کانال تلگرام "Данонкин дневник"

Данонкин дневник

Public

مشاهده کانال

توجه : مهم است که قبل از اعتماد به هر اطلاعاتی، به ویژه اگر درخواست پول در میان باشد، تحقیقات خود را انجام دهید.

نمی‌توانید بپیوندید؟ @danonelife

۷۲ عضو

به‌روزرسانی شده: March 14, 2026 at 7:16 AM

Данонкин дневник

Коротко и длинно обо мне: путь взросления и становления, самореализация, творчество, музыкальная индустрия, съёмки. Instagram: @yourdanone

@danonelife is a dedicated channel for instagram and yourdanone with regular updates in Life Lessons

رتبه‌بندی

رتبه‌بندی جهانی

#16464

-76

رتبه‌بندی زبان

#11818

-1

رتبه‌بندی دسته‌بندی

#95بدون تغییر

رشد مشترکان (30 روز گذشته)

مجموع: 72

رشد 24 ساعت: +0 0%

آخرین پست‌ها

Данонкин дневник

۱۸ اسفند ۱۴۰۴، ۰۰:۵۲

📷 Photo

Она же

110

Данонкин дневник

۱۸ اسفند ۱۴۰۴، ۰۰:۵۲

🎨 Sticker

116

Данонкин дневник

۱۸ اسفند ۱۴۰۴، ۰۰:۵۲

Всем привет, кстати.

Я сейчас буду два дня отстрачивать своё выгорание и отдыхать душой и телом.

Много о чем хочу написать, сейчас буду этим заниматься.💌

Данонкин дневник

۱۸ اسفند ۱۴۰۴، ۰۰:۵۲

📷 Photo

Я, у которой нет проблем с опорой на сексуальность 🤣

104

Данонкин дневник

۱۸ اسفند ۱۴۰۴، ۰۰:۵۲

🎥 Video

Данонкин дневник

۱۸ اسفند ۱۴۰۴، ۰۰:۵۲

Один хороший человек научил меня прекрасной практике, аффирмации, медитации, – назвать можно, как хотите. В те моменты, когда кажется, что вы немного отсоединились от своей сути, от самого себя, и перестали чувствовать и слышать свою душу, проговорите про себя или вслух: «Душа моя, веди меня», и хорошо подышите.

Конечно, магия никогда не в словах, а в нас самих, но для меня эти слова стали маячком-напоминанием, и очень часто возвращали такой важный фокус вовнутрь.

Пользуйтесь и вы 🪄

Данонкин дневник

۱۸ اسفند ۱۴۰۴، ۰۰:۵۲

Меня жестко триггерят опоры на внешность и сексуальность.

Я считаю, что у меня нет проблем ни с первым, ни со вторым. Но мои ценности в голове сильно поменялись, что я не могу смотреть на продажу тел, губ, особенно не своих.(фейковых)

Мне так грустно от того, что мир большей частью сместился с опорой и фокусом на другое.

Я безумно люблю эстетику, но я просто скрываю сторис многих девушек, которые уже как будто не знают как себя полюбить.

Я не счастливый обладатель здоровой самооценки, но просто уже не могу смотреть на формы, сейчас требую содержания. Хотя я эстет и мой Нарциссизм не оставляет меня равнодушной от красоты.

Но как будто понятие мое красоты очень изменилось. И она в многом про чувства. Например, чувства любви к себе, доброты к другим, сострадания. Это же также может отражаться во внешности.

Хочу создавать свою среду, где люди об этом помнят. В Америке это намного легче получается, нежели в России. Как бы это абсурдно не звучало, но в России уже никто не смотрит на твою душу. Парадокс.

Данонкин дневник

۱۸ اسفند ۱۴۰۴، ۰۰:۵۲

Нет ничего лучше жизни, когда ты понимаешь, наконец, как ее жить по-своему.

Данонкин дневник

۱۸ اسفند ۱۴۰۴، ۰۰:۵۲

🎥 Video

❤️‍🔥

Данонкин дневник

۱۸ اسفند ۱۴۰۴، ۰۰:۵۲

📷 Photo

Данонкин дневник

۲۱ آبان ۱۴۰۲، ۰۷:۱۱

Данонкин дневник

۱۱ آبان ۱۴۰۲، ۰۹:۲۹

Данонкин дневник

۳ آبان ۱۴۰۲، ۰۵:۳۱

Данонкин дневник

۱۷ بهمن ۱۴۰۱، ۱۳:۰۶

📷 Image

282

Данонкин дневник

۱۷ بهمن ۱۴۰۱، ۱۳:۰۵

Как вы?

238

Данонкин дневник

۱۷ بهمن ۱۴۰۱، ۱۳:۰۵

Йоу

221

Данонкин дневник

۳۰ آذر ۱۴۰۱، ۰۱:۲۶

Коротко о том, когда на покорять Эльбрус, делать запуск на миллионы долларов, пить шот энергетический с утра после 10км пробежки, излучении 10 языков и построение счастливой семье - сил больше нет:)

227

Данонкин дневник

۳۰ آذر ۱۴۰۱، ۰۱:۲۱

Возобновив свою работу с терапевтом сегодня у меня была важная дилемма:

Поддерживать свой желаемый образ и достигаторский стиль или отъебаться от себя и жить для себя.

С трудом выбрала второе. Почему с трудом? Потому что нарциссическое желание поддерживать образ и быть одобряемым и классным, отказаться от него трудно. Ты че типа заурядным лохом стала?

Да, я в своих глазах спокойный людей, уважающих свой ритм считаю лохами. Ну и себя сейяас, как вы поняли тоже 🤣

К сожалению со своим ментальным здоровьем могу себе позволить только спокойную лоховскую жизнь и мериться с FearOfMissingOut.

Потому что ещё несколько лет моя жизнь будет про большой missing out. Почему?

Потому что мое ментальное здоровье слабое, ресурса нет, чтобы идти за всеми приключениями и удовлетворять потребности в разных сферах. Я это принимаю до сих пор. Потому что не жить жизнь в ярких красках для меня = смерти.

Сейчас я буду просто жить: спать, есть, гулять, выстраивать рутину, подключать работу на полставки, общение с друзьями, хобби. И так постепенно. Пока опять (надеюсь нет) не пойму, что выгораю. Вот и жизнь. Вот и поиск баланса, друзья.

187

Showing 18 of 18 posts

No more posts

Loading posts...