations Sub Dub Dual Anime • The Grimm Variations Indo ITA Hindi Spanish French Portugal Russian Arabic Tamil

3030

Fire Force Sub Dub Dual Anime • Fire Force Season 3 2 1 • Fire Force Indo French Spanish Italian Portuguese Russian Tamil Hindi

4.5k0

Moonrise Anime Series • Moonrise Sub Dub Dual Anime • Moonrise Indo ITA Hindi Spanish French Portugal Russian Arabic Tamil

9080

Tamil Friendship Group 🌷Tamil Chatting Group

800

Tamil old songs mp3

19.7k0

𓆩〭〬🌹⃝⃪⃕⃔𝆺𝅥⃭ 𝆺𝅥ᤌᩤருᤌໍᤌ𑂞𝆺𝅥ﮩ٨ــ♥⃟⃪

200

tamil_chattings_group

140

Loading recommended channels...