Почему мы любим игры «три в ряд»? 💓
Разбираемся со старшим преподавателем https://vk.ru/cypsyunn Валерией Вяхиревой.
А виноват во всем TikTok: простота управления и привычные свайпы — вот что притягивает нас.
📱Ах да, еще то, что игру может скачать абсолютно каждый, даже твоя мама может залипнуть.
«У таких игр низкий порог входа, они не предъявляют требований к игроку. Они разумно используют все виды наград, которые влияют на наш мозг», — поясняет киберпсихолог Валерия Вяхирева.
Еще игра слышит, понимает тебя и говорит: «Я балдею от наших разговоров, ты такой умный дядька» 🤓 Любое твое действие вызывает отклик игры — визуальный, с яркими эффектами на экране и исчезновением блоков, звуковой, тактильный — и это вводит игрока в постоянный ритм. Мозг это очень любит.
«Эти игры апеллируют к теории самодетерминации, согласно которой человеку важно испытывать компетентность, автономию и причастность. Низкий порог входа сразу же обеспечивает чувство компетентности. По мере прохождения сложность растет — но вместе с тем игра подкидывает новые механики»,— рассказывает киберпсихолог.
Но Остин и его дом меня очень успокаивают и помогают справляться со стрессом! Да, действительно, такие игры не только убивают время, но и из-за ритмичности процесса становятся своеобразным антистрессом, напоминающим рисование. Главное не увлекаться, ведь игровая зависимость — тоже зависимость, способная разрушить жизнь.
Когда стоит бить тревогу и ложиться в рехаб? 🕋
«Пора что-то менять, если вдруг игра стала основным способом справляться с чувствами — при любой тревоге, сложности, скуке и усталости; если раньше на перезагрузку хватало 15 минут и пары уровней, а теперь требуется гораздо больше; если после игры вы испытываете усиление тревоги или раздражение», — резюмирует Валерия.
