Chaîne Telegram "PROЖИЗНЬ50+"

PROЖИЗНЬ50+

Public

Attention : Il est important de faire vos propres recherches avant de vous fier à toute information, surtout si de l'argent est demandé.

Vous ne pouvez pas rejoindre ? @prolife_50plus

436 Membre

Mis à jour: March 13, 2026 at 4:54 PM

PROЖИЗНЬ50+

Мы — сообщество активных, стильных и жизнерадостных людей 50+! Здесь вы найдёте поддержку, вдохновение и новые возможности для самореализации. Моложе чем сегодня, вы уже не будете никогда!) По всем вопросам: @SvetlanaStroeva Инстаграм:svetlanastroeva_

@prolife_50plus is a growing community focused on svetlanastroeva and svetlanastroeva_ and related topics

Classement

Classement mondial

#14278

+56

Classement par langue

#10072

+39

Classement par catégorie

#77Aucun changement

Croissance des abonnés (Les 30 derniers jours)

Total: 436

Croissance sur 24h: +2 0%

Derniers articles

PROЖИЗНЬ50+

12 mars 2026, 11:36

📷 Photo

Дорогие женщины! С праздником вас! Любви и нежности 💚

PROЖИЗНЬ50+

12 mars 2026, 11:36

📷 Photo

Давайте сегодня обсудим тему «Связь поколений».
О чем это для вас?

Для меня - это сохранять тёплую связь с взрослыми детьми(внуков еще нет), оставаться рядом, стараясь не вторгаться в их пространство (хотя это мне далось не легко, когда они повзрослели, а я и не заметила)).

Когда то эти советы 👇🏻 мне помогли выстроить добрые отношения с моими дочерьми, возможно кому-то пригодятся.

- Слушать больше, чем давать советы. Иногда достаточно просто принять и понять.
- Уважать границы: спросить, когда и как им удобно общаться.
- Делиться историей, а не поучениями: наши воспоминания и семейные традиции — бесценный ресурс.
- Учиться вместе: осваивать гаджеты, готовить новое блюдо или смотреть сериал — совместные открытия сближают.
- Маленькие ритуалы важнее больших жестов: короткое сообщение утром, фото внука, звонок по пятницам.
- Говорить о чувствах через «я»: «мне важно», «я переживаю», а не «ты всегда…».
- Быть примером заботы о себе: бодрость и интерес к жизни притягивают их внимание.
- Решать конфликты спокойно: ставить цель сохранить отношения, а не победить в споре.

Какой жизненный опыт помогает вам?
Можно написать конкретные истории из жизни) в комментариях!👇🏻🫶
а я поделюсь своей историей!

PROЖИЗНЬ50+

12 mars 2026, 11:36

🎥 Video

В апреле нас ждет фестиваль «Пасхальный дар»🐸

Город будет украшен яркими символами Пасхи, а в самой программе — ярмарки, вкусные угощения, мастер-классы и музыкальные выступления.

Отмечаем в календаре!

📆 С 11 по 19 апреля

PROЖИЗНЬ50+

12 mars 2026, 11:36

📷 Photo

Советский рекламный плакат для иностранцев, 1937 г.

"От Шепетовки до Баку за 55 часов. Кратчайший, самый дешевый и комфортабельный маршрут между Ираном (Персией) и Западной Европой через СССР"

139

PROЖИЗНЬ50+

12 mars 2026, 11:36

📷 Photo

Весенняя традиционная https://lmbd.ru/c/march2026/?erid=2SDnjcAJ75s - прекрасная идея для знакомства с новыми брендами и возможность приятно провести время! Будет большой винтажный корнер (это мы любим!). И наскринила вам интересных брендов-участников. Понравился полосатый костюм от https://lmbd.ru/recher/41-rybashka-s-rushami-na-rykavah/?erid=2SDnjcAJ75s Сосуды ручной работы от https://lmbd.ru/gypsygypsum/?erid=2SDnjcAJ75s Настоящая находка у https://lmbd.ru/redkieknigi/8-kroyn-r-endi-yorhol-crone-rainer-andy-warhol/?erid=2SDnjcAJ75s - первый каталог-резоне, выпущенный по работам Уорхола. Милейшие фигурки-пуньки из фарфора от https://lmbd.ru/pupka-shop/3-rogataya-pynka-dovolnaya/?erid=2SDnjcAJ75s

Встречаемся 7-8 марта, наслаждаемся живой музыкой и радуем себя маленькими покупками.

Типография Сытина, Пятницкая улица, 71/5 стр. 1

110

PROЖИЗНЬ50+

12 mars 2026, 11:36

Channel name was changed to «ПРОЖИЗНЬ50+»

PROЖИЗНЬ50+

12 mars 2026, 11:36

💥Дорогие участники клуба, мне пришлось изменить название клуба, в соответствии с новым законодательством.

PROЖИЗНЬ50+

12 mars 2026, 11:36

🎥 Video

Дорогие друзья! Помните, недавно мы с вами говорили о том, чего бы вам хотелось видеть на нашем канале?
Многие отметили, что тема «Второго дыхания» и поиска новых смыслов после 50 — особенно актуальна.
И я с этим абсолютно согласна!

Прошли те времена, когда возраст 50+ означал только «спокойствие и закат». Сегодня это — потрясающая возможность жить по-новому, использовать весь накопленный багаж знаний, мудрости и опыта, чтобы наконец-то заняться тем, о чем всегда мечтали!

Что такое «второе дыхание» по моему мнению?

Это не про то, чтобы «начать с нуля», а про то, чтобы переосмыслить свою жизнь и найти новые грани себя. Это когда:
• Дети выросли, а внуки уже или еще) не требуют ежеминутного внимания, и появляется время для себя.
• Карьерные вершины покорены (или, наоборот, осознано «отпущены»), и вы ищете что-то, что приносит радость, а не только доход.
• Вы вдруг понимаете: «А ведь я всегда хотел(а) научиться рисовать/петь/водить машину/изучать языки!»

Ваш опыт — это ваш капитал! Вы уже знаете, как не стоит делать.
Вы умеете добиваться своего, знаете цену ошибкам и цените простые радости.
Пробуйте, ведь этот багаж бесценен:

• Начните новое хобби: будь то вязание, керамика, изучение истории искусства или садоводство. Это не просто «убивание времени», это наполнение жизни новыми красками.
• Погрузитесь в творчество: многие открывают в себе таланты, о которых даже не подозревали! Написание стихов, картин, создание музыки — это прекрасный способ самовыражения.
• попробуйте волонтерство: делиться своим опытом и временем с теми, кому нужна помощь — это один из самых глубоких источников смысла.
• Рассмотрите новый проект: возможно, это не «карьерный взлет», а что-то более гибкое: наставничество, консультации, проектная деятельность.

И главное — не бойтесь пробовать!

Неудача — это не конец, а просто еще один опыт, который сделает вас сильнее. Мир вокруг меняется, и нам тоже нужно меняться, но делать это можно по-своему, с мудростью и достоинством.

А теперь — вопрос к вам, мои дорогие:

💥 А что для вас означает «второе дыхание»?
💥 Есть ли у вас мечта, которую вы всё откладывали «на потом»?
💥 Может быть, вы уже нашли новое увлечение или даже работу после 50?

Поделитесь своей историей! 🙏

А я поделюсь своей!💚

Расскажите в комментариях 👇🏻💚

PROЖИЗНЬ50+

12 mars 2026, 11:36

«В школу в 50+? А почему бы и нет!»
Моя личная история про «Останкино» и поиски себя 🎤✨

Дорогие мои, в прошлом посте мы рассуждали о «Втором дыхании».
А сегодня я хочу поделиться с вами тем, как это случилось в моей жизни💚

Знаете, в нашем возрасте часто шепчет внутренний голос: «Куда тебе уже? Всё уже сказано, всё уже сделано, сиди спокойно». Но внутри меня жил другой импульс — исполнить мечту детства и попробовать себя как телерадиоведущая!

И я пошла учиться в «Останкино»! Ну где еще можно получить такие навыки как не там?)

Представьте: легендарные коридоры, студии, микрофоны и педагоги, которые не дают спуску.
Сначала было страшно. Казалось, что я — «взрослая ученица» среди тех, кто вдвое моложе. Но именно там я поняла важную вещь: у молодости есть драйв, но у нас есть глубина.

Чему меня научило это приключение?

1. Голос — это сила. Оказалось, что мы часто «зажимаем» свой голос, говорим тихо, чтобы не мешать. Нам с детства говорят тсссс… тихоооо)
В «Останкино» меня учили дышать полной грудью. И это касается не только эфира, но и всей жизни.
Разрешить себе звучать — это невероятная свобода!

2. Страх — это просто порог. Перед включенной камерой коленки дрожат одинаково и в 20, и в 50. Но когда ты переступаешь этот страх, за ним открывается драйв, который омолаживает лучше любых кремов!!)

3. Нам есть что сказать.
Технике речи можно научить. А вот жизненному опыту, умению сопереживать и видеть суть вещей — нет. Именно наш возраст делает разговор по-настоящему ценным!

Этот проект, наш клуб PROЖИЗНЬ50+, вырос в том числе из тех учебных студий. Я поняла, что хочу использовать свой «телевизионный» опыт не для погони за славой, а для того, чтобы создавать пространство, где мы будем слышать друг друга.

Мои дорогие, к чему я это всё?
Никогда не поздно сесть за парту. Даже если ваша мечта кажется «несерьезной» или «не по возрасту».
Будь то курсы вокала, рисования или школа телеведущих — идите туда, где ваше сердце начинает биться чаще.

А теперь признавайтесь в комментариях: ✍️
• Если бы вам завтра предложили пойти учиться чему-то совершенно новому — что бы вы выбрали?
• Что мешает сделать первый шаг: страх, нехватка времени или мысли «что люди скажут»?

Давайте обсудим, мне очень интересно ваше мнение! 👇💚

PROЖИЗНЬ50+

12 mars 2026, 11:36

📷 Photo

весна во все времена — первая попытка перемен и смелость начать заново, пять букв, в которых столько надежды и счастья — сегодня делюсь цитатами и цветочными композициями, которые возвращают ощущение света, обновления и тихой веры в лучшее 🤍

фото: https://t.me/castorefleuriste

PROЖИЗНЬ50+

10 mars 2026, 20:44

📷 Photo

1 марта на встрече клуба
🍫 Специальный гость с дегустацией - Наталья, член клуба, шоколатье, человек который знает о шоколаде все!
Тема выступления: «Вселенная шоколада»
Не просто сладость. История, культура, вкус и эстетика.
Живой рассказ + дегустация авторского шоколада.

Если вы еще не с нами - пишите https://t.me/SvetlanaStroeva

115

PROЖИЗНЬ50+

9 mars 2026, 07:32

pinned «Дорогие мои, сегодня хочу поговорить с вами по душам о нашем клубе ☕️ Я много размышляю о том, каким должен быть наш канал сегодня. Вокруг — океаны информации, нейросети штампуют тексты за секунды, а ленты новостей перегружены. Но я уверена: сейчас мы больше…»

PROЖИЗНЬ50+

8 mars 2026, 01:51

📷 Photo

✨ Встреча клуба PROЖИЗНЬ 50+
📅 1 марта в 14:00 🌸
🎭 Спикер встречи — Олеся Рушенцева
Актриса, основатель Международной школы «Мимика» (Москва), автор методики по выразительности и работе с телом.
Тема: «Что говорят о нас лицо и тело? Учимся видеть себя со стороны»
Как мы общаемся без слов? Что выдают наши жесты, мимика, осанка? И можно ли научиться управлять этим осознанно?
Практично. Интересно. С упражнениями, которые можно применять в жизни.

Если вы еще не с нами - пишите
https://t.me/SvetlanaStroeva

113

PROЖИЗНЬ50+

6 mars 2026, 15:59

Дорогие мои, сегодня хочу поговорить с вами по душам о нашем клубе ☕️

Я много размышляю о том, каким должен быть наш канал сегодня. Вокруг — океаны информации, нейросети штампуют тексты за секунды, а ленты новостей перегружены. Но я уверена: сейчас мы больше всего нуждаемся не в «количестве букв», а в живом человеческом взгляде. В мыслях, которые пропущены через сердце и личный опыт.

Я хочу, чтобы здесь было то, что важно именно нам с вами — без лишнего шума, бережно и глубоко.

Поэтому мне очень нужно ваше мнение. О чем вы бы хотели читать здесь чаще? Что для вас сейчас «самое-самое»?

Я набросала несколько направлений, которые мне кажутся важными для нашего возраста, но буду рада любым вашим идеям:

🌿 «Второе дыхание» (Самореализация): О том, как найти новые смыслы после 50. Хобби, творчество, волонтерство или даже новая работа — когда опыт становится преимуществом.

🏡 «Связь поколений»: Психология отношений со взрослыми детьми и внуками. Как поддерживать близость, не нарушая границ, и оставаться для них мудрым наставником, а не «критиком».

🛡 «Безопасность и здравый смысл»: Как ориентироваться в современном мире. Финансовая грамотность, защита от мошенников, разбор новых законов и технологий — просто о сложном.

🎭 «Культурный код»: История, искусство, забытые традиции, хорошие книги и фильмы. То, что греет душу, заставляет задуматься и дает пищу для ума.

🍎 «Энергия и ресурс»: Не просто о болезнях, а о качестве жизни. Как сохранять бодрость, адаптировать питание под возраст, о бережной физической активности и душевном равновесии.

Что из этого вам ближе? А что кажется уже не таким интересным?

Может быть, вы хотите больше практических подборок, или, наоборот, вам не хватает просто теплых размышлений о жизни?

Не стесняйтесь, давайте пообщаемся в комментариях. Для меня этот канал — прежде всего люди, то есть ВЫ. Расскажите, что у вас на сердце? 👇✨

PROЖИЗНЬ50+

6 mars 2026, 15:59

📷 Photo

Посмотрите, какую красоту делает художница из Токио Мэй Аояма. Это все ресайкл, винтажные галстуки, расписанные вручную. Автор рекомендует носить их по несколько вместе)

#PROЖИЗНЬ

PROЖИЗНЬ50+

6 mars 2026, 15:59

📷 Photo

💥💥💥1 марта встреча в клубе!💥💥💥
Знакомьтесь!

Спикер - член клуба, Мила Куликова!
Генеалог, краевед, исследователь родословных.
Тема: «Зачем изучать свою родословную?»
— Как знание своего рода влияет на внутреннюю опору
— Почему понимание корней снижает тревожность
— Как история семьи помогает принять себя
Глубокий разговор о связи поколений и личной силе.

Если вы еще не с нами пишите👇🏻

https://t.me/SvetlanaStroeva

102

PROЖИЗНЬ50+

5 mars 2026, 13:55

🎥 Video

Закончилась Олимпиада 2026🔥🔥🔥 ЗАКРЫТИЕ БЫЛО ОЧЕНЬ ФЕЕРИЧНЫМ!

Ну а мы ждем новый олимпийский вид спорта - вязание! 😉

На играх в Милане просто бум вязания среди спортсменов.
У биатлонистов аж свой «клуб вязальщиков», где они проводят время между тренировками и заездами. В сетях своими достижениями поделились лыжник Бен Огден, горнолыжница Бризи Джонсон(которая вяжет теплые повязки для всей команды), биатлонист Адам Ранналс и другие. Спортсмены говорят, что вязание помогает расслабиться и справиться со стрессом. И посмотрите, как много парней, которые вяжут!

#PROСПОРТ

109

PROЖИЗНЬ50+

3 mars 2026, 22:20

📷 Photo

Прощеное воскресенье — это самый трогательный и духовно глубокий день, который завершает масленичную неделю. Это своеобразный мостик между шумным весельем праздника и тихим, созерцательным временем Великого поста.

История Прощеного воскресенья

История этого дня уходит корнями в глубокую древность и связана с египетскими монахами.

В первые века христианства монахи перед началом Великого поста уходили в пустыню на сорок дней, чтобы провести это время в молитве и одиночестве, подражая Христу. Пустыня была местом опасным: дикие звери, жара и отсутствие воды могли привести к гибели.
Уходя, монахи понимали, что могут не вернуться и больше никогда не увидеть друг друга. Поэтому они просили друг у друга прощения за все обиды — как в последний раз. Это было искреннее, предсмертное примирение. Со временем эта традиция перешла в церковь и стала обязательной для всех верующих.

Богословский смысл: В этот день в храмах вспоминают «Адамово изгнание» — потерю человеком рая. Чтобы вернуться к Богу (в «рай»), человеку нужно очистить сердце от злобы и гордыни, а первый шаг к этому — примирение с ближними.

Традиции и обычаи

1. Чин прощения
Главная традиция — просить прощения у родных, друзей, соседей и даже у тех, с кем вы просто знакомы.
• Как просить: Традиционно говорят: «Прости меня, если в чем виноват перед тобой» или просто «Прости меня».
• Как отвечать: На это принято отвечать: «Бог простит, и я прощаю». Эти слова означают, что мы — лишь люди, и окончательный суд принадлежит Богу, но мы со своей стороны зла не держим.

2. Посещение храма
В воскресенье вечером в церквях совершается особый чин прощения: священник выходит к прихожанам и первым просит у них прощения, после чего все люди подходят друг к другу. Это очень сильный и эмоциональный момент.

3. Трапеза (Заговенье)
Прощеное воскресенье — это последний день, когда можно есть скоромную пищу (яйца, молоко, сыр, блины). Завтра наступает Чистый понедельник — начало строгого поста. Раньше в этот день старались доесть все праздничные блюда или раздать их, чтобы не выбрасывать.

4. Поминовение усопших
В этот день также принято вспоминать тех, кого уже нет с нами. Люди ходят на кладбища, чтобы «попросить прощения» у родителей и близких, очищая память от старых недопониманий и груза несказанных слов.

5. Сожжение Масленицы
В народной традиции именно в воскресенье сжигают чучело зимы. Это символизирует не только уход холодов, но и очищение огнем: вместе с чучелом «сгорает» всё старое, плохое и отжившее, освобождая место для весны и новой жизни.


Как провести этот день?

1. Позвоните тем, с кем давно не общались. Прощеное воскресенье — идеальный и очень тактичный повод восстановить прерванную связь. «Прости меня» — это слова, которые открывают любые двери.
2. Простите себя. Часто мы храним обиды на самих себя за ошибки прошлого. Мудрость возраста 50+ в том, чтобы отпустить самобичевание и войти в весну с легким сердцем.
3. Сходите в гости. В этот день принято проводить время с семьей. Блины на столе в воскресенье — это символ круга, единства и тепла.
4. Избегайте формализма. Сейчас модно рассылать картинки в мессенджерах. Старайтесь, чтобы ваша просьба о прощении была личной — хотя бы короткое аудиосообщение или пара слов от себя сделают этот жест искренним.

Прощеное воскресенье — это день душевной гигиены. Мы «убираемся» в своей душе так же тщательно, как в доме перед праздником, чтобы встретить весну обновленными.

#PROЖИЗНЬ

PROЖИЗНЬ50+

3 mars 2026, 22:20

📷 Photo

Защитников Отечества поздравляю с праздником! Всем здоровья и мирного неба!☀️

100

PROЖИЗНЬ50+

3 mars 2026, 22:20

🎥 Video

Впереди выходные! Чем заняться?

Привычное становится поэзией, а повседневность — объектом пристального внимания художников. От онтологии простых вещей до карнавальных масок и зодиакальных легенд — в совместном дайджесте с автором https://t.me/artvolunteer Алиной Колосковой.

🌷Выставка «Онтология вещей: путеводитель по миру всего и каждого»
Экспозиция объединяет повседневные объекты и авторские работы — на стыке искусства и дизайна. Такой подход позволяет увидеть, как утилитарные вещи могут становиться художественными высказываниями.
Среди художников: Евгения Бардина, Кристина Манучарян, Кристина Павлова, Анна Павлова, Адель Левитова, Артём Ляпин, Павел Гришин и другие.

Культурный центр BLAR
https://t.me/blarproject
До 31 марта

🌸Выставка «Под маской»
В залах разворачивается панорама карнавалов и маскарадов XIX и XX веков. Работы Владимира Маковского, Сергея Судейкина, Сергея Виноградова и других художников представляют выразительные мгновения придворных балов, уличных гуляний и домашних костюмированных праздников.

Музей русского импрессионизма, Москва
https://www.rusimp.su/exhibitions/pod-maskoy
До 24 мая

🌹Выставка «Праздник Весны. Новый год в старом Пекине»
Зритель узнает, откуда произошли 12 зодиакальных животных, как устроен лунно-солнечный календарь, и что такое каша лаба.

Музей Москвы
https://mosmuseum.ru/exhibitions/p/spring-holiday/?ysclid=mlvbw1v9qx556837562
До 31 мая

🌷Выставка «Самый нормальный человек в мире»
Художник ремиксует готовые образы: стоп-кадры, Tumblr, Кейт Мосс. Фотопереложение на ткани — с кинематографичной синевой и аналоговой зернистостью.

Галерея сцена/szena gallery, Москва
https://szena-gallery.com/
До 22 марта

🌸Персональная выставка «Сателлиты» Ирины Зюськиной
Художница отталкивается от образов вышек сотовой связи как от артефактов повседневности. Через них как визуальный знак она размышляет об изменении восприятия информации в эпоху новых технологий — насколько эти возможности помогают слышать, слушать и быть услышанным.

Открытые студии Винзавода, Москва
https://studios.winzavod.ru/tpost/4bzy49ytr1-spetsialnaya-programma-hudozhnikov-13-se
До 1 марта

🌹Выставка «Что имеем (не) храним»
Пространство Аптекарского приказа разделено на два тематических блока. Первый посвящён проектам и постройкам Сергея Чобана, а второй – размышлениям архитектора о наследии эпохи модернизма и о том, насколько сегодня актуальны идеи её мастеров.

Музей архитектуры, Москва
https://muar.ru/exhibitions/chto-imeem-ne-khranim/?ysclid=mlvzwjkutd430315907
До 11 мая

🌷Выставка «Между хаосом и формой» художника и скульптора Дмитрия Сухова
На выставке представлено около 100 произведений, часть из которых созданы художником специально для экспонирования в музее.

МОММА, Москва
https://mmoma.ru/visit/gallery/sukhov/description?ysclid=mlw01lb1wy517618633
До 22 марта

🌸Выставка «Холст, масло. Русская живопись из собрания „Солодовни“»
Живопись XIX—XX веков — портреты, пейзажи, натюрморты и жанровые сцены. Среди авторов — Алексей Саврасов, Илья Репин, Давид Бурлюк, Михаил Рогинский, Гелий Коржев, Петр Беленок.

Центр культуры «Солодовня», Москва
https://solodovnya.ru/holst-maslo
До 11 мая

🌹Артист-ток Оксаны Афанасьевой
Художница расскажет о работе с личной и коллективной памятью, феномене постпамяти, реконструкции исторических лакун через живопись, объекты и инсталляции.

Открытые студии Винзавода, Москва
https://winzavodcca.timepad.ru/event/3822140/?ysclid=mlvbaanlt868441007
21 февраля в 17:00

🌷ARTDOM 2026
Международная выставка мебели, интерьерных решений и искусства.


Крокус Экспо, Москва
https://artdom-design.ru/?ysclid=mlvzi4ibue866302709
До 21 февраля

#PROИСКУССТВО

PROЖИЗНЬ50+

3 mars 2026, 22:20

🎥 Video

Это паломничество называется Walk for Реасе. Их официальная страница:

https://t.me/walkforpeace.usa

Марш начался в октябре 2025 года и завершится примерно в феврале 2026. В группе около 20 монахов.
Главная идея этого пути - напомнить людям о мире, сострадании и внутреннем пробуждении.
Они идут практически молча, молятся, медитируют и посвящают каждый шаг гармонии между людьми.
Путешествие длится около 120 дней.
Представьте... тысячи километров шаг за шагом.
Интересная деталь - их сопровождает собака-символ, которая стала настоящим талисманом этого пути и трогает сердца людей.
Тысячи людей выходят им навстречу.
Кто-то идёт рядом часть дороги. Кто-то просто стоит молча. Кто-то плачет.
Потому что иногда присутствие сильнее слов.
Мы живём в мире, где всё ускоряется.
Где слишком много шума, тревоги и разделения.
И вдруг появляются люди, которые выбирают идти через целую страну, чтобы напомнить очень простую истину - мир начинается внутри человека.
Меня очень трогают такие события. Они возвращают веру в то, что духовные ценности живы. Просто они говорят тихо.
Иногда одно простое присутствие... одно искреннее действие... может сказать миру гораздо больше, чем тысячи громких слов.
Отреагируйте на это видео 💚
Пусть как можно больше людей узнают об этом удивительном пути.🙏🙏🙏

PROЖИЗНЬ50+

3 mars 2026, 22:20

🎥 Video

The powder was pure in the 80's Гимнастика в 1980е была суровой

📌Jazzercise workout video by Judi Sheppard Missett, 1982

#PROСПОРТ

Я утром обязательно делаю гимнастику, минут 20, не потому что я такая правильная 🙈, спина требует растяжки)
А вы утром делаете зарядку? 😉

PROЖИЗНЬ50+

28 févr. 2026, 20:49

📷 Photo

Если твоя сестра ужасно куда-то торопится, она непременно наденет твой лучший свитер.
Шарлотта Грей

Можно обмануть весь мир, но не свою сестру.
Линда Саншайн

Сестра — это лучший друг, от которого невозможно избавиться.
Линда Саншайн

Всему, что действительно нужно знать, меня научила сестра, когда она была еще шестиклассницей.

Для чего нужны сестры, как не для замечаний, для которых весь остальной мир слишком вежлив?

Сестра будет любить тебя завтра, что бы ты ни делала сегодня

Вы, как и я, прекрасно знаете цену привязанности сестер: в этом мире нет ничего подобного
Шарлотта Бронте

Если ты не понимаешь, как можно одновременно горячо любить свою сестру и хотеть свернуть ей шею, то ты, вероятно, была единственным ребенком в семье
Линда Саншайн

Сестры никогда до конца не прощают друг другу того, что произошло, когда им было пять лет.
Клер Кук

В жизни нет ситуации, в которой разговор с моей дорогой сестры не принес бы мне утешения.
Мэри Монтегю

Я твоя старшая сестра. Я хочу убедиться, что у тебя есть всё, даже если у меня ничего нет
Винус Уильямс

[ посвящается https://t.me/LeraDeepMind https://t.me/LeraDeepMind https://t.me/LeraDeepMind https://leradeepmind.com/critic_1?utm_source=paid&utm_medium=post&utm_campaign=sprint&utm_content=arbuzimargiela&utm_term=designers_test https://leradeepmind.com/critic_1?utm_source=paid&utm_medium=post&utm_campaign=sprint&utm_content=arbuzimargiela&utm_term=designers_test

📌Sister power: Queen Elizabeth II & Princess Margaret, Jackie Kennedy & Lee Radzivill; Monica & Penelope Cruz; Pippa and Kate Middleton; Serena and Venus Williams; Stella and Mary McCartney; Mary-Kate and Ashley Olsen; Solange and Beyonce;
#PROЖИЗНЬ

А у вас есть любимая сестра?)
У меня есть брат😉
А любимая сестра - троюродная (у нас бабушки были родными сестрами), у нас очень много общего и в ценностях и в интересах)

PROЖИЗНЬ50+

22 févr. 2026, 21:52

💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥Мы привыкли путешествовать круглый год!

Путешествия нас наполняют и мотивируют!

Хочу с вами поделиться приложениями, которые точно пригодятся в загранпоездках
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥

💥1. Organic Maps — король оффлайна 🗺️
Полностью бесплатные оффлайн-карты без слежки. Работают там, где «нет связи» — это не фигура речи.
🔹 Фишка: Это как старый добрый http://Maps.me/, но вырезали всю рекламу и мусор. Код открыт, данные обновляются сообществом. Новую тропу в горах или только открывшееся кафе в переулке найдете тут раньше всех.
🔹 Свежесть: Большое сентябрьское обновление 2025 — карты стали ещё шустрее.
💥2. Google Translate — включаем режим «Стенограмма» 🎤
Все знают этот сервис, но 90% не пользуются его суперсилой.
🔹 Фишка: Режим «Transcribe» (Стенограмма). Ты просто наводишь телефон на говорящего гида или включаешь местный телевизор в отеле, а приложение в реальном времени переводит непрерывную речь. Магия, которая реально работает.
🔹 Свежесть: В августе Google обновил ИИ-алгоритмы — теперь переводчик гораздо точнее понимает сильные акценты в
языках.
💥3. Atlas Obscura — для охотников за странным 🗝️
Если клиент просит «чего-то этакого».
🔹 Фишка: Приложение собирает самые безумные, тайные и жутковатые места планеты. Заброшенные замки, дворы с привидениями, музеи пыток и волшебные леса. Уникальный маршрут гарантирован.
🔹 Свежесть: База пополняется ежедневно. Прямо в октябре 2025 вышла подборка новых точек в Индонезии.
💥4. Wi-Fi Map — забудьте про вечные поиски 📶
Приложение, где путешественники со всего мира делятся паролями от вайфая.
🔹 Фишка: Огромная база паролей по всему миру. А если купить премиум — там сразу и eSIM, и встроенный VPN. Всё в одном флаконе для экономии нервов.
🔹 Свежесть: На данный момент в базе больше 700 миллионов точек доступа. Цифра растёт каждую секунду.

PROЖИЗНЬ50+

22 févr. 2026, 21:52

Напутствие на день 🤍

Когда замечаешь в ком‑то особенное — скажи об этом. Иногда одно теплое слово может стать для кого‑то опорой на весь день
#внукисчастье

PROЖИЗНЬ50+

22 févr. 2026, 21:52

Мое знакомство с платформой Синхронизация, началось очень давно, когда я училась в Международной школе дизайна! Очень любила и сейчас смотрю уроки по истории искусств!

Пересмотрела у https://bit.ly/4tw6iJN вкладку «мода» с неповторимым лектором Андреем Дмитриевым-Радвогиным и пару лекций про Миядзаки и Японию для вдохновения.

Разговоры о прекрасном меня всегда разгружают и дарят множество идей(для постов тоже).

Взяла за правило в день минимум 20 минут классных лекций, вместо бездумного просмотра ленты в соц.сетях.

И поскольку я поклонник Синхронизации уже много лет, то точно могу порекомендовать вам подписку.
Это онлайн-лекторий с более 600+ часов контента по 16 направлениям. Сегодня вы можете послушать про винную культуру, а завтра – перенестись в мир литературы.

Но знаю, как тяжело принять решение, не попробовав и не посмотрев.
Поэтому у меня шикарная новость для всех сомневающихся!

У Синхронизации настоящий День открытых дверей - ВСЕ ЛЕКЦИИ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО 24 часа!

Чтобы получить доступ достаточно зарегистрироваться по https://bit.ly/4tw6iJN

P.s. кстати кто еще не был на выставке Шагала, и собирается идти, на платформе есть замечательная лекция по этой выставке!

102

PROЖИЗНЬ50+

22 févr. 2026, 21:52

Напутствие на день 🤍

Не оглядывайся на тех, кто стоит на месте. Твой путь уникален, и ты уже уверенно по нему идешь
Зима продолжается)
Всех поздравляю с МАСЛЕНИЦЕЙ!
ВКУСНОЙ НЕДЕЛИ ВСЕМ💚

PROЖИЗНЬ50+

22 févr. 2026, 21:52

Видела недавно классную наружку вдоль Бульварного кольца. Как оказалось, это проект Яндекс Ритма «о любом прохожем», для которого фотографы-амбассадоры Яндекс 360 снимали модных жителей Москвы. Не крупных блогеров, а обычных людей, кто стильно одевается.

Из кадров собрали прикольный тактильный зин, который можно полистать в модных точках, как «Ладо» или «Перспектива».

Глобальной идеей проекта стал тезис о том, что каждый может быть инфлюенсером в Ритме, даже если это просто прохожий на улице. И круто, что этих ребят теперь могут увидеть так много людей! Да и кому не хотелось попасть на страницы глянца, приятно ведь.

#PROЖИЗНЬ

100

PROЖИЗНЬ50+

21 févr. 2026, 14:41

Как вступить в клуб PROЖИЗНЬ 50+?

Мы часто думаем, что после 50 жизнь должна стать тише. Спокойнее. Скромнее.
Я с этим не согласна.
Именно поэтому появился клуб PROЖИЗНЬ 50+ - пространство для тех, кто хочет жить активно, осознанно и интересно.

В клубе есть два формата участия:

🔹 Онлайн
•В Telegram работает открытая группа - формат бесплатный. Там анонсы, общение и полезная информация.
•Также есть закрытая группа - она тоже бесплатная для вступления. В ней больше тем, живые обсуждения, онлайн-занятия и встречи со спикерами.
Чтобы вступить в закрытую группу - напишите мне в direct.
🔹 Офлайн (Москва)
Раз в месяц мы встречаемся лично. Живое общение, приглашённые спикеры, глубокие разговоры и поддержка.
Если вы хотите попасть на офлайн-встречу - переходите по ссылке в шапке профиля (Telegram) и напишите мне. Или просто напишите в direct.

PROЖИЗНЬ - это не про возраст. Это про состояние и выбор жить дальше с интересом. 🤍

119

PROЖИЗНЬ50+

18 févr. 2026, 21:36

На нынешних Играх в Италии в центре внимания в основном находятся выступления нейтральных россиян в лыжных гонках и фигурном катании. Но на эти два вида спорта приходится меньше половины медальных стартов нашей небольшой делегации — 10 из 22. В заявке на Олимпиаду-2026, помимо двух фигуристов и двух лыжников, — еще девять наших соотечественников в пяти видах спорта, двое из которых уже завершили свою миссию в Милане и Кортине. В минувшие два медальных дня мы увидели пять стартов в исполнении атлетов из России. https://www.sport-express.ru/olympics/winter/skiing/reviews/lyzhnye-gonki-olimpiada-2026-saveliy-korostelev-rezultat-i-obzor-skiatlona-u-muzhchin-na-igrah-8-fevralya-2026-2397166/ Остальные итоги пока в основном оцениваются как «бесценный опыт».
Медальных планов на этих Играх у нас по понятным причинам нет. Возможно, впервые в истории мы руководствуемся олимпийским принципом об участии вместо победы.
Оставшиеся старты россиян на Олимпиаде-2026
9 февраля (понедельник)
19.00 Санный спорт. Дарья Олесик (первый заезд, второй — 20.32)
10 февраля (вторник)
11.15 Лыжные гонки. Дарья Непряева (спринт, начало квалификации)*
11.55 Лыжные гонки. Савелий Коростелев (спринт, начало квалификации)*
12.30 Шорт-трек. Алена Крылова (500 метров, начало квалификации)
13.08 Шорт-трек. Иван Посашков (1000 метров, начало квалификации)
19.00 Санный спорт. Дарья Олесик (третий заезд, четвертый — 20.41)*
20.30 Фигурное катание. Петр Гуменник (короткая программа)
12 февраля (четверг)
13.30 Горные лыжи. Юлия Плешкова (супергигант)*
15.00 Лыжные гонки. Дарья Непряева (коньковая гонка с раздельным стартом)*
22.15 Шорт-трек. Алена Крылова (500 метров, начало четвертьфинала, если пройдет квалификацию, полуфиналы — 22.58, финалы — 23.26)*
22.29 Шорт-трек. Иван Посашков (1000 метров, начало четвертьфинала, если пройдет квалификацию, полуфиналы — 23.05, финалы — 23.37)*
13 февраля (пятница)
13.45 Лыжные гонки. Савелий Коростелев (коньковая гонка с раздельным стартом)*
21.00 Фигурное катание. Петр Гуменник (произвольная программа, начало первой разминки)*
14 февраля (суббота)
22.15 Шорт-трек. Иван Посашков (1500 метров, начало четвертьфиналов, если пройдет квалификацию, полуфиналы — 23.44, финалы — 0.27)*
22.59 Шорт-трек. Алена Крылова (1000 метров, начало квалификации)
16 февраля (понедельник)
12.00 Горные лыжи. Семен Ефимов (слалом, вторая попытка — 15.30)*
13.00 Шорт-трек. Алена Крылова (1000 метров, начало четвертьфиналов, если пройдет квалификацию, полуфиналы — 13.55, финалы — 14.36)*
17 февраля (вторник)
20.45 Фигурное катание. Аделия Петросян (короткая программа)
19 февраля (четверг)
12.30 Ски-альпинизм. Никита Филиппов (спринт — раунд I, финал — 14.55)*
21.00 Фигурное катание. Аделия Петросян (произвольная программа, начало первой разминки)*
21 февраля (суббота)
13.00 Лыжные гонки. Савелий Коростелев (масс-старт, марафон)*
17.50 Конькобежный спорт. Анастасия Семенова (масс-старт, начало полуфиналов, финал — 19.15)*
22 февраля (воскресенье)
12.00 Лыжные гонки. Дарья Непряева (масс-старт, марафон)*
* Медальные розыгрыши.
#proспорт

Showing 30 of 100 posts

Loading posts...

Note

Connexion requise

Avis des utilisateurs (0)

Il n'y a pas encore d'avis. Soyez le premier à partager votre opinion !

Loading reviews...

PROЖИЗНЬ50+

@prolife_50plus is a growing community focused on svetlanastroeva and svetlanastroeva_ and related topics

Classement

Classement mondial

#14278

+56

Classement par langue

#10072

+39

Classement par catégorie

#77Aucun changement

Croissance des abonnés (Les 30 derniers jours)

Total: 436

Croissance sur 24h: +2 0%

Derniers articles

PROЖИЗНЬ50+

12 mars 2026, 11:36

📷 Photo

Дорогие женщины! С праздником вас! Любви и нежности 💚

PROЖИЗНЬ50+

12 mars 2026, 11:36

📷 Photo

Давайте сегодня обсудим тему «Связь поколений».
О чем это для вас?

Для меня - это сохранять тёплую связь с взрослыми детьми(внуков еще нет), оставаться рядом, стараясь не вторгаться в их пространство (хотя это мне далось не легко, когда они повзрослели, а я и не заметила)).

Когда то эти советы 👇🏻 мне помогли выстроить добрые отношения с моими дочерьми, возможно кому-то пригодятся.

- Слушать больше, чем давать советы. Иногда достаточно просто принять и понять.
- Уважать границы: спросить, когда и как им удобно общаться.
- Делиться историей, а не поучениями: наши воспоминания и семейные традиции — бесценный ресурс.
- Учиться вместе: осваивать гаджеты, готовить новое блюдо или смотреть сериал — совместные открытия сближают.
- Маленькие ритуалы важнее больших жестов: короткое сообщение утром, фото внука, звонок по пятницам.
- Говорить о чувствах через «я»: «мне важно», «я переживаю», а не «ты всегда…».
- Быть примером заботы о себе: бодрость и интерес к жизни притягивают их внимание.
- Решать конфликты спокойно: ставить цель сохранить отношения, а не победить в споре.

Какой жизненный опыт помогает вам?
Можно написать конкретные истории из жизни) в комментариях!👇🏻🫶
а я поделюсь своей историей!

PROЖИЗНЬ50+

12 mars 2026, 11:36

🎥 Video

В апреле нас ждет фестиваль «Пасхальный дар»🐸

Город будет украшен яркими символами Пасхи, а в самой программе — ярмарки, вкусные угощения, мастер-классы и музыкальные выступления.

Отмечаем в календаре!

📆 С 11 по 19 апреля

PROЖИЗНЬ50+

12 mars 2026, 11:36

📷 Photo

Советский рекламный плакат для иностранцев, 1937 г.

"От Шепетовки до Баку за 55 часов. Кратчайший, самый дешевый и комфортабельный маршрут между Ираном (Персией) и Западной Европой через СССР"

139

PROЖИЗНЬ50+

12 mars 2026, 11:36

📷 Photo

Весенняя традиционная https://lmbd.ru/c/march2026/?erid=2SDnjcAJ75s - прекрасная идея для знакомства с новыми брендами и возможность приятно провести время! Будет большой винтажный корнер (это мы любим!). И наскринила вам интересных брендов-участников. Понравился полосатый костюм от https://lmbd.ru/recher/41-rybashka-s-rushami-na-rykavah/?erid=2SDnjcAJ75s Сосуды ручной работы от https://lmbd.ru/gypsygypsum/?erid=2SDnjcAJ75s Настоящая находка у https://lmbd.ru/redkieknigi/8-kroyn-r-endi-yorhol-crone-rainer-andy-warhol/?erid=2SDnjcAJ75s - первый каталог-резоне, выпущенный по работам Уорхола. Милейшие фигурки-пуньки из фарфора от https://lmbd.ru/pupka-shop/3-rogataya-pynka-dovolnaya/?erid=2SDnjcAJ75s

Встречаемся 7-8 марта, наслаждаемся живой музыкой и радуем себя маленькими покупками.

Типография Сытина, Пятницкая улица, 71/5 стр. 1

110

PROЖИЗНЬ50+

12 mars 2026, 11:36

Channel name was changed to «ПРОЖИЗНЬ50+»

PROЖИЗНЬ50+

12 mars 2026, 11:36

💥Дорогие участники клуба, мне пришлось изменить название клуба, в соответствии с новым законодательством.

PROЖИЗНЬ50+

12 mars 2026, 11:36

🎥 Video

Дорогие друзья! Помните, недавно мы с вами говорили о том, чего бы вам хотелось видеть на нашем канале?
Многие отметили, что тема «Второго дыхания» и поиска новых смыслов после 50 — особенно актуальна.
И я с этим абсолютно согласна!

Прошли те времена, когда возраст 50+ означал только «спокойствие и закат». Сегодня это — потрясающая возможность жить по-новому, использовать весь накопленный багаж знаний, мудрости и опыта, чтобы наконец-то заняться тем, о чем всегда мечтали!

Что такое «второе дыхание» по моему мнению?

Это не про то, чтобы «начать с нуля», а про то, чтобы переосмыслить свою жизнь и найти новые грани себя. Это когда:
• Дети выросли, а внуки уже или еще) не требуют ежеминутного внимания, и появляется время для себя.
• Карьерные вершины покорены (или, наоборот, осознано «отпущены»), и вы ищете что-то, что приносит радость, а не только доход.
• Вы вдруг понимаете: «А ведь я всегда хотел(а) научиться рисовать/петь/водить машину/изучать языки!»

Ваш опыт — это ваш капитал! Вы уже знаете, как не стоит делать.
Вы умеете добиваться своего, знаете цену ошибкам и цените простые радости.
Пробуйте, ведь этот багаж бесценен:

• Начните новое хобби: будь то вязание, керамика, изучение истории искусства или садоводство. Это не просто «убивание времени», это наполнение жизни новыми красками.
• Погрузитесь в творчество: многие открывают в себе таланты, о которых даже не подозревали! Написание стихов, картин, создание музыки — это прекрасный способ самовыражения.
• попробуйте волонтерство: делиться своим опытом и временем с теми, кому нужна помощь — это один из самых глубоких источников смысла.
• Рассмотрите новый проект: возможно, это не «карьерный взлет», а что-то более гибкое: наставничество, консультации, проектная деятельность.

И главное — не бойтесь пробовать!

Неудача — это не конец, а просто еще один опыт, который сделает вас сильнее. Мир вокруг меняется, и нам тоже нужно меняться, но делать это можно по-своему, с мудростью и достоинством.

А теперь — вопрос к вам, мои дорогие:

💥 А что для вас означает «второе дыхание»?
💥 Есть ли у вас мечта, которую вы всё откладывали «на потом»?
💥 Может быть, вы уже нашли новое увлечение или даже работу после 50?

Поделитесь своей историей! 🙏

А я поделюсь своей!💚

Расскажите в комментариях 👇🏻💚

PROЖИЗНЬ50+

12 mars 2026, 11:36

«В школу в 50+? А почему бы и нет!»
Моя личная история про «Останкино» и поиски себя 🎤✨

Дорогие мои, в прошлом посте мы рассуждали о «Втором дыхании».
А сегодня я хочу поделиться с вами тем, как это случилось в моей жизни💚

Знаете, в нашем возрасте часто шепчет внутренний голос: «Куда тебе уже? Всё уже сказано, всё уже сделано, сиди спокойно». Но внутри меня жил другой импульс — исполнить мечту детства и попробовать себя как телерадиоведущая!

И я пошла учиться в «Останкино»! Ну где еще можно получить такие навыки как не там?)

Представьте: легендарные коридоры, студии, микрофоны и педагоги, которые не дают спуску.
Сначала было страшно. Казалось, что я — «взрослая ученица» среди тех, кто вдвое моложе. Но именно там я поняла важную вещь: у молодости есть драйв, но у нас есть глубина.

Чему меня научило это приключение?

1. Голос — это сила. Оказалось, что мы часто «зажимаем» свой голос, говорим тихо, чтобы не мешать. Нам с детства говорят тсссс… тихоооо)
В «Останкино» меня учили дышать полной грудью. И это касается не только эфира, но и всей жизни.
Разрешить себе звучать — это невероятная свобода!

2. Страх — это просто порог. Перед включенной камерой коленки дрожат одинаково и в 20, и в 50. Но когда ты переступаешь этот страх, за ним открывается драйв, который омолаживает лучше любых кремов!!)

3. Нам есть что сказать.
Технике речи можно научить. А вот жизненному опыту, умению сопереживать и видеть суть вещей — нет. Именно наш возраст делает разговор по-настоящему ценным!

Этот проект, наш клуб PROЖИЗНЬ50+, вырос в том числе из тех учебных студий. Я поняла, что хочу использовать свой «телевизионный» опыт не для погони за славой, а для того, чтобы создавать пространство, где мы будем слышать друг друга.

Мои дорогие, к чему я это всё?
Никогда не поздно сесть за парту. Даже если ваша мечта кажется «несерьезной» или «не по возрасту».
Будь то курсы вокала, рисования или школа телеведущих — идите туда, где ваше сердце начинает биться чаще.

А теперь признавайтесь в комментариях: ✍️
• Если бы вам завтра предложили пойти учиться чему-то совершенно новому — что бы вы выбрали?
• Что мешает сделать первый шаг: страх, нехватка времени или мысли «что люди скажут»?

Давайте обсудим, мне очень интересно ваше мнение! 👇💚

PROЖИЗНЬ50+

12 mars 2026, 11:36

📷 Photo

весна во все времена — первая попытка перемен и смелость начать заново, пять букв, в которых столько надежды и счастья — сегодня делюсь цитатами и цветочными композициями, которые возвращают ощущение света, обновления и тихой веры в лучшее 🤍

фото: https://t.me/castorefleuriste

PROЖИЗНЬ50+

10 mars 2026, 20:44

📷 Photo

1 марта на встрече клуба
🍫 Специальный гость с дегустацией - Наталья, член клуба, шоколатье, человек который знает о шоколаде все!
Тема выступления: «Вселенная шоколада»
Не просто сладость. История, культура, вкус и эстетика.
Живой рассказ + дегустация авторского шоколада.

Если вы еще не с нами - пишите https://t.me/SvetlanaStroeva

115

PROЖИЗНЬ50+

9 mars 2026, 07:32

pinned «Дорогие мои, сегодня хочу поговорить с вами по душам о нашем клубе ☕️ Я много размышляю о том, каким должен быть наш канал сегодня. Вокруг — океаны информации, нейросети штампуют тексты за секунды, а ленты новостей перегружены. Но я уверена: сейчас мы больше…»

PROЖИЗНЬ50+

8 mars 2026, 01:51

📷 Photo

✨ Встреча клуба PROЖИЗНЬ 50+
📅 1 марта в 14:00 🌸
🎭 Спикер встречи — Олеся Рушенцева
Актриса, основатель Международной школы «Мимика» (Москва), автор методики по выразительности и работе с телом.
Тема: «Что говорят о нас лицо и тело? Учимся видеть себя со стороны»
Как мы общаемся без слов? Что выдают наши жесты, мимика, осанка? И можно ли научиться управлять этим осознанно?
Практично. Интересно. С упражнениями, которые можно применять в жизни.

Если вы еще не с нами - пишите
https://t.me/SvetlanaStroeva

113

PROЖИЗНЬ50+

6 mars 2026, 15:59

Дорогие мои, сегодня хочу поговорить с вами по душам о нашем клубе ☕️

Я много размышляю о том, каким должен быть наш канал сегодня. Вокруг — океаны информации, нейросети штампуют тексты за секунды, а ленты новостей перегружены. Но я уверена: сейчас мы больше всего нуждаемся не в «количестве букв», а в живом человеческом взгляде. В мыслях, которые пропущены через сердце и личный опыт.

Я хочу, чтобы здесь было то, что важно именно нам с вами — без лишнего шума, бережно и глубоко.

Поэтому мне очень нужно ваше мнение. О чем вы бы хотели читать здесь чаще? Что для вас сейчас «самое-самое»?

Я набросала несколько направлений, которые мне кажутся важными для нашего возраста, но буду рада любым вашим идеям:

🌿 «Второе дыхание» (Самореализация): О том, как найти новые смыслы после 50. Хобби, творчество, волонтерство или даже новая работа — когда опыт становится преимуществом.

🏡 «Связь поколений»: Психология отношений со взрослыми детьми и внуками. Как поддерживать близость, не нарушая границ, и оставаться для них мудрым наставником, а не «критиком».

🛡 «Безопасность и здравый смысл»: Как ориентироваться в современном мире. Финансовая грамотность, защита от мошенников, разбор новых законов и технологий — просто о сложном.

🎭 «Культурный код»: История, искусство, забытые традиции, хорошие книги и фильмы. То, что греет душу, заставляет задуматься и дает пищу для ума.

🍎 «Энергия и ресурс»: Не просто о болезнях, а о качестве жизни. Как сохранять бодрость, адаптировать питание под возраст, о бережной физической активности и душевном равновесии.

Что из этого вам ближе? А что кажется уже не таким интересным?

Может быть, вы хотите больше практических подборок, или, наоборот, вам не хватает просто теплых размышлений о жизни?

Не стесняйтесь, давайте пообщаемся в комментариях. Для меня этот канал — прежде всего люди, то есть ВЫ. Расскажите, что у вас на сердце? 👇✨

PROЖИЗНЬ50+

6 mars 2026, 15:59

📷 Photo

Посмотрите, какую красоту делает художница из Токио Мэй Аояма. Это все ресайкл, винтажные галстуки, расписанные вручную. Автор рекомендует носить их по несколько вместе)

#PROЖИЗНЬ

PROЖИЗНЬ50+

6 mars 2026, 15:59

📷 Photo

💥💥💥1 марта встреча в клубе!💥💥💥
Знакомьтесь!

Спикер - член клуба, Мила Куликова!
Генеалог, краевед, исследователь родословных.
Тема: «Зачем изучать свою родословную?»
— Как знание своего рода влияет на внутреннюю опору
— Почему понимание корней снижает тревожность
— Как история семьи помогает принять себя
Глубокий разговор о связи поколений и личной силе.

Если вы еще не с нами пишите👇🏻

https://t.me/SvetlanaStroeva

102

PROЖИЗНЬ50+

5 mars 2026, 13:55

🎥 Video

Закончилась Олимпиада 2026🔥🔥🔥 ЗАКРЫТИЕ БЫЛО ОЧЕНЬ ФЕЕРИЧНЫМ!

Ну а мы ждем новый олимпийский вид спорта - вязание! 😉

На играх в Милане просто бум вязания среди спортсменов.
У биатлонистов аж свой «клуб вязальщиков», где они проводят время между тренировками и заездами. В сетях своими достижениями поделились лыжник Бен Огден, горнолыжница Бризи Джонсон(которая вяжет теплые повязки для всей команды), биатлонист Адам Ранналс и другие. Спортсмены говорят, что вязание помогает расслабиться и справиться со стрессом. И посмотрите, как много парней, которые вяжут!

#PROСПОРТ

109

PROЖИЗНЬ50+

3 mars 2026, 22:20

📷 Photo

Прощеное воскресенье — это самый трогательный и духовно глубокий день, который завершает масленичную неделю. Это своеобразный мостик между шумным весельем праздника и тихим, созерцательным временем Великого поста.

История Прощеного воскресенья

История этого дня уходит корнями в глубокую древность и связана с египетскими монахами.

В первые века христианства монахи перед началом Великого поста уходили в пустыню на сорок дней, чтобы провести это время в молитве и одиночестве, подражая Христу. Пустыня была местом опасным: дикие звери, жара и отсутствие воды могли привести к гибели.
Уходя, монахи понимали, что могут не вернуться и больше никогда не увидеть друг друга. Поэтому они просили друг у друга прощения за все обиды — как в последний раз. Это было искреннее, предсмертное примирение. Со временем эта традиция перешла в церковь и стала обязательной для всех верующих.

Богословский смысл: В этот день в храмах вспоминают «Адамово изгнание» — потерю человеком рая. Чтобы вернуться к Богу (в «рай»), человеку нужно очистить сердце от злобы и гордыни, а первый шаг к этому — примирение с ближними.

Традиции и обычаи

1. Чин прощения
Главная традиция — просить прощения у родных, друзей, соседей и даже у тех, с кем вы просто знакомы.
• Как просить: Традиционно говорят: «Прости меня, если в чем виноват перед тобой» или просто «Прости меня».
• Как отвечать: На это принято отвечать: «Бог простит, и я прощаю». Эти слова означают, что мы — лишь люди, и окончательный суд принадлежит Богу, но мы со своей стороны зла не держим.

2. Посещение храма
В воскресенье вечером в церквях совершается особый чин прощения: священник выходит к прихожанам и первым просит у них прощения, после чего все люди подходят друг к другу. Это очень сильный и эмоциональный момент.

3. Трапеза (Заговенье)
Прощеное воскресенье — это последний день, когда можно есть скоромную пищу (яйца, молоко, сыр, блины). Завтра наступает Чистый понедельник — начало строгого поста. Раньше в этот день старались доесть все праздничные блюда или раздать их, чтобы не выбрасывать.

4. Поминовение усопших
В этот день также принято вспоминать тех, кого уже нет с нами. Люди ходят на кладбища, чтобы «попросить прощения» у родителей и близких, очищая память от старых недопониманий и груза несказанных слов.

5. Сожжение Масленицы
В народной традиции именно в воскресенье сжигают чучело зимы. Это символизирует не только уход холодов, но и очищение огнем: вместе с чучелом «сгорает» всё старое, плохое и отжившее, освобождая место для весны и новой жизни.


Как провести этот день?

1. Позвоните тем, с кем давно не общались. Прощеное воскресенье — идеальный и очень тактичный повод восстановить прерванную связь. «Прости меня» — это слова, которые открывают любые двери.
2. Простите себя. Часто мы храним обиды на самих себя за ошибки прошлого. Мудрость возраста 50+ в том, чтобы отпустить самобичевание и войти в весну с легким сердцем.
3. Сходите в гости. В этот день принято проводить время с семьей. Блины на столе в воскресенье — это символ круга, единства и тепла.
4. Избегайте формализма. Сейчас модно рассылать картинки в мессенджерах. Старайтесь, чтобы ваша просьба о прощении была личной — хотя бы короткое аудиосообщение или пара слов от себя сделают этот жест искренним.

Прощеное воскресенье — это день душевной гигиены. Мы «убираемся» в своей душе так же тщательно, как в доме перед праздником, чтобы встретить весну обновленными.

#PROЖИЗНЬ

PROЖИЗНЬ50+

3 mars 2026, 22:20

📷 Photo

Защитников Отечества поздравляю с праздником! Всем здоровья и мирного неба!☀️

100

PROЖИЗНЬ50+

3 mars 2026, 22:20

🎥 Video

Впереди выходные! Чем заняться?

Привычное становится поэзией, а повседневность — объектом пристального внимания художников. От онтологии простых вещей до карнавальных масок и зодиакальных легенд — в совместном дайджесте с автором https://t.me/artvolunteer Алиной Колосковой.

🌷Выставка «Онтология вещей: путеводитель по миру всего и каждого»
Экспозиция объединяет повседневные объекты и авторские работы — на стыке искусства и дизайна. Такой подход позволяет увидеть, как утилитарные вещи могут становиться художественными высказываниями.
Среди художников: Евгения Бардина, Кристина Манучарян, Кристина Павлова, Анна Павлова, Адель Левитова, Артём Ляпин, Павел Гришин и другие.

Культурный центр BLAR
https://t.me/blarproject
До 31 марта

🌸Выставка «Под маской»
В залах разворачивается панорама карнавалов и маскарадов XIX и XX веков. Работы Владимира Маковского, Сергея Судейкина, Сергея Виноградова и других художников представляют выразительные мгновения придворных балов, уличных гуляний и домашних костюмированных праздников.

Музей русского импрессионизма, Москва
https://www.rusimp.su/exhibitions/pod-maskoy
До 24 мая

🌹Выставка «Праздник Весны. Новый год в старом Пекине»
Зритель узнает, откуда произошли 12 зодиакальных животных, как устроен лунно-солнечный календарь, и что такое каша лаба.

Музей Москвы
https://mosmuseum.ru/exhibitions/p/spring-holiday/?ysclid=mlvbw1v9qx556837562
До 31 мая

🌷Выставка «Самый нормальный человек в мире»
Художник ремиксует готовые образы: стоп-кадры, Tumblr, Кейт Мосс. Фотопереложение на ткани — с кинематографичной синевой и аналоговой зернистостью.

Галерея сцена/szena gallery, Москва
https://szena-gallery.com/
До 22 марта

🌸Персональная выставка «Сателлиты» Ирины Зюськиной
Художница отталкивается от образов вышек сотовой связи как от артефактов повседневности. Через них как визуальный знак она размышляет об изменении восприятия информации в эпоху новых технологий — насколько эти возможности помогают слышать, слушать и быть услышанным.

Открытые студии Винзавода, Москва
https://studios.winzavod.ru/tpost/4bzy49ytr1-spetsialnaya-programma-hudozhnikov-13-se
До 1 марта

🌹Выставка «Что имеем (не) храним»
Пространство Аптекарского приказа разделено на два тематических блока. Первый посвящён проектам и постройкам Сергея Чобана, а второй – размышлениям архитектора о наследии эпохи модернизма и о том, насколько сегодня актуальны идеи её мастеров.

Музей архитектуры, Москва
https://muar.ru/exhibitions/chto-imeem-ne-khranim/?ysclid=mlvzwjkutd430315907
До 11 мая

🌷Выставка «Между хаосом и формой» художника и скульптора Дмитрия Сухова
На выставке представлено около 100 произведений, часть из которых созданы художником специально для экспонирования в музее.

МОММА, Москва
https://mmoma.ru/visit/gallery/sukhov/description?ysclid=mlw01lb1wy517618633
До 22 марта

🌸Выставка «Холст, масло. Русская живопись из собрания „Солодовни“»
Живопись XIX—XX веков — портреты, пейзажи, натюрморты и жанровые сцены. Среди авторов — Алексей Саврасов, Илья Репин, Давид Бурлюк, Михаил Рогинский, Гелий Коржев, Петр Беленок.

Центр культуры «Солодовня», Москва
https://solodovnya.ru/holst-maslo
До 11 мая

🌹Артист-ток Оксаны Афанасьевой
Художница расскажет о работе с личной и коллективной памятью, феномене постпамяти, реконструкции исторических лакун через живопись, объекты и инсталляции.

Открытые студии Винзавода, Москва
https://winzavodcca.timepad.ru/event/3822140/?ysclid=mlvbaanlt868441007
21 февраля в 17:00

🌷ARTDOM 2026
Международная выставка мебели, интерьерных решений и искусства.


Крокус Экспо, Москва
https://artdom-design.ru/?ysclid=mlvzi4ibue866302709
До 21 февраля

#PROИСКУССТВО

PROЖИЗНЬ50+

3 mars 2026, 22:20

🎥 Video

Это паломничество называется Walk for Реасе. Их официальная страница:

https://t.me/walkforpeace.usa

Марш начался в октябре 2025 года и завершится примерно в феврале 2026. В группе около 20 монахов.
Главная идея этого пути - напомнить людям о мире, сострадании и внутреннем пробуждении.
Они идут практически молча, молятся, медитируют и посвящают каждый шаг гармонии между людьми.
Путешествие длится около 120 дней.
Представьте... тысячи километров шаг за шагом.
Интересная деталь - их сопровождает собака-символ, которая стала настоящим талисманом этого пути и трогает сердца людей.
Тысячи людей выходят им навстречу.
Кто-то идёт рядом часть дороги. Кто-то просто стоит молча. Кто-то плачет.
Потому что иногда присутствие сильнее слов.
Мы живём в мире, где всё ускоряется.
Где слишком много шума, тревоги и разделения.
И вдруг появляются люди, которые выбирают идти через целую страну, чтобы напомнить очень простую истину - мир начинается внутри человека.
Меня очень трогают такие события. Они возвращают веру в то, что духовные ценности живы. Просто они говорят тихо.
Иногда одно простое присутствие... одно искреннее действие... может сказать миру гораздо больше, чем тысячи громких слов.
Отреагируйте на это видео 💚
Пусть как можно больше людей узнают об этом удивительном пути.🙏🙏🙏

PROЖИЗНЬ50+

3 mars 2026, 22:20

🎥 Video

The powder was pure in the 80's Гимнастика в 1980е была суровой

📌Jazzercise workout video by Judi Sheppard Missett, 1982

#PROСПОРТ

Я утром обязательно делаю гимнастику, минут 20, не потому что я такая правильная 🙈, спина требует растяжки)
А вы утром делаете зарядку? 😉

PROЖИЗНЬ50+

28 févr. 2026, 20:49

📷 Photo

Если твоя сестра ужасно куда-то торопится, она непременно наденет твой лучший свитер.
Шарлотта Грей

Можно обмануть весь мир, но не свою сестру.
Линда Саншайн

Сестра — это лучший друг, от которого невозможно избавиться.
Линда Саншайн

Всему, что действительно нужно знать, меня научила сестра, когда она была еще шестиклассницей.

Для чего нужны сестры, как не для замечаний, для которых весь остальной мир слишком вежлив?

Сестра будет любить тебя завтра, что бы ты ни делала сегодня

Вы, как и я, прекрасно знаете цену привязанности сестер: в этом мире нет ничего подобного
Шарлотта Бронте

Если ты не понимаешь, как можно одновременно горячо любить свою сестру и хотеть свернуть ей шею, то ты, вероятно, была единственным ребенком в семье
Линда Саншайн

Сестры никогда до конца не прощают друг другу того, что произошло, когда им было пять лет.
Клер Кук

В жизни нет ситуации, в которой разговор с моей дорогой сестры не принес бы мне утешения.
Мэри Монтегю

Я твоя старшая сестра. Я хочу убедиться, что у тебя есть всё, даже если у меня ничего нет
Винус Уильямс

[ посвящается https://t.me/LeraDeepMind https://t.me/LeraDeepMind https://t.me/LeraDeepMind https://leradeepmind.com/critic_1?utm_source=paid&utm_medium=post&utm_campaign=sprint&utm_content=arbuzimargiela&utm_term=designers_test https://leradeepmind.com/critic_1?utm_source=paid&utm_medium=post&utm_campaign=sprint&utm_content=arbuzimargiela&utm_term=designers_test

📌Sister power: Queen Elizabeth II & Princess Margaret, Jackie Kennedy & Lee Radzivill; Monica & Penelope Cruz; Pippa and Kate Middleton; Serena and Venus Williams; Stella and Mary McCartney; Mary-Kate and Ashley Olsen; Solange and Beyonce;
#PROЖИЗНЬ

А у вас есть любимая сестра?)
У меня есть брат😉
А любимая сестра - троюродная (у нас бабушки были родными сестрами), у нас очень много общего и в ценностях и в интересах)

PROЖИЗНЬ50+

22 févr. 2026, 21:52

💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥Мы привыкли путешествовать круглый год!

Путешествия нас наполняют и мотивируют!

Хочу с вами поделиться приложениями, которые точно пригодятся в загранпоездках
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥

💥1. Organic Maps — король оффлайна 🗺️
Полностью бесплатные оффлайн-карты без слежки. Работают там, где «нет связи» — это не фигура речи.
🔹 Фишка: Это как старый добрый http://Maps.me/, но вырезали всю рекламу и мусор. Код открыт, данные обновляются сообществом. Новую тропу в горах или только открывшееся кафе в переулке найдете тут раньше всех.
🔹 Свежесть: Большое сентябрьское обновление 2025 — карты стали ещё шустрее.
💥2. Google Translate — включаем режим «Стенограмма» 🎤
Все знают этот сервис, но 90% не пользуются его суперсилой.
🔹 Фишка: Режим «Transcribe» (Стенограмма). Ты просто наводишь телефон на говорящего гида или включаешь местный телевизор в отеле, а приложение в реальном времени переводит непрерывную речь. Магия, которая реально работает.
🔹 Свежесть: В августе Google обновил ИИ-алгоритмы — теперь переводчик гораздо точнее понимает сильные акценты в
языках.
💥3. Atlas Obscura — для охотников за странным 🗝️
Если клиент просит «чего-то этакого».
🔹 Фишка: Приложение собирает самые безумные, тайные и жутковатые места планеты. Заброшенные замки, дворы с привидениями, музеи пыток и волшебные леса. Уникальный маршрут гарантирован.
🔹 Свежесть: База пополняется ежедневно. Прямо в октябре 2025 вышла подборка новых точек в Индонезии.
💥4. Wi-Fi Map — забудьте про вечные поиски 📶
Приложение, где путешественники со всего мира делятся паролями от вайфая.
🔹 Фишка: Огромная база паролей по всему миру. А если купить премиум — там сразу и eSIM, и встроенный VPN. Всё в одном флаконе для экономии нервов.
🔹 Свежесть: На данный момент в базе больше 700 миллионов точек доступа. Цифра растёт каждую секунду.

PROЖИЗНЬ50+

22 févr. 2026, 21:52

Напутствие на день 🤍

Когда замечаешь в ком‑то особенное — скажи об этом. Иногда одно теплое слово может стать для кого‑то опорой на весь день
#внукисчастье

PROЖИЗНЬ50+

22 févr. 2026, 21:52

Мое знакомство с платформой Синхронизация, началось очень давно, когда я училась в Международной школе дизайна! Очень любила и сейчас смотрю уроки по истории искусств!

Пересмотрела у https://bit.ly/4tw6iJN вкладку «мода» с неповторимым лектором Андреем Дмитриевым-Радвогиным и пару лекций про Миядзаки и Японию для вдохновения.

Разговоры о прекрасном меня всегда разгружают и дарят множество идей(для постов тоже).

Взяла за правило в день минимум 20 минут классных лекций, вместо бездумного просмотра ленты в соц.сетях.

И поскольку я поклонник Синхронизации уже много лет, то точно могу порекомендовать вам подписку.
Это онлайн-лекторий с более 600+ часов контента по 16 направлениям. Сегодня вы можете послушать про винную культуру, а завтра – перенестись в мир литературы.

Но знаю, как тяжело принять решение, не попробовав и не посмотрев.
Поэтому у меня шикарная новость для всех сомневающихся!

У Синхронизации настоящий День открытых дверей - ВСЕ ЛЕКЦИИ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО 24 часа!

Чтобы получить доступ достаточно зарегистрироваться по https://bit.ly/4tw6iJN

P.s. кстати кто еще не был на выставке Шагала, и собирается идти, на платформе есть замечательная лекция по этой выставке!

102

PROЖИЗНЬ50+

22 févr. 2026, 21:52

Напутствие на день 🤍

Не оглядывайся на тех, кто стоит на месте. Твой путь уникален, и ты уже уверенно по нему идешь
Зима продолжается)
Всех поздравляю с МАСЛЕНИЦЕЙ!
ВКУСНОЙ НЕДЕЛИ ВСЕМ💚

PROЖИЗНЬ50+

22 févr. 2026, 21:52

Видела недавно классную наружку вдоль Бульварного кольца. Как оказалось, это проект Яндекс Ритма «о любом прохожем», для которого фотографы-амбассадоры Яндекс 360 снимали модных жителей Москвы. Не крупных блогеров, а обычных людей, кто стильно одевается.

Из кадров собрали прикольный тактильный зин, который можно полистать в модных точках, как «Ладо» или «Перспектива».

Глобальной идеей проекта стал тезис о том, что каждый может быть инфлюенсером в Ритме, даже если это просто прохожий на улице. И круто, что этих ребят теперь могут увидеть так много людей! Да и кому не хотелось попасть на страницы глянца, приятно ведь.

#PROЖИЗНЬ

100

PROЖИЗНЬ50+

21 févr. 2026, 14:41

Как вступить в клуб PROЖИЗНЬ 50+?

Мы часто думаем, что после 50 жизнь должна стать тише. Спокойнее. Скромнее.
Я с этим не согласна.
Именно поэтому появился клуб PROЖИЗНЬ 50+ - пространство для тех, кто хочет жить активно, осознанно и интересно.

В клубе есть два формата участия:

🔹 Онлайн
•В Telegram работает открытая группа - формат бесплатный. Там анонсы, общение и полезная информация.
•Также есть закрытая группа - она тоже бесплатная для вступления. В ней больше тем, живые обсуждения, онлайн-занятия и встречи со спикерами.
Чтобы вступить в закрытую группу - напишите мне в direct.
🔹 Офлайн (Москва)
Раз в месяц мы встречаемся лично. Живое общение, приглашённые спикеры, глубокие разговоры и поддержка.
Если вы хотите попасть на офлайн-встречу - переходите по ссылке в шапке профиля (Telegram) и напишите мне. Или просто напишите в direct.

PROЖИЗНЬ - это не про возраст. Это про состояние и выбор жить дальше с интересом. 🤍

119

PROЖИЗНЬ50+

18 févr. 2026, 21:36

На нынешних Играх в Италии в центре внимания в основном находятся выступления нейтральных россиян в лыжных гонках и фигурном катании. Но на эти два вида спорта приходится меньше половины медальных стартов нашей небольшой делегации — 10 из 22. В заявке на Олимпиаду-2026, помимо двух фигуристов и двух лыжников, — еще девять наших соотечественников в пяти видах спорта, двое из которых уже завершили свою миссию в Милане и Кортине. В минувшие два медальных дня мы увидели пять стартов в исполнении атлетов из России. https://www.sport-express.ru/olympics/winter/skiing/reviews/lyzhnye-gonki-olimpiada-2026-saveliy-korostelev-rezultat-i-obzor-skiatlona-u-muzhchin-na-igrah-8-fevralya-2026-2397166/ Остальные итоги пока в основном оцениваются как «бесценный опыт».
Медальных планов на этих Играх у нас по понятным причинам нет. Возможно, впервые в истории мы руководствуемся олимпийским принципом об участии вместо победы.
Оставшиеся старты россиян на Олимпиаде-2026
9 февраля (понедельник)
19.00 Санный спорт. Дарья Олесик (первый заезд, второй — 20.32)
10 февраля (вторник)
11.15 Лыжные гонки. Дарья Непряева (спринт, начало квалификации)*
11.55 Лыжные гонки. Савелий Коростелев (спринт, начало квалификации)*
12.30 Шорт-трек. Алена Крылова (500 метров, начало квалификации)
13.08 Шорт-трек. Иван Посашков (1000 метров, начало квалификации)
19.00 Санный спорт. Дарья Олесик (третий заезд, четвертый — 20.41)*
20.30 Фигурное катание. Петр Гуменник (короткая программа)
12 февраля (четверг)
13.30 Горные лыжи. Юлия Плешкова (супергигант)*
15.00 Лыжные гонки. Дарья Непряева (коньковая гонка с раздельным стартом)*
22.15 Шорт-трек. Алена Крылова (500 метров, начало четвертьфинала, если пройдет квалификацию, полуфиналы — 22.58, финалы — 23.26)*
22.29 Шорт-трек. Иван Посашков (1000 метров, начало четвертьфинала, если пройдет квалификацию, полуфиналы — 23.05, финалы — 23.37)*
13 февраля (пятница)
13.45 Лыжные гонки. Савелий Коростелев (коньковая гонка с раздельным стартом)*
21.00 Фигурное катание. Петр Гуменник (произвольная программа, начало первой разминки)*
14 февраля (суббота)
22.15 Шорт-трек. Иван Посашков (1500 метров, начало четвертьфиналов, если пройдет квалификацию, полуфиналы — 23.44, финалы — 0.27)*
22.59 Шорт-трек. Алена Крылова (1000 метров, начало квалификации)
16 февраля (понедельник)
12.00 Горные лыжи. Семен Ефимов (слалом, вторая попытка — 15.30)*
13.00 Шорт-трек. Алена Крылова (1000 метров, начало четвертьфиналов, если пройдет квалификацию, полуфиналы — 13.55, финалы — 14.36)*
17 февраля (вторник)
20.45 Фигурное катание. Аделия Петросян (короткая программа)
19 февраля (четверг)
12.30 Ски-альпинизм. Никита Филиппов (спринт — раунд I, финал — 14.55)*
21.00 Фигурное катание. Аделия Петросян (произвольная программа, начало первой разминки)*
21 февраля (суббота)
13.00 Лыжные гонки. Савелий Коростелев (масс-старт, марафон)*
17.50 Конькобежный спорт. Анастасия Семенова (масс-старт, начало полуфиналов, финал — 19.15)*
22 февраля (воскресенье)
12.00 Лыжные гонки. Дарья Непряева (масс-старт, марафон)*
* Медальные розыгрыши.
#proспорт

Showing 30 of 100 posts

Loading posts...