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Updated: March 11, 2026 at 4:11 AM

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Men's Health

Mar 11, 2026, 12:24 AM

Ausgeglichener dank digitaler Unterstützung: Das kann im Leben für mehr Leichtigkeit und Entspannung sorgen

Ob innerhalb der Familie, im Beruf oder beim Thema Gesundheit – es gibt viele verschiedene Aspekte im Leben, in denen etwas mehr Leichtigkeit und Entspannung guttun könnten https://imgr1.menshealth.de/image-fotoshowBig-e03e1056-155124.png Wie du dafür sorgst, erfährst du hier

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Mar 11, 2026, 12:24 AM

Väter in Kinderbüchern: Darum brauchen wir mehr Väter-Diversität in Bilderbüchern

Von Leo Lausemaus bis Conni: Das Bild, das in vielen Kinderbüchern von Vätern gezeichnet wird, ist leider nicht mehr zeitgemäß․ Wir erklären die Hintergründe und sagen, was sich ändern muss https://imgr1.menshealth.de/Bilderbuchvater-Viele-Bilderbuecher-reproduzieren-berholte-Rollenklischees-fotoshowBig-984d741-151583.jpg Plus: die besten Bilderbücher mit einem modernen Vaterbild

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Men's Health

Mar 11, 2026, 12:24 AM

Kopfhörer als Einschlafhilfe: Welcher Schlafkopfhörer der richtige für dich ist

Worauf du beim Einsatz von Sleepbuds und Schlafstirnbänder achten musst, damit sie dir helfen https://imgr1.menshealth.de/Mit-entspannender-Musik-aus-Sleepbuds-oder-Schlafkopfhoerer-schlaeft-man-besser-ein--fotoshowBig-8584db77-153916.jpg schneller ein- und tiefer durchzuschlafen

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Men's Health

Mar 11, 2026, 12:24 AM

Angesagte Bomberjacken: Die coolsten Bomberjacken fürs Frühjahr

Du bist auf der Suche nach einer coolen Übergangsjacke für das Frühjahr https://imgr1.menshealth.de/Die-coolsten-Bomberjacken-fuer-Maenner-Fr-hjahr-2023-Mauro-Del-Signore-fotoshowBig-e27407e8-154306.jpg Diese stylishen Bomberjacken stehen dir garantiert

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Men's Health

Mar 11, 2026, 12:24 AM

Gesünder leben dank digitaler Unterstützung: Das kann im Leben für mehr Leichtigkeit und Entspannung sorgen

Ob im Beruf, in der Freizeit oder beim Thema Gesundheit – es gibt viele verschiedene Aspekte im Leben, in denen etwas mehr Leichtigkeit und Entspannung guttun könnten https://imgr1.menshealth.de/image-fotoshowBig-69d25462-154282.png Wie du dafür sorgst, erfährst du hier

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Men's Health

Mar 11, 2026, 12:24 AM

Tipps für gestresste Väter: Entdecke die Kraft der Entspannung

Vater zu sein, kann eine der schönsten Erfahrungen im Leben sein․ Aber es kann auch unglaublich stressig werden https://imgr1.menshealth.de/image-fotoshowBig-b6e5fe28-155123.png Wir zeigen dir, wie dir die Kraft der Entspannung helfen kann, ein glücklicherer, gesünderer und widerstandsfähigerer Vater zu werden

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Men's Health

Mar 11, 2026, 12:24 AM

Kreißsaal-Trauma: Wie Väter bei einer traumatischen Geburt helfen können – und was Vätern hilft

Wenn die Geburt anders verläuft als erwartet, kann die Folge ein Trauma sein – bei Müttern, aber auch bei Vätern https://imgr1.menshealth.de/Traumatische-Geburten-hinterlassen-auch-bei-Vaetern-Spuren-fotoshowBig-701a2327-150999.jpg Wir erklären, wann eine Geburt als "traumatisch" bezeichnet wird, was ein Vater tun kann und wie er mit dem Erlebten umgeht

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Men's Health

Mar 11, 2026, 12:24 AM

Bandscheibenvorfall: Rückenschmerzen? Daran erkennst du einen Bandscheibenvorfall

Du hast plötzlich starke Rückenschmerzen? Ob ein Bandscheibenvorfall schuld ist https://imgr1.menshealth.de/Bandscheibenvorfaelle-ussern-sich-h-ufig-durch-ploetzlich-auftretende-starke-Rueckenschmerzen-fotoshowBig-ef0383b9-153729.jpg was dann hilft und wie du ihn künftig vorbeugst

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Men's Health

Mar 11, 2026, 12:24 AM

Trainingssysteme mit Kurzhanteln im Check: So trainierst du am effektivsten mit Kurzhanteln

Wie sieht das optimale Trainingssystem für Kurzhanteln aus https://imgr1.menshealth.de/Ein-Mann-im-Tank-Top-steht-in-einer-dunklen-Umgebung-und-haelt-zwei-Kurzhanteln-vor-sich-Sein-Blick-ist-gesenkt--fotoshowBig-438dee55-153906.jpg Wir haben 4 bekannte Methoden ganz genau unter die Lupe genommen

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Men's Health

Mar 11, 2026, 12:24 AM

Influencer-Workout: Dieses Kurzhantel-Workout von Matt Fox macht dich topfit

Fitfluencer Matt Fox zeigt, wie vielseitig Kurzhanteln sein können, gerade wenn man Muskeln aufbauen will https://imgr1.menshealth.de/Matt-Fox-steht-vor-einer-Hauswand-und-haelt-in-jeder-Hand-eine-Kurzhantel--fotoshowBig-882463f9-153592.jpg Plus: seine Super-Tipps für effektives Training

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